Cuprins
- Selecția de experți
- Top 10 cele mai bune brățări de fitness pentru bărbați în 2022 conform KP
- Cum să alegi o brățară de fitness pentru un bărbat
O brățară de fitness este un dispozitiv care este un excelent asistent zilnic în urmărirea indicatorilor cheie de sănătate și activitate fizică pentru a-i controla. Este deosebit de convenabil ca brățările de fitness să poată fi conectate la un smartphone și să sistematizeze indicatorii, precum și să răspundă la apeluri și să vizualizeze mesaje.
Modelele de pe piață diferă atât ca aspect, cât și ca funcționalitate. Dispozitivele sunt practic universale și potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cu toate acestea, există unele diferențe între modele. Brățările de fitness care sunt potrivite pentru bărbați sunt mai grele și mai aspre, mai ales în culori de bază. De asemenea, poate exista o diferență în funcții, de exemplu, „funcțiile feminine” (de exemplu, controlul ciclurilor menstruale) vor fi inutile într-o brățară pentru bărbați și ar fi recomandabil să existe complexe de antrenament de forță standard.
Din varietatea de opțiuni existente pentru brățările fitness pentru bărbați, CP a ales cele mai bune 10 modele, iar expertul Aleksey Susloparov, antrenor de fitness, maestru al sportului în presa pe bancă, câștigător și laureat al diferitelor competiții, și-a oferit recomandările privind alegerea dispozitiv ideal pentru tine și a oferit o opțiune care este prioritatea lui personală.
Selecția de experți
Banda inteligentă Xiaomi Mi 6
Xiaomi Mi Band este confortabilă, are un ecran mare, conține toate caracteristicile moderne, inclusiv modulul NFC și este relativ accesibil. Brățara are un design modern și elegant, va fi convenabilă datorită dimensiunii și formei optime. Dispozitivul ajută la calcularea nivelului de activitate fizică, ținând cont de caracteristicile individuale ale fiecărui utilizator, monitorizarea calității somnului, primirea de informații despre principalele semne vitale și, de asemenea, măsurarea nivelului de oxigen.
Există 30 de moduri de antrenament standard, precum și detectarea automată a 6, ceea ce vă permite să le desfășurați mai eficient. Brățara de fitness vă va permite să monitorizați notificările de pe smartphone, să gestionați apelurile etc. Un plus convenabil este suportul pentru încărcare magnetică.
Caracteristici principale
Ecran | 1.56 inchi (152×486) AMOLED |
Compatibilitate | iOS, Android |
impermeabilitate | WR50 (5 atm) |
Interfețe | NFC, Bluetooth 5.0 |
apeluri | notificarea apelurilor primite |
funcții | monitorizarea caloriilor, a activității fizice, a somnului, a nivelului de oxigen |
SENZORI | accelerometru, monitor de ritm cardiac cu măsurare continuă a ritmului cardiac |
Greutatea | 12,8 g |
Avantaje și dezavantaje
Top 10 cele mai bune brățări de fitness pentru bărbați în 2022 conform KP
1. Trupa de onoare 6
Acest model este potrivit pentru bărbați în primul rând datorită dimensiunii. Toți indicatorii necesari sunt afișați pe ecranul mare AMOLED de 1,47 inci. Ecranul tactil are un strat oleofob de înaltă calitate. Stilul brățării este destul de versatil: un cadran din plastic mat cu logo-ul companiei pe margine și o curea din silicon. Trackerul are 10 moduri de antrenament și poate determina automat cele 6 tipuri principale de activități sportive.
Brățara este capabilă să măsoare nivelul de oxigen din sânge, să efectueze monitorizarea nonstop a pulsului, să contribuie la menținerea unui somn sănătos etc. Pe lângă indicatorii fiziologici, brățara afișează mesaje primite, mementouri, redare muzicală, etc.
Caracteristici principale
Ecran | 1.47 inchi (368×194) AMOLED |
Compatibilitate | iOS, Android |
Grad de protecție | IP68 |
impermeabilitate | WR50 (5 atm) |
Interfețe | Bluetooth 5.0 |
Materialul carcasei | plastic |
Monitorizarea | calorii, activitate fizică, somn, niveluri de oxigen |
SENZORI | accelerometru, monitor de ritm cardiac cu măsurare continuă a ritmului cardiac |
Greutatea | 18 g |
Avantaje și dezavantaje
2. GSMIN G20
Dispozitiv unic în clasa sa. Brățara are o formă simplă și dimensiuni reduse, astfel încât nu va interfera în antrenament și în viața de zi cu zi. Dispozitivul este atașat ferm de braț, datorită clemei metalice. Această soluție simplifică fixarea și, de asemenea, adaugă soliditate aspectului dispozitivului. Display-ul este destul de mare și luminos. Acest lucru vă permite să controlați confortabil dispozitivul folosind un buton special.
Bratara de fitness este dotata cu o functionalitate bogata, dar principala caracteristica este posibilitatea de a o folosi pe piept pentru ECG si functie cardiaca mai precise. Toată activitatea ta va fi afișată într-un format convenabil în aplicația H Band.
Caracteristici principale
Compatibilitate | iOS, Android |
Grad de protecție | IP67 |
Interfețe | Bluetooth 4.0 |
funcții | notificarea apelurilor a unui apel primit, monitorizarea caloriilor, a activității fizice, a somnului |
SENZORI | accelerometru, monitor de ritm cardiac, ECG, monitor de tensiune arterială |
Greutatea | 30 g |
Avantaje și dezavantaje
3. OPPO Band
O brățară de fitness care își îndeplinește funcțiile directe, precum și capacitatea de a primi apeluri și notificări. Caracteristica de design este un sistem de capsule care vă permite să separați cadranul și brățara. Dispozitivul are dimensiuni optime și este echipat cu o închizătoare convenabilă, de asemenea, este posibil să schimbați cureaua dacă doriți.
Brățara are un set standard de funcții: măsurarea ritmului cardiac și a oxigenului din sânge, antrenament, urmărire a somnului și „Respirație”, în timp ce le efectuează clar și precis. Există 13 programe de formare standard care includ principalele tipuri de activitate. Capacitatea bateriei este suficientă pentru o durată de viață a bateriei în medie de 10 zile.
Caracteristici principale
Ecran | 1.1 inchi (126×294) AMOLED |
Compatibilitate | Android |
Interfețe | Bluetooth 5.0 LE |
funcții | notificarea apelurilor a unui apel primit, monitorizarea caloriilor, a activității fizice, a somnului, a nivelului de oxigen |
SENZORI | accelerometru, monitor ritm cardiac |
Greutatea | 10,3 g |
Avantaje și dezavantaje
4. Misfit Shine 2
Acesta nu este un model foarte familiar al unui astfel de dispozitiv, deoarece nu are afișaj. Pe cadran sunt 12 indicatori, cu ajutorul cărora sunt urmărite toate informațiile necesare. Senzorii se aprind în culori diferite în funcție de funcția afișată și există și vibrații. Bratara nu necesita incarcare si functioneaza cu o baterie de ceas (tip Panasonic CR2032) timp de aproximativ sase luni.
Datele de activitate sunt transmise către smartphone printr-o aplicație specială. Datorită rezistenței sale la apă, dispozitivul funcționează chiar și la o adâncime de 50 m.
Caracteristici principale
Compatibilitate | Windows Phone, iOS, Android |
impermeabilitate | WR50 (5 atm) |
Interfețe | Bluetooth 4.1 |
funcții | notificarea apelurilor a apelurilor primite, monitorizarea caloriilor, activitatea fizică, somnul |
SENZORI | accelerometru |
Avantaje și dezavantaje
5. HUAWEI Band 6
Modelul în ansamblu este similar cu Honor Band 6, diferențele sunt legate de aspect: acest model are un corp lucios, care va fi mai practic, spre deosebire de unul mat. Brățara este echipată cu un ecran tactil mare, care vă permite să utilizați confortabil funcționalitatea dispozitivului.
Brățara de fitness include 96 de moduri de antrenament încorporate. În plus, există posibilitatea monitorizării continue a ritmului cardiac, a nivelului de oxigen etc. De asemenea, folosind dispozitivul, puteți vizualiza notificări, răspunde la apeluri, controlați muzica și chiar camera.
Caracteristici principale
Ecran | 1.47 inchi (198×368) AMOLED |
Compatibilitate | iOS, Android |
impermeabilitate | WR50 (5 atm) |
Interfețe | Bluetooth 5.0 LE |
funcții | notificarea apelurilor a unui apel primit, monitorizarea caloriilor, a activității fizice, a somnului, a nivelului de oxigen |
SENZORI | accelerometru, giroscop, monitor de puls |
Greutatea | 18 g |
Avantaje și dezavantaje
6. Sony SmartBand 2 SWR12
Dispozitivul este foarte diferit ca aspect față de concurenți - arată neobișnuit și elegant. Datorită mecanismului de prindere atent, brățara arată monolit pe mână. O capsulă specială detașabilă este responsabilă de funcționalitate, care este situată pe partea din spate și este complet invizibilă.
Aparatul are protectia maxima impotriva apei conform standardului IP68. Sincronizarea cu un smartphone are loc în mai multe moduri, dintre care unul este conectarea folosind un modul NFC. Astfel, toate informațiile despre indicatoare pot fi urmărite într-o aplicație convenabilă și veți afla despre alerte datorită vibrațiilor.
Caracteristici principale
Compatibilitate | iOS, Android |
Grad de protecție | IP68 |
impermeabilitate | WR30 (3 atm) |
Interfețe | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
funcții | notificare apel primit, calorii, activitate fizică, monitorizare somn |
SENZORI | accelerometru, monitor ritm cardiac |
Greutatea | 25 g |
Avantaje și dezavantaje
7. Polar A370 S
Dispozitivul are un design minimalist, echipat cu un ecran tactil și un buton. Bratara asigura monitorizarea constanta a ritmului cardiac. Este de remarcat faptul că măsurătorile se fac ținând cont de caracteristicile individuale ale unei persoane, datorită utilizării unei tehnologii speciale.
Caracteristicile Beneficii de activitate și Ghid de activități vă ajută să mențineți un stil de viață sănătos, sugerând ce tip de activitate puteți alege pentru a satisface cerințele zilnice, precum și oferind feedback regulat, care se manifestă nu numai în indicatorii de urmărire, ci și în analiza acestora.
Pe lângă toate informațiile, antrenamentele de la Les Mills, care sunt cunoscute pentru programele lor de fitness de grup și alte funcții suplimentare, sunt disponibile în aplicație. Durată de viață a bateriei de până la 4 zile cu urmărire a activității 24/7 (fără notificări pe telefon) și 1 oră de antrenament zilnic.
Caracteristici principale
Afişa | ecran tactil, dimensiune 13 x 27 mm, rezoluție 80 x 160 |
Baterie | 110 mAh |
GPS pe mobil | Da |
Interfețe | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
SENZORI | Compatibil cu senzorii de ritm cardiac Polar cu tehnologie Bluetooth Low Energy |
impermeabilitate | WR30 |
Avantaje și dezavantaje
8. Bun GoBe3
Un model destul de senzațional cu caracteristici inovatoare. Brățara este capabilă să urmărească numărul de calorii consumate, echilibrul apei, eficiența antrenamentului și alți indicatori, ținând cont de caracteristicile individuale. Numărarea caloriilor se realizează folosind tehnologia Flow, prin procesarea datelor de la accelerometru, senzorul optic de ritm cardiac și senzorul avansat de bioimpedanță, iar apoi calculând diferența dintre caloriile primite și consumate.
Brățara este utilă nu numai pentru antrenament, ci și pentru viața de zi cu zi. De exemplu, ajută la menținerea echilibrului apei, la monitorizarea somnului, la determinarea tensiunii și a nivelurilor de stres. Dispozitivul actualizează datele la fiecare 10 secunde, astfel încât orice modificări ale corpului vor fi înregistrate la timp.
Caracteristici principale
Ecran tactil | Da |
Diagonala ecranului | 1.28 " |
Rezolutia ecranului | 176 × 176 px |
Posibile măsurători | monitor de ritm cardiac, numărul de pași, distanța parcursă, consumul de energie (calorii), timpul de activitate, urmărirea somnului, nivelul de stres |
Capacitatea bateriei | 350 mAh |
Ore de lucru | accelerometru, monitor ritm cardiac |
Greutatea | 32 oră |
Avantaje și dezavantaje
9.Samsung Galaxy Fit2
Aspectul este destul de tipic: o curea de silicon și un ecran dreptunghiular alungit, nu există butoane. Acoperirea oleofobă previne apariția amprentelor digitale pe ecran. Personalizarea poate fi setată folosind aplicația, o opțiune suplimentară este funcția „Spălarea mâinilor”, care reamintește utilizatorului să se spele pe mâini la anumite intervale și pornește un cronometru de 20 de secunde.
Brățara de fitness include 5 moduri de antrenament încorporate, al căror număr poate fi extins până la 10. Dispozitivul este capabil să determine starea de stres și, de asemenea, urmărește cu exactitate somnul, inclusiv somnul de zi și de dimineață. Notificările sunt afișate pe brățară, dar în general interfața nu este foarte convenabilă. Durata de viață a bateriei este în medie de 10 zile.
Caracteristici principale
Ecran | 1.1 inchi (126×294) AMOLED |
Compatibilitate | iOS, Android |
impermeabilitate | WR50 (5 atm) |
Interfețe | Bluetooth 5.1 |
funcții | apeluri, notificarea apelurilor primite, calorii, activitate fizică, monitorizare somn |
SENZORI | accelerometru, giroscop, monitor de puls |
Greutatea | 21 g |
Avantaje și dezavantaje
10. HerzBand Classic ECG-T 2
Bratara este echipata cu un ecran destul de mare, dar nu tactil. Dispozitivul este controlat de un buton, care este și un senzor ECG. Obiectiv vorbind, designul este depășit, dispozitivul nu arată stilat. Arată destul de armonios pe mâna unui bărbat, dar totuși brățara este voluminoasă.
O caracteristică a acestui model este capacitatea de a efectua un ECG și de a salva rezultatele în format PDF sau JPEG. Restul funcțiilor sunt standard, brățara poate monitoriza somnul, monitorizarea activității fizice, măsura constant ritmul cardiac, cronometrul, nivelul de oxigen din sânge etc. Dispozitivul afișează și notificări de pe un smartphone, vă permite să gestionați un apel și arată vreme.
Caracteristici principale
Ecran | 1.3 inchi (240×240) |
Compatibilitate | iOS, Android |
Grad de protecție | IP68 |
Interfețe | Bluetooth 4.0 |
apeluri | notificarea apelurilor primite |
Monitorizarea | calorii, activitate fizică, somn, niveluri de oxigen |
SENZORI | accelerometru, monitor de ritm cardiac cu măsurare constantă a ritmului cardiac, ECG, tonometru |
Greutatea | 35 g |
Avantaje și dezavantaje
Cum să alegi o brățară de fitness pentru un bărbat
Există multe modele diferite de brățări de fitness pe piața modernă, care diferă ca aspect, preț și setul de caracteristici. Pentru bărbați, un aspect important este disponibilitatea programelor standard de forță, monitorizarea convenabilă și corectă a activității.
De asemenea, dimensiunea este importantă, deoarece controlul ar trebui să fie confortabil pentru mâna masculină, dar un dispozitiv prea mare poate provoca disconfort atunci când este purtat. Pentru a înțelege ce brățară de fitness este mai bine să cumpărați pentru un bărbat, editorii KP s-au adresat Alexey Susloparov, antrenor de fitness, maestru al sportului în presa pe bancă, câștigător și laureat al diferitelor competiții.
Întrebări și răspunsuri populare
Există diferențe tehnice între brățările fitness pentru bărbați și femei?
Există modificări ale brățărilor de fitness pentru sporturi de putere?
Setul standard de funcții de brățară include numărarea pașilor, frecvența cardiacă, caloriile, activitatea, determinarea calității somnului etc. În același timp, pot fi programate programe pentru diferite tipuri de antrenament, dar în general folosesc funcționalitatea care este indicat mai sus.
De asemenea, trebuie acceptat că, spre deosebire de echipamentele profesionale, de exemplu, senzorii profesionali de ritm cardiac (ritm cardiac), citirile brățărilor sunt foarte condiționate și oferă doar o idee generală a nivelului de activitate fizică a elevului.
În plus, brățările de fitness pot fi desemnate ca asistenți în viața de zi cu zi, puteți urmări prognoza meteo, puteți primi notificări de pe telefon și puteți plăti pentru achiziții dacă aveți un modul NFC.
Desigur, în timp ce faci antrenament de forță, poți să-ți pui o brățară și să rulezi un program de antrenament de forță, dar va conta doar activitatea fizică: ritmul cardiac, caloriile etc., la fel ca atunci când rulezi orice alt program pe orice brățară.
Unele companii lansează gadget-uri care vizează anumite tipuri de activitate fizică, cum ar fi alergarea, ciclismul sau triatlonul. Dar aceasta este, în primul rând, nu tocmai fitness și, în al doilea rând, mai important, acestea nu mai sunt brățări de fitness, ci ceasuri electronice.