Cuprins
😉 Salutări dragii mei cititori! Prieteni, sper că această informație: beneficiile și daunele zmeurii vă vor veni la îndemână.
Proprietăți utile ale zmeurii
Zmeura este o boabe foarte gustoasa si sanatoasa. Este folosit în lupta împotriva răcelilor și a bolilor respiratorii. Sunt folosite în cosmetologie și chiar pentru a obține o siluetă subțire. Dar chiar și un spectru atât de larg de acțiune al boabei miraculoase are contraindicații. De ce este zmeura utilă și dăunătoare oamenilor?
Oamenii au o astfel de glumă „Ceai cu zmeură, pat cu un bărbat”. Așa că strămoșii noștri au glumit despre proprietățile medicinale ale fructelor de pădure.
Din cele mai vechi timpuri, se știe că este vorba despre fructele de zmeură care contribuie la eliminarea toxinelor din organism, dacă sunt luate cu ceai fierbinte în timpul afecțiunilor respiratorii acute, cu creșterea temperaturii corpului și dureri de cap.
Boabele conțin multă vitamina C și acid salicilic, care are un efect dezinfectant. Din această cauză, virușii mor mai repede și frigul trece.
Ceaiul de zmeură este, de asemenea, inofensiv pentru copii după un an. Practic, nu contează sub ce formă să-l prepari - cu fructe de pădure proaspete, rase cu zahăr sau gem. Chiar și cu tratament termic, beneficiile zmeurii rămân foarte semnificative.
Proprietățile benefice ale frunzelor, tulpinilor și rădăcinilor acestei plante sunt cunoscute și în medicina populară. Tulpinile preparate în mod corespunzător au un procent mult mai mare de vitamina C decât fructele de pădure. Ele ajută bine la exacerbarea proceselor inflamatorii cronice, reducând durerea, reducând sensibilitatea la aceasta.
Rădăcinile și frunzele tufișului de zmeură au proprietăți antiseptice excelente și ajută persoanele cu constipație.
Acest bulion ajută la restabilirea motilității intestinale. Îndepărtează substanțele toxice, curăță pereții stomacului și ai cavității intestinale, normalizează procesele naturale din organism. Zmeura sub orice forma are proprietati laxative, si fara efecte secundare.
Indicatii medicale pentru internare
Zmeura este utila deoarece stimuleaza elasticitatea vaselor de sange. Consumul frecvent de ceai sau bulion poate fi o excelentă prevenire a bolilor cardiovasculare.
Zmeura are un conținut scăzut de calorii: doar 60 kcal la 100 de grame de produs. Contine fibre, carbohidrati, fructoza, glucoza, taninuri. Sunt prezente oligoelemente valoroase. Un depozit de vitamine B, vitamine A, C, E, PP.
Proprietățile utile includ capacitatea de a subția sângele. Este un remediu popular pentru a scăpa de tromboză și amețeli, bazat pe coagularea celulelor sanguine – datorită faptului că sângele gros nu poate pătrunde în mod normal în creier.
Recepția de zmeură funcționează bine asupra sistemului reproducător feminin. Decocturile din tulpini și frunze sunt recomandate femeilor însărcinate din ultimele săptămâni de gestație pentru a stimula nașterea naturală.
Folosit în cosmetică
Beneficiile de întinerire ale zmeurii sunt cunoscute de multă vreme celor cărora le pasă de frumusețea lor. Dacă îți ștergi fața cu fructe de pădure proaspete sau faci măști cosmetice din ele, poți păstra tinerețea pielii pentru o lungă perioadă de timp. Un scrub făcut din fructe de pădure rase are un efect bun. Îndepărtează cu ușurință celulele moarte ale pielii și curăță perfect porii.
Zmeura: contraindicatii
Dacă vorbim despre sarcină, având în vedere efectul stimulant, atunci în niciun caz nu trebuie să bei decocturi de zmeură în primele trimestre. Acest lucru poate duce la pierderea fătului! Fructele de pădure sunt contraindicate persoanelor care suferă de:
- urolitiaza;
- ulcer la stomac;
- gută;
- gastrită;
- astm bronsic;
- Diabet;
- reacțiile alergice la zmeură sunt cunoscute, în special la copii.
Luând în considerare beneficiile și daunele zmeurii, devine clar că fructele de pădure sunt un dar neprețuit al naturii pentru corpul uman. Zmeura este capabila sa vindece multe afectiuni si sa scape de unele probleme, daca respectati masura. Măsura zilnică recomandată este de 50-70 de grame de fructe de pădure proaspete.
😉 Dacă ți-a plăcut articolul „Beneficiile și daunele zmeurului” – distribuie pe rețelele de socializare. Abonează-te la newsletter pentru articole noi! Fii mereu sănătos!