Un copil ar trebui să asocieze ora mesei cu plăcerea, iar aspectul distractiv al unui fel de mâncare poate merge foarte mult. Prezentările jucăușe se fac ușor și îi stimulează imaginația. Felii de legume, bețișoare mici, inele, joacă-te cu formele și culorile pentru a spune o poveste în farfuria copilului tău. Un studiu¹ a mai observat că copiii preferă legumele mici, de unde și utilitatea tăierii lor în bucăți mici. De asemenea, este posibil să inventezi jocuri la ora mesei pentru a-l amuza și mai mult. Așa că nu ezitați, cu această ocazie, să vă solicitați propria imaginație.

Morizet D., Comportamentul alimentar al copiilor cu vârsta între 8 și 11 ani: factori cognitivi, senzoriali și situaționali, p.44, 2011