Ești sigur că ai dreptate, dar partenerul susține că ți s-a părut. Știi exact ce ai auzit și văzut, dar începi să te îndoiești, pentru că soțul tău a spus că totul este diferit. În final, ajungi la concluzia: „Evident că am ceva în neregulă cu capul meu.” Povestea eroinei este despre cum să recunoașteți lumina cu gaz și să opriți amortizarea.
O femeie de XNUMX ani a venit recent la terapie. După douăzeci de ani de căsnicie, se simțea complet goală, inutilă și dorea să moară cât mai curând posibil. La prima vedere, nu existau motive evidente pentru experiențele suicidare și un sentiment constant de durere psihică severă. Copii minunați, casa este un bol plin, un soț grijuliu și iubitor. Din întâlnire în întâlnire, am căutat cauzele depresiei ei.
Odată, un client și-a amintit un incident care s-a întâmplat cu mulți ani în urmă. Familia a călătorit în jurul Rusiei cu mașina, în timpul zilei au fost „hăituți” de șoferul din vechea Lada, iar după ce a depășit, s-a întors, a rânjit, arătând un gest obscen. Au râs veseli de șoferul ciudat. Întorși acasă, și-au invitat prieteni, iar clienta, în calitate de gazdă a casei, a început să povestească oaspeților despre urmăritoare, demonstrând expresiile faciale ale bărbatului în fețele și culorile ei.
Soțul a spus brusc că soția lui încurcă totul. Șoferul i-a depășit o singură dată și nu a rânjit răutăcios. Clienta mea a insistat că totul s-a întâmplat exact așa cum a descris ea. Soțul l-a întrebat pe fiul său, a fost așa cum îl descrie mama sau cum spune el? Fiul a spus că tatăl are dreptate. Așa că femeia a fost pusă „nebună” în fața oaspeților.
A doua zi, la micul dejun, a încercat din nou să reconstituie evenimentele, dar soțul și copiii ei au susținut că fantezează. Treptat, în procesul psihoterapiei, memoria a împins noi episoade de devalorizare din subconștient. Soțul ei a ignorat-o, i-a subliniat inadecvarea în fața copiilor, rudelor și prietenilor ei. Clienta și-a amintit cum a plâns amar după întâlnirea părinți-profesoare, la care profesorul a citit un eseu ciudat al fiicei sale cele mai mici, în care neajunsurile mamei erau enumerate punct cu punct, în timp ce alți copii scriau doar lucruri plăcute și bune despre mamele lor. .
Scopul principal al iluminatului cu gaz este de a semăna îndoieli în altă persoană cu privire la propria adecvare, valoarea de sine.
Odată, în timpul cinei, a observat că copiii și tatăl ei râdeau de ea: soțul ei îi imita felul de a mânca... Întâlnirea a urmat întâlnirii și ni s-a prezentat o imagine inestetică a umilinței și devalorizării unei femei de către sotul ei. Dacă avea succes la locul de muncă, ei erau imediat depreciați sau ignorați. Dar, în același timp, soțul și-a amintit mereu ziua nunții, ziua de naștere și alte date memorabile, i-a oferit cadouri scumpe, a fost afectuos și blând, pasionat de sex.
Clienta mea a găsit puterea de a vorbi sincer cu copiii și a aflat că soțul ei la spatele ei i-a făcut complici în jocul lui. S-a descoperit că cauza stării depresive a clientului este abuzul emoțional ascuns sistematic, pe care psihologii îl numesc iluminare cu gaz.
Iluminarea cu gaz este o formă specifică de abuz psihologic în care abuzatorul manipulează victima. Scopul principal al iluminatului cu gaz este de a semăna îndoieli în altă persoană cu privire la propria adecvare, valoarea de sine. Adesea, acest joc crud este jucat de bărbați în relație cu o femeie.
Am întrebat-o pe client dacă nu a observat o tendință la abuz emoțional înainte de căsătorie. Da, ea a observat remarcile derogatorii și disprețuitoare ale mirelui față de bunica și mama ei, dar el a reușit atât de inteligent să o inspire, încât cei dragi îi merită, în timp ce ea este un înger în carne și oase... Deja în viața de familie, femeia a încercat să nu facă acordați atenție ghimpiilor, vorbelor și acțiunilor care pun la îndoială nu numai semnificația și stima de sine, ci și caracterul adecvat al acesteia.
În cele din urmă, ea însăși a început să creadă că nu reprezintă nimic în societate și, în general, era puțin „nebună”. Dar nu îți poți înșela sufletul și trupul: dureri de cap puternice și dureri psihice au adus-o la mine.
Bricheta cu gaz, ca și Barba Albastră, are o cameră secretă în care nu depozitează cadavrele soțiilor anterioare, ci sufletele ruinate ale victimelor femei.
În legătură cu acest incident, îmi amintesc cum Dunya Raskolnikova, sora protagonista din romanul lui Dostoievski Crimă și pedeapsă, i-a spus fratelui ei despre logodnicul ei Luzhin. Rodion Raskolnikov a mustrat-o furios că, caracterizându-l pe mire, ea folosește adesea cuvântul „pare” și se pare că „pare” să se căsătorească pentru asta.
Și mai acut problema sadismului ascuns al unui bărbat este pusă în basmul „Barbă Albastră”. Ca mireasă, fata crede că Barbă Albastră este drăguță, dar cu ciudățenii. Ea își înlătură suspiciunile, la fel ca și clientul meu și mulți dintre noi.
Dar bricheta cu gaz, ca și eroul basmului, are o cameră secretă în care nu păstrează cadavrele soțiilor anterioare, ci sufletele ruinate ale femeilor - victime ale abuzului psihologic. Mai devreme sau mai târziu (dar mai bine mai devreme) o femeie ar trebui să se gândească: de ce este atât de dureros pentru ea să fie lângă un bărbat cu o imagine exterioară prosperă?
Sângerează cheia camerei secrete ascunse în adâncurile subconștientului nostru, unde trimitem tot ce va dezvălui un adevăr atât de incomod încât există un sadic în apropiere, căutând să dobândească putere absolută asupra noastră și să experimenteze plăcerea din cauza durerii noastre psihologice.
Vindecarea – confruntarea cu gazonul – începe cu a pune întrebarea potrivită pentru a face vizibil invizibilul. O percepție obiectivă a ceea ce se întâmplă vă va permite să dezvoltați strategia corectă de comportament și să construiți limite personale în comunicarea cu o brichetă.
Ce să faci dacă bănuiești că partenerul tău este o brichetă cu gaz?
- Învață să deosebești sfatul prietenos și sprijinul de critică cu dorința secretă de a te afirma pe cheltuiala ta.
- Și dacă ai auzit clopotul subtil al sufletului tău — „se pare că este atât de bun”, — nu te grăbi să intri într-o relație strânsă cu acest „pare a fi”.
- Acordați timp pentru ca secretul să fie dezvăluit.
- Scuturați-vă de farmecul proiecțiilor care idealizează un bărbat, oricât de drăguț vi s-ar părea la început.
- Adesea, o provocare realizată cu pricepere, care ne permite să vedem adevărata față a unei brichete cu gaz, ne ajută să scăpăm de iluzii.
- Nu lăsa pe nimeni să te numească „dragă”, de aici încep multe povești triste.