A – Nașterea
Toate fenomenele (pierderea apei, contractii uterine etc.) care duc la nasterea bebelusului. Nașterea are trei faze: travaliu, expulzare și naștere. Are loc prin operație vaginală sau cezariană.
Acid folic
Vitamina grupa B, administrata in timpul sarcinii, pentru prevenirea anumitor malformatii ale fatului (labia si palatina despicata, spina bifida etc.). O viitoare mamă are nevoie de aproximativ de două ori mai mult acid folic decât o femeie care nu este însărcinată. Pe langa suplimentele prescrise de medic, aceasta vitamina poate gasi in multe alimente: ficat, lapte, legume verzi etc.
Acnee
O femeie însărcinată este, ca o adolescentă, predispusă la izbucniri de acnee, mai ales în primul trimestru de sarcină. Cosurile apar de obicei pe fata, piept si spate. Pentru a limita apariția lor, este necesar să se adopte reguli stricte de igienă. Un medic poate prescrie și zinc, singurul tratament posibil pentru viitoarea mamă.
Amenoreea
Vorbim despre amenoree atunci când o femeie a încetat să aibă ciclul menstrual, mai ales când este însărcinată. Mai mult, vârsta sarcinii este adesea exprimată în „săptămâni de amenoree”, cu alte cuvinte în numărul de săptămâni scurse de la ultima menstruație. A nu se confunda cu numărul de „săptămâni de sarcină” care ia în considerare numărul de săptămâni care au trecut de la fertilizare.
amniocenteza
Examinare efectuată în general în al doilea trimestru de sarcină, în caz de suspiciune de sindrom Down sau alte boli la copil. Amniocenteza presupune luarea unui pic de lichid amniotic și apoi analizarea acestuia. Este recomandat mamelor insarcinate in varsta de 21 de ani sau peste, precum si in cazurile cu istoric de boli genetice sau cromozomiale.
Anemie
Deficitul de fier, frecvent la femeile însărcinate, mai ales când sarcinile sunt apropiate. Simptome: oboseală, paloare.
B – Dop mucos
Format din secretii mucoase, dopul mucos astupa colul uterin si protejeaza astfel fatul de orice infectie. Expulzarea dopului mucos are loc de obicei cu câteva ore sau zile înainte de naștere. Aveți grijă să nu îl confundați cu pierderea de apă (lichid foarte limpede).
C - Legare
Tehnica constând în strângerea colului uterin, folosind un fir sau o bandă, în cazul amenințării unui avort spontan sau al nașterii premature.
Aflați mai multe: Cerclajul colului uterin.
- Cezariana
Chirurgie care presupune scoaterea bebelusului din pântecele mamei printr-o incizie orizontala deasupra pubisului. Decizia de a efectua o operație cezariană poate fi luată din diverse motive: prezentarea bebelușului în culcare, suferință fetală, herpes, gemeni... Viitoarea mamă poate beneficia de o rahianestezie sau de o epidurală pentru a fi la curent cu venirea în lumea copilul ei.
- Transluciditatea nucală
Este un spațiu mic, mai mult sau mai puțin gros, situat sub pielea gâtului embrionului. Medicul îi verifică grosimea în timpul ecografiei din primul trimestru. Hiperclaritatea nucală (spațiu prea gros) poate fi un semn al sindromului Down sau al unei alte anomalii cromozomiale. Măsurarea translucidității nucale este adesea asociată cu analiza markerilor serici.
Guler deschis/inchis
Colul uterin este un fel de con lung de 3 sau 4 cm, situat la intrarea în uter. Rămâne închis pe toată durata sarcinii. În timpul celui de-al treilea trimestru, poate începe să se scurteze și să se deschidă.
În ziua nașterii, sub efectul contracțiilor uterine și al coborârii bebelușului, colul uterin își pierde lungimea până când dispare complet. Orificiul său intern se extinde cu aproximativ 10 cm pentru a permite trecerea capului.
Constipație
Foarte frecvent in timpul sarcinii, constipatia se datoreaza relaxarii muschilor digestivi. Câteva sfaturi pentru a evita acest tip de neplăceri: mișcare (înot, mers, etc.), bea multă apă, evita alimentele bogate în amidon, favorizează alimentele bogate în fibre (fructe, legume, cereale, pâine integrală) și gândește-te la prune!
Contracțiile
rigidizare musculară a uterului în timpul nașterii. Contracțiile se apropie și se intensifică pe măsură ce intri în travaliu. Ele provoacă mai întâi ștergerea și dilatarea colului uterin. Apoi „împing” copilul afară și, de asemenea, ajută la împingerea placentei. Dureroase pentru viitoarea mamă, sunt ameliorate prin epidurală.
Alte contracții, numite Braxton – Hicks, pot apărea încă din luna a 4-a de sarcină. Se caracterizează printr-o întărire scurtă și nedureroasă a burticii viitoarei mame. Dacă devin dureroase, consultați un medic.
Cordon ombilical
Leagă placenta mamei de făt și aduce hrană și oxigen bebelușului, în timp ce evacuează deșeurile acestuia. În timpul nașterii, cordonul (aproximativ 50 cm lungime) este „prins” pentru a opri fluxul de sânge dintre placentă și copil – apoi tăiat. Acesta este sfârșitul dependenței biologice a bebelușului de mama lui.
D – Data estimată a livrării
Data nașterii poate fi calculată adăugând 41 de săptămâni la data ultimei menstruații sau 39 de săptămâni la data concepției copilului (dacă o știm!). Va rămâne totuși aproximativă, deoarece este rar ca un bebeluș să vină pe lume în ziua exactă a termenului de sarcină!
Declarația de sarcină
În timpul primei vizite prenatale la medicul ginecolog, medicul ginecolog vă va oferi un document în trei părți. Una trebuie trimisă la casa dumneavoastră de asigurări de sănătate, celelalte două la casa dumneavoastră de alocații familiale, înainte de sfârșitul celei de-a treia luni de sarcină. Această declarație de sarcină face posibil să fii rambursat îngrijirile legate de sarcină și mai ales să beneficiezi de prestații familiale.
Depășirea termenului
Se întâmplă să fie căutați niște bebeluși. Când data scadenței este trecută, ritmul cardiac fetal și cantitatea de lichid amniotic din uter sunt apoi monitorizate îndeaproape. În unele cazuri, nașterea trebuie începută.
Diabet gestațional
Hiperglicemie din cauza unui deficit de insulină, hormon care reglează nivelul zahărului din sânge, dar asta doar în perioada de sarcină. Diabetul gestațional este depistat printr-un test de sânge între luna a 5-a și a 6-a de sarcină. El dispare după nașterea lui Baby. A nu se confunda cu diabetul de tip 1 sau 2, pe care o femeie îl poate avea înainte de sarcină.
Aflați mai multe: Diabetul gestațional
Diagnosticul prenatal
Examinare pentru depistarea unei anomalii congenitale înainte de nașterea copilului. Este oferit doar în anumite circumstanțe: istoric familial de boală genetică, sarcină târzie sau suspiciune de anomalie în timpul unei ecografii. Se pot folosi diferite tehnici: amniocenteză, test de sânge fetal, biopsie placentară etc.
Doppler
Dispozitiv cu ultrasunete pentru calcularea vitezei de circulație a sângelui fătului. Cu Doppler, medicul verifică buna vascularizare a inimii bebelușului, a uterului viitoarei mame... Această examinare poate fi efectuată pe lângă ecografii, dar nu este sistematică.
Aflați mai multe: Un doppler fetal acasă?
E - Ultrasunete
Tehnica imagistică medicală care permite vizualizarea fătului în pântecele viitoarei mame. În Franța, sunt recomandate trei ecografii, una pe trimestru.
Aflați mai multe: Ultrasunete
embrion
Copilul nenăscut este numit „embrion” în primele două luni de sarcină, înainte ca toate organele sale să fie formate și membrele sale. Vorbim atunci de un făt.
F - Oboseala
O simți mai ales în primele luni, când hormonii tăi sunt pe fierbere și îți dau aceste mici lovituri în mijlocul zilei. Pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul sarcinii, somnul este de obicei dificil și nopțile sunt destul de agitate.
Atentie insa, oboseala permanenta poate fi un semn al unui deficit de vitamine sau al anemiei: discuta cu medicul tau si tine o alimentatie sanatoasa si echilibrata.
Avort
Întreruperea spontană a sarcinii are loc de obicei în primul trimestru (15 până la 20% din sarcini). Corpul viitoarei mame evacuează un embrion neviabil, în urma unei anomalii în timpul fecundației.
Aflați mai multe: Avort spontan
Fertilizare
Este întâlnirea unui spermatozoid și a unui ovul, având ca rezultat formarea unei singure celule: ovulul. Această celulă se împarte apoi și devine embrion, apoi făt...
Aflați mai multe: Fertilizare
Făt
Așa se numește viitorul bebeluș din luna a 3-a de sarcină până la naștere. Până în luna a 2-a de sarcină, vorbim de embrion.
Aflați mai multe: Făt sau copil?
Scurgeri urinare
Scurgerile urinare sunt frecvente la viitoarele mamici, mai ales la sfarsitul sarcinii. Ele pot apărea în timpul efortului fizic, a unui simplu strănut sau a unei izbucniri de râs.
Exercițiile de întărire a perineului pot remedia problema. Acestea sunt uneori discutate în timpul orelor de pregătire pentru naștere. După naștere, vi se vor prescrie ședințe de reabilitare perineală pentru a vă ajuta să vă întăriți perineul.
G – Sarcina extrauterina
Se spune că o sarcină este „ectopică” atunci când ovulul nu a reușit să ajungă în uter și se dezvoltă într-o trompe uterine, ovare sau cavitate abdominală. Prezentând un risc pentru mamă, o sarcină extrauterină, atunci când este diagnosticată, trebuie întreruptă imediat.
Aflați mai multe: O sarcină extrauterină?
H - haptonomie
Metodă care permite viitorilor părinți să comunice cu copilul lor în timpul sarcinii. În contactul emoțional cu copilul, haptonomia îi permite și mamei să înțeleagă mai bine durerea nașterii. Sedintele incep in general in luna a 4-a de sarcina.
Aflați mai multe: Haptonomie: întâlnirea cu copilul...
Înălțimea uterului
Măsurarea înălțimii uterului, de la pubis până la vârful uterului, face posibilă estimarea mărimii bebelușului în funcție de vârsta sarcinii și de cantitatea de lichid în care se scaldă. Medicul ginecolog sau moașa îl măsoară încă din luna a 4-a de sarcină, folosind o riglă simplă de croitoreasă.
Hemoroizi
Mâncărime, iritație, sângerare în timpul sau după evacuarea intestinală... A priori, aceștia sunt hemoroizi! Una sau mai multe vene din rect sau anus se dilată, formând mici bile interne sau externe. Acest fenomen apare adesea ca urmare a constipației prelungite, frecventă la femeile însărcinate.
Fără consecințe pentru făt și benigne pentru viitoarea mamă, hemoroizii sunt mai ales foarte neplăcuți și adesea durerosi.
Pentru a limita apariția crizelor hemoroidale: eliminați gătitul picant și, pentru igiena personală, preferați produsele fără săpun soluțiilor antiseptice, care sunt prea iritante. Adoptă, de asemenea, un stil de viață sănătos care va preveni constipația.
Hormon HCG
Gonadotropina, mai bine cunoscută ca hormonul HCG, este secretată la femei doar atunci când acestea sunt însărcinate. Acesta este hormonul pe care îl detectează testele de sarcină.
Hipertensiune
Hipertensiunea arterială afectează una din zece femei însărcinate și poate provoca insuficiență de creștere a fătului. Tensiunea arterială normală a unei viitoare mame este mai mică decât cea pe care o avea înainte de sarcină. Hipertensiunea arterială trebuie monitorizată deoarece poate degenera în preeclampsie, o complicație periculoasă a sarcinii.
Și – Insomnii
Sarcina este un moment bun pentru insomnie și vise ciudate. Explicația profesioniștilor? Hipervigilența viitoarei mame față de copilul ei i-ar perturba somnul.
Întreruperea medicală a sarcinii
Întreruperea voluntară a sarcinii în caz de pericol pentru viața mamei sau de certitudinea că bebelușul nenăscut are o malformație sau patologie gravă. Întreruperea medicală a sarcinii poate fi efectuată în orice etapă a sarcinii în Franța.
Avort
Întreruperea voluntară a sarcinii, fără motiv medical. Întreruperea voluntară a sarcinii sau avortul este autorizată până în a 12-a săptămână de sarcină sau a 14-a săptămână de amenoree, în Franța.
Mai mult: Avortul
K - Kilograme
Medicii recomanda ca viitoarele mamici sa se ingrase intre 8 si 12 kilograme in timpul celor noua luni de sarcina. Nu este neobișnuit să nu luați în greutate în primul trimestru. Pe de altă parte, atunci, cu cât sarcina avansează mai mult, cu atât creșterea în greutate este mai rapidă (aproximativ 1-450 de grame pe săptămână în ultimele două luni).
Notă: femeile mai slabe tind sa se ingrase mai mult, dar au, in medie, bebelusi cu o greutate mai mica la nastere decat mamele ceva mai rotunde.
L – lichid amniotic
Este lichidul – bogat 95% în săruri minerale – care alcătuiește punga amniotică (punga de apă), în care este scufundat fătul. Ferit de șocuri, zgomot și infecții, Baby este ținut acolo la temperatura camerei. Verificarea stării lichidului vă permite să verificați progresul sarcinii (amnioscopie).
listerioza
Listerioza este o boală infecțioasă cauzată de bacteriile găsite în anumite alimente. Este deosebit de periculos la femeile însărcinate. De evitat: produsele crude (carne, peste, lapte, branza etc.).
Aflați mai multe: Listerioza la femeile însărcinate
M – Markeri serici
Testul markerului seric este un test de sânge efectuat între a 14-a și a 18-a săptămână de amenoree, ca parte a screening-ului pentru trisomia 21 la făt. Dacă rezultatele arată un posibil risc, viitoarea mamă va fi sfătuită să efectueze o amniocenteză.
Mască de sarcină
Pe fața unei gravide pot apărea uneori pete maronii după expunerea la soare, din cauza impregnării hormonale. Pentru a te proteja, investește într-o cremă cu un factor de protecție ridicat. Dacă ești deja afectată, fii sigură: acestea dispar treptat după naștere.
Medic
Multe medicamente sunt contraindicate în timpul sarcinii deoarece pot traversa bariera placentară și pot ajunge la bebeluș. Acesta este motivul pentru care o femeie însărcinată trebuie să ceară întotdeauna sfatul medicului ei înainte de a lua orice tratament, chiar și pentru a trata o răceală minoră.
Aflați mai multe: Medicamente și sarcină
Monitorizarea
Dispozitiv pentru monitorizarea bătăilor inimii bebelușului și a calității contracțiilor în timpul travaliului. Doi senzori sunt plasați pe stomacul mamei și legați de un ecran de control.
N – Greață
Relativ frecvente până în luna a 3-a de sarcină, greața apare în general când ești pe stomacul gol, mai ales când te trezești. Sfaturi:
– dimineata, evita orice efort fizic si incearca sa iei micul dejun servit in pat!
– încercați să treceți de la trei mese mari la cinci mese mai ușoare pe zi (pentru a rămâne mai puțin post).
O – Obstetrician
Medic specializat in monitorizarea si managementul sarcinii si nasterii, in special patologii.
Ou limpede
Vorbim de un ovul limpede atunci când spermatozoidul a întâlnit ovulul, dar nu l-a fertilizat. Celula formată este prin urmare incapabilă de a se diviza. Acest lucru duce neapărat la un avort spontan.
P — Fonturi
Măsurarea radiologică a diametrului pelvisului gravidei. Această examinare se efectuează atunci când bebelușul se prezintă în culcare, pentru a determina dacă o naștere vaginală este posibilă.
Perineu
Este un ansamblu de mușchi care formează podeaua abdomenului, străbătuți de uretră, vagin și anus. În timpul sarcinii, tinde să slăbească odată cu greutatea copilului. Este pusă la încercare și în timpul nașterii. De aceea, reabilitarea perineală va fi aproape esențială după naștere pentru majoritatea femeilor.
placenta
Conectat la Bebeluş prin cordonul ombilical, în esenţă datorită lui fătul poate trăi şi se poate dezvolta. Oferă hrană și oxigen și evacuează deșeurile precum ureea. Cu diametrul său de 20 cm, grosimea de 3 cm și greutatea sa de 500 g, placenta este expulzată (în timpul nașterii) la câteva minute după naștere.
Buzunar de apă
Spațiu plin cu lichid amniotic în care se scaldă Baby. Sacul de apă se rupe de obicei în timpul travaliului, uneori înainte de primele contracții. Unii bebeluși se nasc acoperiți cu sacul de apă, când acesta nu s-a rupt.
Preeclampsia
Complicație a sarcinii asociind hipertensiunea arterială și proteinuria (prezența proteinelor în urină). Există și o retenție de apă, ducând la edem și deci la o creștere puternică în greutate.
Preeclampsia (sau toxemia de sarcină) apare în al 3-lea trimestru de sarcină și se rezolvă spontan după naștere. Factorii de risc sunt: obezitatea, diabetul, prima sarcină, sarcina multiplă, sarcina precoce sau târzie.
Necesită o monitorizare sporită a viitoarei mame până la naștere.
Prematuritate
Se spune că un copil este prematur dacă se naște înainte de luna a 9-a de sarcină (37 de săptămâni de amenoree). Se spune că este foarte prematur când se naște înainte de a 32-a săptămână de amenoree.
Pregătirea pentru naștere
Chiar dacă în Ziua Z, va trebui să ai parțial încredere în instinctele tale, este mai bine să pregătești un minim pentru naștere cu o moașă. Cursurile de pregătire sunt oferite în maternități. Veți învăța și câteva exerciții de relaxare și respirație.
Aceste sesiuni sunt în sfârșit o oportunitate pentru viitorii părinți de a-și pune toate întrebările!
R — Radiouri
Razele X din timpul sarcinii prezinta risc de malformatie pentru bebelus, mai ales in primul trimestru. De aceea este necesar să-i spui medicului tău că ești însărcinată, chiar și pentru o radiografie dentară! Acestea vor fi apoi efectuate cu un șorț de plumb pentru a împiedica radiațiile să ajungă la făt. Pe de altă parte, pelvimetria, uneori efectuată în luna a 1-a de sarcină pentru a măsura dimensiunea pelvisului, este complet inofensivă.
Boala de reflux gastroesofagian
Acidul urcă din stomac până în esofag și gât, foarte frecvent la femeile însărcinate, mai ales în ultimul trimestru de sarcină. Boala de reflux gastroesofagian, numită și „arsuri la stomac”, apare cel mai adesea după mese și poate fi însoțită de un gust acid în gură. Câteva sfaturi pentru a o preveni: evitați mesele copioase, alimentele acide sau picante, cafeaua, ceaiul și băuturile carbogazoase.
de retenție a apei
Eliminare slabă a apei de către organism. Retenția de lichide este frecventă la femeile însărcinate, la care provoacă edem. Soluția: reduceți consumul de sare și beți cantități mari de apă (da, da!).
Executarea cu apă rece pe picioare poate ameliora umflarea.
rubeolă
Risc boala la gravide deoarece poate provoca malformatii grave la fat. La începutul sarcinii, medicul verifică imediat dacă viitoarea mamă este sau nu imună. Dacă nu, ea ar trebui să evite contactul cu cineva cu boală. Singura modalitate de prevenire a contaminării este vaccinarea, recomandată copiilor.
Aflați mai multe: Rubeola în sarcină
S – Moașă
Domeniul său de competență se referă la femeile însărcinate și la naștere. Moașa asigură monitorizarea medicală a sarcinii (examen clinic, ecografie, monitorizarea fătului, screening pentru factori de risc sau patologii), suport psihologic pentru viitoarea mamă și ședințe de pregătire a nașterii.
Apoi, ea este responsabilă de cursul nașterii normale, de la diagnosticul de debut al travaliului până la naștere.
După naștere, ea asigură îngrijirea nou-născutului și, dacă este necesar, primele proceduri de resuscitare în așteptarea medicului. În zilele următoare nașterii, ea urmărește starea de sănătate a mamei și o sfătuiește cu privire la igiena și hrănirea bebelușului.
Aflați mai multe: Moașe: cine sunt ele?
sângerare
Sângerările în timpul sarcinii sunt frecvente, mai ales în primul trimestru, dar nu neapărat alarmante! Poate fi o detașare ușoară a oului sau un ectropion (colul uterin este slăbit și poate sângera după un examen vaginal sau un act sexual), caz în care secreția se va diminua. spontan. Dar sangerarea poate semnala si un avort spontan, o sarcina extrauterina sau o anomalie a placentei cu risc de hemoragie.
În toate cazurile, este necesar să vă consultați medicul.
țâțe
Acesta este unul dintre avantajele sarcinii: sânii tăi nu au arătat niciodată atât de bine! Sanii, sau mai bine zis glandele mamare, cresc in dimensiune din primul trimestru si tot in aceasta perioada sunt cei mai sensibili. De asemenea, mameloanele vor „prinde” relief și se vor întuneca.
Unele viitoare mamici pot vedea curgerea unui lichid galben cu cateva saptamani inainte de a da nastere: acesta este colostrul care iti va hrani bebelusul in primele trei zile, daca alegi sa alaptezi.
Genul bebelușului
Este determinat... de tată! Ovulul femeii conține cromozomul X. Este fertilizat de un spermatozoid care poartă fie un X, fie un Y. Combinația de XX va da o fată, XY un băiat.
Știi sau nu? Viitorii părinți trebuie să informeze medicul ginecolog despre dorința lor de a cunoaște sexul Bebelușului înainte de naștere, încă de la prima ecografie. Hei, da, în acest moment este deja posibil să ghicești dacă este o fată sau un băiat. Cu toate acestea, organele genitale externe nu sunt încă complet distincte, greșeala este ușoară! În general, trebuie să așteptați a doua ecografie pentru a decide culoarea camerei copilului...
Sexualitate
Nu există nicio contraindicație pentru a face dragoste în timpul sarcinii, cu excepția, poate, în cazul amenințării unui travaliu prematur.
Așteptarea unui copil nu împiedică să ai o sexualitate împlinită, dar este adevărat că tulburările psihice și fizice ale sarcinii dau de multe ori peste cap viața intimă a viitorilor părinți. Oboseala, sensibilitatea sânilor, proeminența abdomenului... pot fi o barieră în calea îmbrățișării.
Viitoare mame, faceți un bilanț al libidoului și consultați Kama Sutra de sarcină!
Sediul central
În 4 până la 5% din cazuri, bebelușul se prezintă pe lângă fese, în poziție culcată. Operația cezariană este atunci obișnuită, chiar dacă unii practicieni sunt uneori de acord să efectueze o naștere vaginală.
sportiv
Activitatea fizică nu este contraindicată în timpul sarcinii, atâta timp cât este blândă! Yoga, înotul sau mersul pe jos, de exemplu, sunt perfecte pentru viitoarele mame.
AFLAȚI MAI MULTE : Insarcinata, sport inca?
T – Test de sarcină
Există două tipuri de teste de sarcină: de urină sau de sânge. Primul poate fi cumpărat din farmacii sau supermarketuri, fără prescripție medicală, se face acasă și garantează un rezultat fiabil 99%, în aproximativ trei minute. Al doilea ar trebui, orice s-ar întâmpla, să fie efectuat pentru a confirma sarcina. Testul de sânge face posibilă evaluarea nivelului hormonului HCG prezent la viitoarea mamă și astfel estimarea vârstei sarcinii.
AFLAȚI MAI MULTE : Teste de sarcina
Toxoplasmoza
Risc boala la gravide deoarece poate provoca malformatii grave la fat. Toxoplasmoza este cauzată de un parazit găsit în intestinele pisicilor. Viitoarele mămici au o scuză bună să nu mai aibă grijă de cutia de gunoi a lui Minou!
AFLAȚI MAI MULTE : Atentie la toxoplasmoza!
U - uter
Organ gol și muscular, în care se dezvoltă embrionul, apoi fătul cu anexele sale (placenta, cordonul ombilical și membrane).
Multe femei au un uter retrovers, adică mai degrabă înclinat înapoi decât înainte. Această malpoziție nu te împiedică în niciun fel să rămâi însărcinată!
V – Vergeturi
Pot aparea pe burta, sani, fese si coapse, adica pe zonele in care pielea este cel mai folosita in timpul sarcinii. Mai întâi violet, aceste dungi se vor estompa apoi în timp, luând o nuanță sidefată. Două sfaturi pentru a le evita: încearcă să nu te îngrași prea brusc și hidratează-ți pielea în mod regulat (există creme preventive foarte eficiente).
Descoperiți sfaturile noastre anti-vergeturi!