Cele mai bune aparate de masaj pentru picioare din 2022
Aparate de masaj pentru picioare sunt dispozitive eficiente pentru ameliorarea durerii, oboselii la nivelul picioarelor, un mijloc de prevenire a anumitor boli și, de asemenea, una dintre modalitățile de relaxare. Healthy Food Near Me a clasat cele mai bune aparate de masaj electrice pentru uz casnic

Aparate de masaj pentru picioare diferă prin felul în care acționează: compresie, role, vibrații și combinate.

В comprimare are loc o strângere a picioarelor din cauza umplerii alternative a pernelor de aer. Aceste dispozitive sunt realizate sub forma unei adâncituri care acoperă piciorul și o parte a gleznei, sau sub forma unei bocanci în care piciorul este plasat până la coapsă. Masajul de compresie are un efect ușor asupra țesuturilor, îmbunătățește circulația sângelui și fluxul limfatic.

В aparate de masaj cu role impactul se realizează printr-un sistem de role care se rotesc în direcții diferite și cu viteze diferite. Astfel de dispozitive pot fi configurate pentru diferite tipuri de masaj: frământare, mângâiere și elemente ale presopuncturii japoneze Shiatsu. Aparatul de masaj cu role lucrează în profunzime mușchii și ameliorează durerea, oboseala picioarelor și poate fi folosit și pentru a preveni picioarele plate.

Masaje vibratoare este o platformă cu proeminențe care vibrează la viteze și amplitudini diferite. Vibromasajul favorizează relaxarea, restabilește circulația sângelui, ameliorează durerea și oboseala. Poate fi folosit ca profilactic pentru bolile articulare, precum și pentru creșterea tonusului muscular.

В aparate de masaj combinate metodele de influență de mai sus sunt combinate în moduri diferite.

Modelele de aparate de masaj electrice de uz casnic au o putere de la 30 W la 80 W, care este mai mică decât cea a aparatelor profesionale instalate în instituțiile medicale. Prin urmare, nu trebuie să vă așteptați la un masaj terapeutic cu drepturi depline de la ei.

Toate aparatele de masaj sunt preinstalate cu mai multe moduri de reglare a intensității expunerii. Multe dispozitive suportă funcția de încălzire în infraroșu pentru o mai bună relaxare a mușchilor, restabilirea termoreglării, care poate fi și ajustată. Funcția de oprire automată va proteja împotriva arsurilor dacă o persoană adoarme în timpul procedurii.

Cronometrul vă permite să setați timpul de masaj în intervalul de la 15 la 30 de minute în trepte de 5 minute.

Afișajul încorporat, dacă este prevăzut, afișează toți parametrii procedurii: viteza de rotație a rolei, forța de compresie, amplitudinea vibrației, temperatura de încălzire, timpul de masaj. Unele modele sunt echipate cu telecomandă pentru un confort și mai mare pentru utilizator.

Editorii Healthy Food Near Me au selectat 11 dintre cele mai bune aparate de masaj pentru picioare de pe piață pe baza recenziilor utilizatorilor și a opiniilor experților.

Alegerea editorului

Dykemann Warmfoot K-33 cu încălzire cu infraroșu

Aparatul de masaj compact care cântărește doar 3,5 kg masează eficient picioarele, captând complet piciorul utilizatorului. Puteți selecta viteza de masaj – mare, medie, scăzută, setați modul automat. Aparatul efectuează masaj cu role și compresie cu aer, simulând complet impactul manual asupra picioarelor. Funcționează continuu timp de 30 de minute. Există un cronometru pentru 15, 20 și 30 de minute, așa că dacă adormi în timpul unei ședințe de masaj, dispozitivul se va opri automat.

Masajul pentru picioare Dykemann îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează oboseala picioarelor, reduce tensiunea și umflarea și oferă un efect de drenaj limfatic. Este furnizat un panou de control tactil cu afișaj, datorită căruia nu este dificil să setați parametrii dispozitivului. Husele aparatului de masaj sunt detașabile și pot fi spălate la mașina de spălat.

Caracteristici principale

Timpul de lucru:la 30 de minute
Dimensiunea maxima a piciorului:45
Greutatea:3,5 kg
Caracteristici: 3 moduri automate, incalzire cu infrarosu

Avantaje și dezavantaje

Compact și ușor, funcționează întregul picior, funcțional
Nu a fost detectat
Alegerea editorului
Dykemann Warmfoot
Aparat de masaj pentru picioare cu încălzire cu infraroșu
În 2021, acest aparat de masaj compact și eficient a câștigat premiul Produsul Anului. Îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează oboseala picioarelor, reduce tensiunea și umflarea și oferă un efect de drenaj limfatic.
Aflați costul Specificații

Top 10 cele mai bune aparate de masaj pentru picioare din 2022 conform KP

1. FitStudio Legs cosmetician 204

Aparatul de masaj este conceput pentru un masaj relaxant si tonic al picioarelor, gambelor si gleznelor. Acesta este un model combinat care combină vibrațiile și efectele de compresie a aerului asupra țesuturilor picioarelor. Cu ajutorul unui sistem flexibil de setare, puteți seta parametrii pentru 3 tipuri de vibrații și 3 tipuri de masaj de frământare. Dispozitivul acceptă funcția de încălzire cu infraroșu, care se oprește automat după 15 minute de funcționare pentru a preveni arsurile. Potrivit recenziilor utilizatorilor, aparatele de masaj încălzite sunt apreciate de persoanele în vârstă, care au adesea afectată termoreglarea picioarelor. Setul include o telecomandă, instrucțiuni de utilizare, o husă detașabilă cu fermoar care poate fi curățată. Potrivit unor utilizatori, efectul de compresie este destul de slab. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că acesta nu este un dispozitiv profesional pentru instituțiile medicale, funcția sa este de a preveni și nu de a trata bolile.

Caracteristici principale

Un fel:podea
Zona de masaj:tibie, picioare
Tip de masaj:vibrații, compresie a aerului
Telecomandă: Da
Caracteristici design:capac detașabil
Funcţii posibile:oprire automată, emițător infraroșu, încălzire
Dimensiune (LxVxD):X x 48 43 45 cm

Avantaje și dezavantaje

Impact combinat asupra picioarelor, sistem flexibil de reglare a intensității expunerii, 3 tipuri de vibrații și masaj de frământare, prezența încălzirii cu infraroșu și oprirea sa automată, pachetul include o telecomandă, instrucțiuni de utilizare, o husă detașabilă care poate fie curatat
Unii utilizatori notează un efect slab de compresie, preț ridicat în comparație cu produse similare ale concurenților, timp scurt de funcționare de 15 minute înainte de oprirea automată, husele detașabile nu pot fi spălate, ci doar curățate
arată mai mult

2. GESS Velvet

Masajul electric pentru picioare și glezne acționează ușor asupra piciorului, ajutând la relaxarea mușchilor și drenarea limfei. Este posibil să alegeți tipul de masaj: compresie cu aer, role sau o combinație a acestora. Dispozitivul are 5 programe care pot fi configurate după cum doriți folosind panoul de control de pe carcasă. Încălzirea cu infraroșu ajută la ameliorarea umflăturilor picioarelor, încălzindu-le în sezonul rece. Cu ajutorul cronometrului, puteți seta timpul pentru oprirea dispozitivului în intervalul de la 5 la 30 de minute în trepte de 5 minute. Parametrii procedurii curente sunt afișați pe afișaj. Aparatul de masaj este alimentat de o sursă de alimentare, puterea sa este de 50 de wați. Telecomanda nu este inclusa.

Caracteristici principale

Un fel:maseur
Zona de masaj:picioare
Tip de masaj:compresie cu aer, rolă sau o combinație
Numar de moduri:5 buc.
Timp de rulare:30 minute.
Caracteristici:afișa
Funcţii posibile:oprire automată, încălzire
Dimensiune (LxVxD):X x 35 21 38 cm
Greutatea:4,1 kg.

Avantaje și dezavantaje

Masaj cu un tip combinat de impact asupra picioarelor, 5 moduri care pot fi configurate, afișajul arată parametrii actuali de funcționare, capacitatea de a seta temporizatorul până la 30 de minute în trepte de 5 minute, prezența încălzirii IR pentru a îmbunătăți efect de masaj, funcția de oprire automată după un timp specificat
Setul nu include telecomanda, husele sunt nedetasabile, dimensiunile de gabarit nu permit depozitarea dispozitivului sub pat, nu exista buton de oprire pe carcasa, il puteti opri doar deconectand cablul de alimentare de la priza
arată mai mult

3. Capsula Yamaguchi

Aparatul de masaj este combinat, combină vibrații, compresie a aerului și efecte de role asupra picioarelor și picioarelor inferioare. Utilizarea acestor moduri în combinație îmbunătățește elasticitatea ligamentelor tendonului lui Ahile și performanța mușchilor piciorului. Masajul blând prin vibrații folosind tehnologia Shake-shake ameliorează crampele de la călcâi și mușchii gambei. Funcția inovatoare de îngrijire a călcâiului vă permite să masați piciorul punctual, ceea ce servește ca prevenire a bolilor inflamatorii ale țesutului conjunctiv al tendoanelor. Puteți selecta și configura unul dintre cele trei moduri de operare prestabilite. Dispozitivul este echipat cu un încălzitor cu infraroșu încorporat pentru a spori efectul masajului. Timpul de funcționare al aparatului de masaj înainte de oprirea automată este de 15 minute. Designul dispozitivului este realizat sub forma unui puf, în capacul căruia există o funcție de încălzire.

Caracteristici principale

Un fel:podea
Zona de masaj:picioare, tibie, picioare
Tip de masaj:vibratii, compresie de aer, rola
Timp de rulare:15 minute
Greutatea maximă a utilizatorului:120 kg
Numar de moduri:3 PC
Funcţii posibile:oprire automată, încălzire

Avantaje și dezavantaje

Tratament combinat, Heel Care pentru presopunctură, cronometru de 15 minute și oprire automată, 3 moduri reglabile, încălzire IR, design atractiv pentru puf
Potrivit multor utilizatori, aparatul de masaj este prea scump, dispozitivul nu este echipat cu telecomandă, nu există un afișaj încorporat pentru a controla parametrii de funcționare actuali
arată mai mult

4. Begibey FootBox

Acest aparat de masaj este folosit pentru a stimula zonele reflexe ale părții inferioare a piciorului cu ajutorul vibrațiilor. Este realizat sub forma unei platforme cu locuri marcate pentru picioare. Sistemul de vibrații funcționează la viteze de până la 3500 rpm, ceea ce vă permite să setați intensitatea necesară de expunere, puteți alege una dintre cele 15 viteze. Încălzirea cu infraroșu extinde vasele picioarelor și restabilește termoreglarea. Puteți alege dintre opt niveluri IR. După o muncă lungă sedentară sau o zi petrecută pe picioare, acest aparat de masaj ameliorează oboseala și durerea, elimină umflarea. Impactul asupra zonei piciorului vindecă întregul corp și, potrivit producătorului, promovează pierderea în greutate. Aparatul de masaj este echipat cu un cronometru de până la 30 de minute și un afișaj pentru monitorizarea performanței curente a dispozitivului.

Caracteristici principale

Un fel:podea
Zona de masaj:picioare
Tip de masaj:vibrator
Caracteristici design:display, iluminare de fundal
Indicații pe afișaj:consumul de calorii, viteza curentă
Timp de rulare: 30 minute
Numar de moduri:15 PC

Avantaje și dezavantaje

Selecție mare de moduri de funcționare, reglare a vitezei de rotație și a intensității vibrațiilor, cronometru încorporat cu un timp de setare maxim de 30 de minute, echipat cu un afișaj cu iluminare din spate pentru monitorizarea funcționării dispozitivului și a indicatorilor de curent
Doar modul de vibrație de expunere, zona de masaj nu captează glezna și piciorul inferior, dispozitivul nu are funcție de oprire automată. Potrivit unor utilizatori, aparatul de masaj nu elimină umflarea, nu are efect de drenaj limfatic
arată mai mult

5. Picioare usoare AMG709 cu masaj compresiv

Cu acest aparat de masaj, puteți efectua un masaj de compresie al picioarelor de la picior până la coapsă. Se realizează sub formă de „cizmă”, acoperind piciorul inferior, fixat cu Velcro, potrivit pentru orice dimensiune a mușchiului gambei. Aparatul este indispensabil persoanelor care duc un stil de viață sedentar sau, dimpotrivă, își petrec toată ziua în picioare. Aparatul de masaj elimina umflarea, durerea si oboseala datorita presoterapiei, care imbunatateste fluxul limfatic si creste fluxul de sange in picioare. Aparatul este alimentat de la rețea, echipat cu un cronometru care va opri automat aparatul de masaj după 15 minute de funcționare. Are 2 moduri de expunere: puternic si slab. Dispozitivul se pliază compact pentru depozitare ușoară.

Caracteristici principale

Funcţii posibile:drenaj limfatic, presioterapie
Indicații:îmbunătățirea circulației sângelui; prevenirea edemului, a venelor varicoase; ameliorează spasmele musculare
Numar de moduri:2 PC
Caracteristici:proiectabil pliabil
Timp de rulare:15 minute
Tipul de alimentare:din retea

Avantaje și dezavantaje

Capacitatea de a masa piciorul până la coapsă, oferă prevenirea unor boli ale picioarelor, este convenabil de depozitat datorită designului pliabil, este echipat cu un cronometru cu modul de oprire automată a masajului
Un tip de impact – compresie, două moduri de funcționare – maxim și minim fără reglare lină, partea textilă nu este detașabilă, nu se poate spăla, nu este echipată cu afișaj
arată mai mult

6. BRADEX „Bliss”

Masajul cu ajutorul rolelor rotative frământă picioarele. Are 5 moduri de comutare a intensității expunerii, dimensiunea adânciturii pentru picioare vă permite să mutați aparatul de masaj la glezne și să le masați și pe acestea. Aparatul nu este echipat cu cronometru, dar se oprește automat după 15 minute de funcționare. Huse detașabile, lavabile incluse. Inconvenientul pentru utilizator este ca dispozitivul nu este echipat cu display. Puterea aparatului de masaj este de 40 W, este suficient pentru a oferi un efect relaxant si linistitor sau tonic din procedura.

Caracteristici principale

Zona de masaj:picioare
Numar de moduri:5 PC
Tipul de alimentare:din retea
Timp de rulare:15 minute
Funcţii posibile:oprire automată, încălzire

Avantaje și dezavantaje

Capacitatea de a masa secvențial picioarele și gleznele, prezența a 5 moduri de funcționare, funcția de oprire automată după 15 minute de funcționare, este echipat cu huse detașabile care pot fi spălate, puterea dispozitivului este de 40 W
Un tip de expunere, care nu este echipat cu un cronometru, conform recenziilor utilizatorilor, modurile de comutare nu afectează intensitatea masajului, dar direcția de mișcare a rolelor, funcția de încălzire adesea nu funcționează
arată mai mult

7. SportElite GB-8981

Metoda de influență a acestui aparat de masaj este compresia aerului. Are un efect relaxant asupra picioarelor, iar atunci când este mutat în sus, pe glezne. Acest dispozitiv este indispensabil persoanelor care duc un stil de viață sedentar. Masajul activează procesele metabolice, dă o senzație de liniște, relaxare. Efectul de compresie ajută la combaterea umflăturilor picioarelor, îmbunătățește circulația sângelui, promovează fluxul limfatic și servește, de asemenea, ca măsură preventivă pentru vene varicoase. Spațiul pentru picioare este conceput pentru picioare mari. Dispozitivul are 3 moduri de funcționare, care pot fi reglate fără probleme. Aparatul de masaj este echipat cu o telecomandă, există un mod de oprire automată.

Caracteristici principale

Tip de masaj:aer-compresie
Zona de masaj: picioare
Numar de moduri:3 PC
Putere:40 W
Telecomandă:Da
Funcţii posibile:oprire automată

Avantaje și dezavantaje

Este posibil să se maseze secvențial picioarele și gleznele, prezența a 5 moduri de funcționare reglabile, huse interioare moi, plăcute la atingere, este echipat cu o telecomandă, există un mod de oprire automată a dispozitivului
Un singur tip de impact, nu vine cu cronometru, dimensiunea spațiului pentru picioare este proiectată pentru un picior mare, dacă piciorul este mic, forța de compresie este mai slabă, conform mai multor utilizatori, aparatul de masaj scârțâie în timpul funcționării
arată mai mult

8. Nuowei

Efectul asupra picioarelor acestui aparat de masaj se realizeaza cu ajutorul a 12 role si tehnologie Smart hot compress (incalzire usoara). Rolele masează și frământă picioarele, în combinație cu încălzirea, se realizează efectul de relaxare, ameliorarea oboselii și îmbunătățirea generală a corpului. Funcționarea aparatului de masaj este controlată de butoane: pornire sau oprire, reglarea rotației rolelor, temperatura de încălzire și pornirea modului cald. Suportul pentru picioare este realizat din piele PU de înaltă calitate și burete moale, ceea ce adaugă experienței plăcute de masaj. Dispozitivul are un cronometru încorporat și o funcție de oprire automată după 15 minute de funcționare, precum și control al supraîncălzirii. Aceasta prelungește durata de viață și protejează împotriva arsurilor accidentale.

Caracteristici principale

Zona de masaj: picioare
Numar de role:12 PC
Tipul de alimentare:din retea
Caracteristici:reglarea intensității
Funcţii posibile:oprire automată

Avantaje și dezavantaje

Modul role este combinat cu încălzirea pentru un efect mai mare al procedurii, există un cronometru, un mod de oprire automată și un control al supraîncălzirii, intensitatea expunerii este reglabilă fără probleme, 12 role de masaj se mișcă în trei direcții
Numai modul role, nu vine cu telecomandă, husele din piele nu sunt detașabile, greu de curățat, conform utilizatorilor, presiunea de masaj este slabă
arată mai mult

9. Magazin de vise

Aparatul de masaj combină efectele de rulare și de compresie. Ameliorează umflarea, oboseala picioarelor îndelungate sau un stil de viață sedentar. Dispozitivul are 7 moduri de operare care pot fi configurate cu ajutorul telecomenzii. Aparatul de masaj funcționează de la rețeaua de alimentare, kitul include un emițător în infraroșu care încălzește zona de masaj pentru o mai mare eficacitate a procedurii. Cronometrul este echipat cu o funcție de oprire automată care va opri dispozitivul după un timp specificat.

Caracteristici principale

Zona de masaj: picioare
Numar de moduri:7 PC
Tipul de alimentare:din retea
Telecomandă:Da
Funcţii posibile:oprire automată, emițător infraroșu, încălzire, reglare intensității masajului, cronometru

Avantaje și dezavantaje

Două moduri de expunere: rolă și compresie, 7 moduri de funcționare cu posibilitate de reglare, echipat cu o telecomandă, instrucțiuni detaliate de utilizare, un cronometru cu funcție de oprire automată după un timp specificat
Potrivit recenziilor consumatorilor, dispozitivul nu își îndeplinește funcția din cauza impactului slab, doar picioarele pot fi masate, este echipat cu huse nedetașabile care sunt greu de curățat

10. FITTOOLS ORIGINALE

Aparat de masaj cu role sub forma unei platforme cu 18 capete de masaj, cate 9 pentru fiecare picior. Rolele, rotindu-se, apasă pe picior, imitând masajul japonez Shiatsu. Intensitatea masajului se regleaza prin cresterea sau scaderea presiunii piciorului pe platforma. Încălzirea cu infraroșu stimulează suplimentar circulația sângelui și are un efect relaxant. Suprafața respirabilă a platformelor transmite bine căldura. Dispozitivul este controlat de două butoane: pornirea/oprirea dispozitivului și emițătorul infraroșu. Picioarele cauciucate împiedică masajul să alunece pe podea.

Caracteristici principale

Zona de masaj: picioare
Numar de moduri:7 PC
Tipul de alimentare:din retea
Telecomandă:Da
Funcţii posibile:oprire automată, emițător infraroșu, încălzire, reglare intensității masajului, cronometru

Avantaje și dezavantaje

Ușor de operat, echipat cu emițător infraroșu încălzit, picioarele cauciucate împiedică alunecarea pe podea, suprafața platformelor transmite bine căldura
Principiul mecanic de funcționare, reglarea intensității prin apăsarea piciorului, conform recenziilor utilizatorilor, nu există nicio modalitate de a vă relaxa complet, prea scump pentru un dispozitiv atât de simplu, timpul de oprire automată este de 15 minute

Cum să alegi un aparat de masaj pentru picioare

Alegerea aparatului de masaj depinde de scopul utilizării acestuia și de nevoile personale. Pentru relaxare, odihniți-vă după o zi grea, obținând senzații plăcute, va fi suficient un masaj cu role, care va întinde picioarele obosite și va crește fluxul sanguin.

Pentru prevenirea și tratamentul bolilor mușchilor sau articulațiilor, pentru a scăpa de edem, ar trebui să luați în considerare simulatoare cu efect combinat asupra picioarelor: compresie, vibrație și role sau în diferite combinații.

De asemenea, atunci când alegeți un model, ar trebui să acordați atenție zonei de impact. Unii aparate de masaj sunt capabile să maseze doar piciorul, alții piciorul și glezna, iar unele dispozitive acoperă piciorul până la șold.

Aproape toate aparatele de masaj sunt echipate cu încălzire cu infraroșu, care sporește efectul de masaj, restabilește termoreglarea picioarelor și pur și simplu încălzește. Atunci când alegeți un aparat de masaj pentru o persoană în vârstă, prezența acestei opțiuni poate fi importantă.

De asemenea, trebuie să fiți atenți la numărul de programe încorporate și la posibilitatea de a le ajusta la nevoile dvs. Prezența opririi automate după un timp specificat și controlul supraîncălzirii este o funcție importantă în aparatele de masaj încălzite. Protejează împotriva arsurilor dacă o persoană adoarme în timpul unui masaj și, de asemenea, economisește consumul de energie.

Pentru unii utilizatori, prezența unei telecomenzi în kit este importantă, în acest caz nu trebuie să vă aplecați spre panoul de masaj pentru a schimba setările și vă puteți relaxa complet.

Întrebări și răspunsuri populare

Pentru sfaturi despre alegerea unui aparat de masaj pentru picioare, editorii KP au apelat la un expert Igor Belichkov, masaj terapeut cu 19 ani de experiență de la Clinica Institutului de Restaurare Umană.

Ce parametri ai unui masaj pentru picioare sunt cei mai importanți?

În conformitate cu Igor Belicikov, picioarele sunt pilonul nostru, așa că menținerea lor sănătoasă este o sarcină importantă pentru fiecare persoană.

Acum, pe piață există un număr mare de aparate de masaj diferite pentru picioare, care vă permit să ușurați oboseala, să îmbunătățiți fluxul sanguin și să modelați corespunzător piciorul. Masierele electrice pentru picioare sunt împărțite în funcție de tipul de impact.

Vibrarea este o platformă de vibrații care vibrează la frecvențe diferite în funcție de setări. Un astfel de masaj ameliorează oboseala, ajută la restabilirea limfei și a fluxului sanguin și la reducerea durerii.

Rolele cu role sunt un sistem de role care se mișcă în funcție de un algoritm dat și frământă diferite părți ale piciorului și piciorului inferior, adesea sunt echipate cu o funcție suplimentară de radiație infraroșie pentru expunerea termică. Astfel de aparate de masaj frământă mușchii și îmbunătățesc circulația sângelui în picioare.

Un aparat de masaj cu percuție cu diferite duze creează un impuls, datorită căruia efectul de masaj pătrunde adânc în mușchi. Distribuie bine lichidul intercelular, astfel oboseala este ameliorata si muschii sunt intinsi.

Aparate de masaj reflex actioneaza cu ace sau o suprafata ondulata pe puncte biologic active, stimuland organele interne.

Aparate de masaj prin compresie stoarce picioarele, ajutând vasele să ridice limfa și sângele, ceea ce are un efect bun asupra vaselor, ameliorează umflarea și oboseala.

Aparatele de masaj moderne au adesea o funcționalitate combinată. De exemplu, vibrații, frământare cu role, radiații infraroșii și compresie. Aceste aparate de masaj sunt potrivite pentru utilizarea zilnică acasă.

Care sunt beneficiile masajului picioarelor?

Igor Belicikov a explicat că sângele prin vene nu se mișcă sub presiune puternică, ci datorită contracției mușchilor care îl strâng, ridicându-l de la picioare la inimă.

Un stil de viață sedentar și inactivitatea fizică afectează negativ alimentarea cu sânge a picioarelor. Fluxul slab al sângelui și al limfei creează o senzație de greutate la nivelul picioarelor, umflare, acumulare de oboseală în mușchi și afectează nutriția mușchilor și articulațiilor. Toate acestea afectează negativ bunăstarea unei persoane și calitatea vieții. Reflexologia evidențiază o mulțime de puncte biologic active pe picioare, care sunt o proiecție a organelor interne pe picior. Masajul la timp a picioarelor îmbunătățește fluxul limfei și sanguine, ameliorează oboseala, ameliorează edemele, frământă mușchii obosiți, menținând în același timp picioarele și vasele de sânge sănătoase.

Care sunt contraindicațiile folosirii unui masaj pentru picioare?

Ca orice masaj, masajul picioarelor are indicațiile și contraindicațiile sale.

Contraindicațiile pentru masajul picioarelor sunt:

• încălcarea integrității pielii, rănilor și fisurilor,

• procese purulente și inflamatorii,

• boli oncologice,

• boli ale venelor, flebită, tromboză vasculară, varice severe,

• fracturi şi luxaţii.

Indicațiile pentru masajul picioarelor sunt:

• umflătură,

• oboseala picioarelor,

• circulație și flux limfatic deficitar,

• crampe musculare,

• picioare plate,

• întărirea generală a organismului.

Masajul picioarelor poate fi folosit și pentru reabilitare după leziuni musculo-scheletice.

Lasă un comentariu