Cele mai bune cărți de psihologie care ți-au schimbat viața

Cuvintele au o putere uimitoare. Un cuvânt poate inspira, dă bucurie, dar poate face o persoană să nu aibă total încredere în sine sau să-și piardă scopul în viață. Doar o singură carte poate deveni acel far călăuzitor care duce la succes și fericire. Aducem în atenția cititorilor cele mai bune cărți de psihologie care au dat viața peste cap – să vorbim astăzi despre cele mai inspirate opere literare.

10 Lumea inteligentă. Cum să trăiești fără griji inutile

Deschide lista noastră cu cele mai bune cărți de psihologie „Lumea inteligentă. Cum să trăiești fără griji inutile ”Alexander Sviyash. Această carte, scrisă cu un strop de umor, te va învăța să iei lumea mai ușor, să încetezi să-ți mai faci pretenții excesive asupra ta și asupra altora și să accepti oamenii așa cum sunt, fără a te strădui să-i refac. Cartea te ajută să te înțelegi pe tine însuți, să înțelegi ceea ce se întâmplă în viața ta și să-ți schimbi perspectiva asupra multor lucruri. Munca lui Sviyash este valoroasă deoarece metodologia autorului a fost testată cu succes în multe seminarii și training-uri. Cartea conține multe exerciții care sunt concepute pentru a ajuta cititorul să-și găsească liniștea sufletească.

9. Psihologia influenței

Una dintre cele mai bune cărți de psihologie care schimbă viața este Psihologia influenței de Robert Cialdini. Este considerat manualul preeminent în psihologia socială și a fost retipărit de cinci ori, ceea ce vorbește despre enorma popularitate a operei lui Cialdini. Deși cartea este scrisă într-un limbaj ușor, se bazează pe cercetări științifice serioase.

Din cartea lui Cialdini, cititorul va învăța despre tehnicile de bază ale manipulării, metodele de influențare a unei persoane și cum să le reziste. „Psihologia influenței” este indispensabilă nu numai pentru cei care, prin ocupație, ar trebui să fie capabili să convingă oamenii, ci și pentru cititorii obișnuiți. Cartea lui Childini poate fi folosită ca un fel de armă pentru a se apăra cu succes împotriva manipulatorilor.

8. Cum să nu-ți mai faci griji și să începi să trăiești

Cum să nu-ți mai faci griji și să începi să trăiești de Dale Carnegie – una dintre cele mai faimoase și cele mai bune cărți despre psihologie care poate schimba vieți. Acesta este un clasic al literaturii psihologice.

Lumea modernă este plină de stres, iar situația nu face decât să se înrăutățească în fiecare an. Cum să vă schimbați atitudinea față de dificultățile vieții, să nu vă mai faceți griji pentru fleacuri, să stabiliți comunicarea cu ceilalți - asta învață cartea. Se bazează pe povești reale ale oamenilor și oferă o mulțime de sfaturi. Carnegie folosește ca exemple situații care s-au întâmplat cu prietenii, rudele și cunoștințele săi.

7. Iertare radicală

Continuă lista celor mai bune cărți de psihologie care schimbă viața, „Iertare radicală” Colin Tipping. Această lucrare poate fi sfătuită pentru lectura tuturor, deoarece în viața fiecărei persoane au existat probleme cu munca, relațiile, sănătatea și stima de sine. „Iertarea radicală” este o carte de practică care ajută la schimbarea radicală a vieților. Indiferent prin ce dificultăți trebuie să treci, indiferent cât de dificilă este relația, poți scăpa de povara trecutului și poți trăi în armonie cu tine însuți.

6. Manipularea minții

„Manipularea conștiinței” de Serghei Kara-Murza – O altă carte grozavă despre psihologie care poate schimba vieți. Este inclus în programa cursurilor de sociologie, dar este de asemenea de interes pentru o gamă largă de cititori.

Pentru a-și înțelege viața, o persoană trebuie să cunoască modalitățile și metodele de manipulare a conștiinței. Cine manipulează conștiința publică și cum, de ce se face acest lucru și la ce consecințe va duce? Autorul speră că cititorul va face alegerea corectă, care îi determină aranjamentul viitor al vieții.

5. Un obicei pe săptămână

Continuă lista celor mai bune cărți de psihologie care schimbă viața, „Un obicei pe săptămână” de Brett Blumenthal.

Ideea autorului este simplă – schimbările în viață încep cu pași mici și schimbări mici. Dacă faci un pas mic în fiecare zi care nu necesită mult efort și mult timp, poți obține rezultate uimitoare într-un an. Principalul lucru aici este să nu renunți la ceea ce ai început și să nu fii leneș. Nimic complicat sau nerealist – 52 de mici schimbări în viață menite să îmbunătățească rezistența la stres, performanța și memoria. În cele din urmă, o persoană își pune viața în ordine și se bucură de plinătatea vieții și a fericirii. Totul este posibil și realizabil. Principalul lucru este să parcurgeți acești 52 de pași.

4. Viata si moarte

Una dintre cele mai bune și extraordinare cărți despre psihologie care poate schimba vieți este Viață și moarte de Osho. Multe probleme umane sunt asociate cu frica de moarte. Preferăm să nu vorbim despre acest subiect, o ocolim, dar toată lumea s-a gândit la moarte de mai multe ori. Înțelegerea inevitabilității morții și acceptarea ei face o persoană liberă.

Acesta este ceea ce este descris în cartea faimosului filozof indian Bhagwan Shree Rajneesh. Este o serie de discursuri ale unui lider spiritual despre viață și moarte.

3. Jocuri pe care oamenii le joacă. Oameni care joacă jocuri

Cărțile de psihologie care schimbă viața includ creatorul analizei tranzacționale Eric Byrne Jocuri joacă oamenii. Oameni care joacă jocuri”.

Cartea a devenit un bestseller și a fost retipărită de mai multe ori. Psihologul Eric Berne a dezvoltat un sistem care eliberează o persoană de impactul scenariilor care îi determină viața. Berna consideră că aproape toți oamenii joacă jocuri în viața de familie și de afaceri și primesc „câștiguri” emoționale de la ei. În cartea sa, el descrie cu inteligență mai mult de o sută de jocuri în care oamenii sunt atrași și oferă „anti-jocuri” care vor ajuta să iasă din orice joc impus, dacă o persoană dorește acest lucru. Potrivit autorului, astfel de jocuri distorsionează și distrug relațiile umane. După citirea cărții sale, toată lumea va putea înțelege dacă este un participant la jocuri și va învăța cum să iasă din ele.

2. Spune da vieții!

Una dintre cele mai bune cărți despre psihologia care schimbă viața - „Spune da vieții!” Viktor Frankl. Autorul său a trecut prin lagărele de concentrare naziste și știe să se comporte în situații aparent fără speranță, să rămână om în cele mai groaznice condiții și să găsească puterea de a rezista în ciuda tuturor. Cartea lui Viktor Frankl lasă o impresie profundă și poate ajuta oamenii care au căzut în disperare sau apatie. Indică adevăratele valori umane și învață înțelegerea faptului că viața este dată unei persoane cu un motiv.

1. Transferul de realitate

Cărțile de psihologie care schimbă viața includ „Transferul de realitate» Vadima Zelanda. Ce preda ea? Managementul conștient al vieții, gândirea pozitivă, intenția – acest lucru este predat de tehnica de transfer a realității dezvoltată de autor. Cartea conține multe exemple specifice despre cum să-ți faci viața plină de sens și să nu cedezi influențelor străine.