Un actualizator este un tip de personalitate din binecunoscuta carte a lui E. Shostrom «Manipulator», opusul Manipulatorului descris de acesta (a nu se confunda cu un manipulator în sensul general acceptat). Uite →
Un concept apropiat este o personalitate care se autoactualizează, dar se pare că, cu nume similare, aceste concepte fixează conținut semnificativ diferit.
Principalele caracteristici ale actualizatoarelor:
Pilonii pe care „stă” actualizatorul sunt onestitatea, conștientizarea, libertatea și încrederea:
1. Onestitate, sinceritate (transparență, autenticitate). Capabil să fie sincer în orice sentimente, oricare ar fi acestea. Se caracterizează prin sinceritate, expresivitate.
2. Conștientizare, interes, plinătate de viață. Ei se văd și aud bine pe ei înșiși și pe alții. Ei sunt capabili să-și formeze propria părere despre operele de artă, despre muzică și despre toată viața.
3. Libertate, deschidere (spontaneitate). Au libertatea de a-și exprima potențialul. Ei sunt stăpânii vieții lor; subiecte.
4. Încredere, credință, convingere. Aveți încredere profundă în alții și în ei înșiși, străduindu-vă mereu să vă conectați cu viața și să faceți față dificultăților aici și acum.
Actualizatorul caută originalitatea și unicitatea în sine, relația dintre actualizatori este strânsă.
Actualizatorul este o persoană întreagă și, prin urmare, poziția sa inițială este conștiința valorii de sine.
Actualizatorul percepe viața ca pe un proces de creștere și percepe una sau alta dintre înfrângerile sau eșecurile sale filozofic, calm, ca dificultăți temporare.
Actualizatorul este o personalitate cu mai multe fațete, cu contrarii complementare.
Sper că m-ai înțeles greșit că o persoană autoactualizată este un supraom fără slăbiciuni. Imaginați-vă, un actualizator poate fi prost, irositor sau încăpățânat. Dar el nu poate fi niciodată la fel de lipsit de bucurie ca un sac de pleavă. Și deși slăbiciunea își permite destul de des, dar întotdeauna, în orice condiții, rămâne o personalitate fascinantă!
Când începi să-ți descoperi potențialele de actualizare în tine, nu încerca să atingi perfecțiunea. Căutați bucuria care vine din integrarea punctelor voastre tari, precum și a punctelor slabe.
Erich Fromm spune că o persoană are libertatea de a crea, de a proiecta, de a călători, de a-și asuma riscuri. Fromm a definit libertatea ca fiind capacitatea de a face o alegere.
Actualizatorul este gratuit în sensul că, în timp ce joacă jocul vieții, este conștient că se joacă. El înțelege că uneori manipulează, iar alteori este manipulat. Pe scurt, el este conștient de manipulare.
Actualizatorul înțelege că viața nu trebuie să fie un joc serios, ci mai degrabă seamănă cu dansul. Nimeni nu câștigă sau pierde într-un dans; este un proces și un proces plăcut. Actualizatorul „dansează” printre diferitele sale potențiale. Este important să ne bucurăm de procesul vieții, și nu de atingerea scopurilor vieții.
Prin urmare, actualizarea oamenilor este importantă și are nevoie nu doar de rezultat, ci și de mișcarea către acesta. Ei se pot bucura de procesul de „a face” la fel de mult și chiar mai mult decât ceea ce fac.
Mulți psihologi sunt siguri că actualizatorul este capabil să transforme cea mai rutină activitate într-o vacanță, într-un joc palpitant. Pentru că el se ridică și cade cu fluxul și refluxul vieții și nu o ia cu seriozitate sumbră.
El însuși șeful
Să înțelegem conceptele de îndrumare interioară și de îndrumare de la alții.
O personalitate direcționată intern este o personalitate cu un giroscop construit în copilărie — o busolă mentală (este instalată și lansată de părinți sau persoane apropiate copilului). Giroscopul suferă în mod constant modificări sub influența diferitelor autorități. Dar indiferent de modul în care s-ar schimba, o persoană controlată intern trece prin viață în mod independent și se supune numai propriei sale direcții interne.
Un mic număr de principii guvernează sursa călăuzirii interioare a omului. Ceea ce este implantat în noi devreme în viață capătă mai târziu aspectul unui nucleu interior și trăsături de caracter. Salutăm cu tărie acest tip de independență, dar cu o singură avertizare. Un exces de îndrumare internă este periculos, deoarece o persoană poate deveni insensibilă la drepturile și sentimentele celorlalți și atunci are doar un singur drum - să devină manipulatori. Îi va manipula pe alții datorită sentimentului său copleșitor de „dreptate”.
Nu toți părinții, însă, implantează copiilor lor un astfel de giroscop. Dacă părinții sunt supuși unor îndoieli nesfârșite - cum să crești cel mai bine un copil? — atunci, în loc de giroscop, acest copil va dezvolta un sistem radar puternic. El va asculta doar opiniile celorlalți și se va adapta, se va adapta... Părinții lui nu i-au putut da un semnal clar și de înțeles - cum să fie și cum să fie. Prin urmare, are nevoie de un sistem radar pentru a primi semnale din cercuri mult mai largi. Granițele dintre autoritatea familiei și toate celelalte autorități sunt distruse, iar nevoia primară a unui astfel de copil de a „asculta” este înlocuită de teama de vocile succesive ale autorităților sau de orice privire. Manipularea sub formă de plăcere constantă față de ceilalți devine metoda sa principală de comunicare. Aici vedem clar cum sentimentul inițial de frică s-a transformat într-o dragoste lipicioasă pentru toți.
„Ce vor crede oamenii?”
„Spune-mi ce ar trebui făcut aici?”
„Ce poziție ar trebui să iau, nu?”
Actualizatorul este mai puțin dependent de orientare, dar nu se încadrează în extremele ghidării interne. El pare să aibă o orientare existențială mai autonomă și autosusținută. Actualizatorul se lasă ghidat acolo unde ar trebui să fie sensibil la aprobarea umană, favoarea și bunăvoința, dar sursa acțiunilor sale este întotdeauna ghidarea internă. Ceea ce este valoros este că libertatea actualizatorului este primordială, iar el nu a câștigat-o prin presiune asupra altora sau prin rebeliune. De asemenea, este foarte important ca doar o persoană care trăiește în prezent poate fi liberă, ghidată intern. Apoi crede mai mult în propria sa încredere în sine și în propria sa exprimare. Cu alte cuvinte, el nu depinde de fantomele trecutului sau viitorului, ele nu-i vor întuneca lumina, dar el trăiește, trăiește liber, câștigă experiență de viață, concentrându-se pe „aici” și „acum”.
O persoană care trăiește în viitor se bazează pe evenimentele așteptate. Ea își satisface vanitatea prin vise și presupuse scopuri. De regulă, ea se răsfăță cu aceste planuri de viitor pur și simplu pentru că este insolvabilă în prezent. Ea inventează sensul vieții pentru a-și justifica existența. Și, de regulă, atinge exact scopul opus, deoarece, concentrându-se doar pe viitor, își oprește dezvoltarea în prezent și dezvoltă sentimente inferioare în sine.
În același mod, o persoană care trăiește în trecut nu are o bază suficient de puternică în sine, dar a reușit foarte mult să-i învinovățească pe alții. El nu înțelege că problemele noastre există aici și acum, indiferent de unde, când și de cine s-au născut. Iar soluția lor trebuie căutată aici și acum.
Singurul moment în care avem ocazia să trăim este prezentul. Putem și trebuie să ne amintim trecutul; putem și trebuie să prevedem viitorul. Dar trăim doar în prezent. Chiar și atunci când retrăim trecutul, îl plângem sau îl ridiculizăm, o facem în prezent. Noi, în esență, mutăm trecutul în prezent, o putem face. Dar nimeni nu poate, și mulțumesc lui Dumnezeu că nu poate, să avanseze sau înapoi în timp.
Manipulatorul care își dedică tot timpul reminiscențelor trecutului sau viselor nefolosite ale viitorului nu iese împrospătat din aceste plimbări mentale. Dimpotrivă, este epuizată și devastată. Comportamentul lui este mai degrabă suprapasiv decât activ. După cum a spus Perls. valoarea noastră nu va crește dacă suntem împodobiți cu referiri la un trecut dificil și promisiuni ale unui viitor mai luminos. „Nu e vina mea, viața s-a întâmplat așa”, se văitește manipulatorul. Și întorcându-mă către viitor: „Nu mă descurc atât de bine acum, dar mă voi arăta!”
Actualizatorul, pe de altă parte, are darul rar și minunat de a extrage un sentiment de valoare în aici și acum. El numește explicațiile sau promisiunile în loc de o anumită faptă minciună, iar ceea ce face îi întărește credința în sine și ajută la autoafirmarea. Pentru a trăi pe deplin în prezent, nu este nevoie de sprijin extern. A spune „Sunt adecvat acum” în loc de „Am fost adecvat” sau „Voi fi adecvat” înseamnă să te afirmi în această lume și să te evaluezi suficient de bine. Și pe bună dreptate.
A fi în moment este un scop și un rezultat în sine. Ființa reală are propria ei recompensă - un sentiment de încredere în sine și încredere în sine.
Vrei să simți pământul tremurător al prezentului sub picioarele tale? Luați un exemplu de la un copil mic. Se simte cu adevărat cel mai bine.
Copiii se caracterizează printr-o acceptare totală, fără îndoială, a tot ceea ce se întâmplă, pentru că, pe de o parte, au foarte puține amintiri și foarte puțină încredere în trecut și, pe de altă parte, încă nu știu cum să facă. a prezice viitorul. Drept urmare, copilul este ca o ființă fără trecut și viitor.
Dacă nu regreti nimic și nu te aștepți la nimic, dacă nu există nici anticipare, nici apreciere, atunci nu poate exista nici surpriză, nici dezamăgire, iar involuntar te vei muta aici și acum. Nu există nici un prognostic și nu există prevestiri de rău augur, presimțiri sau predicții fatale.
Conceptul meu despre o personalitate creativă, una care trăiește fără viitor și fără trecut, se bazează în mare măsură pe admirarea copiilor. Puteți spune și așa: „Persoana creatoare este nevinovată”, adică în creștere, capabilă să perceapă, să reacționeze, să gândească, ca un copil. Inocența unei persoane creatoare nu este în niciun caz infantilism. Ea se aseamănă cu inocența unui bătrân înțelept care a reușit să-și recapete capacitatea de a fi copil.
Poetul Kallil Gibran a spus astfel: „Știu că ieri este doar amintirea zilei de azi, iar mâine este visul zilei de azi”.
Un actualizator este un făcător, un „facetor”, este cineva care este. El exprimă nu posibilități imaginare, ci reale și încearcă, cu ajutorul muncii și talentelor sale, să facă față dificultăților vieții. Se simte prosper pentru că existența lui este plină de activitate continuă.
Se îndreaptă liber către trecut pentru ajutor, caută putere în memorie și apelează adesea la viitor în căutarea unor scopuri, dar înțelege perfect că ambele sunt acte ale prezentului...