Cuprins
Tripofobie
Tripofobia este o fobie puțin cunoscută, dar comună. Această frică panicată și irațională de mici găuri poate fi tratată cu terapie comportamentală.
Tripofobia, ce este?
Definiție
Tripofobia este fobia tuturor formelor geometrice apropiate (circulare sau convexe, găuri), ca ceea ce se vede într-un fagure, în spuma de șampon, într-o bucată de brânză elvețiană...
Cuvântul tripofobie provine din grecescul trupe, gaură și phobos, frică. Este o „fobie” care a fost recent identificată fără a fi clasificată oficial ca fobie (frică intensă și irațională însoțită de zbor). Într-adevăr, a fost descrisă pentru prima dată în 2005. Ar afecta mulți oameni.
Cauze
Cercetătorii văd în această fobie posibila moștenire a unui reflex de zbor înregistrat în reflexele nervoase ale strămoșilor noștri în fața grupărilor de cercuri care amintesc de desenele pielii animalelor periculoase (șarpe, caracatiță otrăvitoare...).
Alți oameni de știință explică această fobie prin faptul că formele geometrice foarte apropiate evocă simptome de boli infecțioase sau parazitare (variola, rujeola, tifos, scabie etc.) sau de descompunere.
În ambele cazuri, tripofobia ar fi, prin urmare, legată de un mecanism de apărare în evoluție (recunoașterea și, prin urmare, fugirea animalelor periculoase sau a persoanelor bolnave).
Diagnostic
Diagnosticul de tripobie este medical, deși nu este recunoscut oficial ca fobie. O fobie îndeplinește criterii de diagnostic specifice. Medicul de sănătate consultat poate stabili o listă cu situațiile sau obiectele de la originea fobiei (aici în acest caz formele geometrice foarte apropiate inclusiv găurile, emoțiile asociate, comportamentul fizic, apoi este interesat de simptome. Poate să se bazeze pe chestionare specifice care evaluează existența și intensitatea fobiilor recunoscute.
Oamenii în cauză
Se spune că tripofobia afectează mulți oameni. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Essex din Anglia, 11% dintre bărbați și 18% dintre femei sunt afectați. Există grupuri de Facebook cu mii de oameni care discută această fobie.
Factorii de risc
Se cunosc puține lucruri despre factorii de risc pentru tripofobie. Unele studii au făcut o legătură între tripofobie și tulburările depresive sau între tripofobie și anxietatea socială. Persoanele cu aceste tulburări sunt mai susceptibile de a avea tripofobie.
Simptomele tripofobiei
Simptomele tripofobiei sunt comune altor fobii.
Frica nemotivată și panică în fața obiectului în cauză
Persoanele cu tripofobie simt o frică sau anxietate foarte puternică când văd un burete, corali, bule de săpun...
Această frică este persistentă și, de asemenea, declanșată de anticiparea obiectului fobic (când cineva știe că va fi confruntat cu el). Persoana care suferă de o fobie specifică, cum ar fi tripofobia, este, de asemenea, conștientă de natura nerezonabilă a fricii sale și suferă de aceasta.
Răspunsuri de anxietate
În fața unor găuri, persoana care suferă de tripofobie poate experimenta numeroase tulburări: bătăi accelerate ale inimii, senzație de dispnee, greață, transpirații, frisoane sau bufeuri, tremurături, amețeli… În unele cazuri, fobia poate da naștere la adevărate atacuri de panică.
Fobia se caracterizează prin evitarea obiectului sau situației care provoacă fobia.
Faci totul pentru a evita să te regăsești în prezența obiectului (aici găurile) de la originea fobiei tale.
Tratamentul tripofobiei
Ca și alte fobii, tripofobia este tratată urmând terapie cognitiv comportamentală. Aceasta terapie isi propune sa te expuna la ceea ce iti provoaca fobia, de departe si intr-un cadru linistitor si apoi din ce in ce mai aproape pentru a face frica sa dispara. Faptul de a fi confruntat cu obiectul fobogen într-un mod regulat și progresiv, mai degrabă decât de a-l evita, face posibilă facerea fricii să dispară.
Psihanaliza poate fi, de asemenea, eficientă
Pot fi prescrise medicamente pentru tulburările de anxietate, dar nu sunt o soluție în sine. Ele fac doar posibil să se facă față simptomelor fobice foarte intense.
Fobie, tratamente naturiste
Uleiurile esențiale cu proprietăți calmante și relaxante pot ajuta la prevenirea remediilor pentru anxietate. Poti folosi de exemplu pe cale cutanata sau olfactiva uleiuri esentiale de portocala dulce, neroli, bigarade cu boabe mici.
Preveniți tripofobia?
Nu este posibil să previi o fobie. Singura prevenire pentru a evita frica intensă și simptomele este evitarea obiectului fobiei.
Pe de altă parte, este important să poți obține ajutor imediat ce apar simptomele fobiei, deoarece, dacă este lăsată netratată, aceasta poate deveni invalidantă.