Magnetoterapie. Mai multe studii au evaluat efectele câmpurilor electromagnetice pulsate în tratamentul incontinenței de stres și de urgență^7-15 . Au fost efectuate în principal la femei. Deocamdată, rezultatele obținute sunt promițătoare. Această metodă ar putea fi considerată o alternativă la abordările tradiționale atunci când acestea eșuează. Se recomandă supravegherea de către un medic calificat. Consultați fișa noastră de magnetoterapie pentru a afla mai multe.

 Acupunctura. Unele studii clinice sugerează că acupunctura poate reduce frecvența incontinenței urinare^3-6 . Într-un studiu efectuat pe 85 de femei cuurgență incontinență urinară, acupunctura (4 tratamente într-o săptămână) a redus frecvența incontinenței și a îmbunătățit calitatea vieții participanților³. Un alt studiu a implicat 15 femei în vârstă ale căror simptome de incontinență urinară sau mixtă au rezistat tratamentului medical obișnuit. După 12 tratamente de acupunctură, ei au observat o îmbunătățire la 12 din cei 15 pacienți. În plus, această îmbunătățire a fost încă prezentă la 3 luni de la terminarea tratamentelor.⁴.

 Metoda Pilates. În 2010, un studiu clinic a evaluat eficacitatea exercițiilor Pilates la 52 de femei, cu sau fără probleme de incontinență urinară.¹⁶. Subiecții au fost împărțiți aleatoriu în 2 grupuri. Timp de 12 săptămâni, femeile au exersat, de două ori pe săptămână, timp de 2 ore, fie exerciții de Pilates, fie reeducare musculară și terapie de biofeedback dirijată de un kinetoterapeut. Rezultatele au arătat că toate femeile și-au îmbunătățit rezistența mușchilor podelei pelvine, dar nu a fost observată nicio diferență semnificativă între cele 1 grupuri.

 Hipnoterapia. Experții de la Clinica Mayo din Statele Unite observă că unii oameni își văd simptomele ameliorate după ce folosesc hipnoterapie¹⁹. Această tehnică folosește sugestia mentală pentru a modifica comportamentele sau percepțiile, pentru a promova vindecarea etc. Face parte din Abordările Corp-Minte.