Pentru a nu vă face griji cu privire la sănătate și formă, trebuie să adăugați cât mai mult posibil la dietă o varietate de verdeață - de preferință în fiecare zi.
Aproape toate verdeturile sunt bogate in vitamina C, caroten si acid folic. Dar există 5 tipuri de verdețuri, care sunt necesare în special în corpul nostru.
Pentru mai multe - vizionați videoclipul de mai jos:
Top 5 legume cu frunze verzi: trucuri pentru sănătate - Thomas DeLauer
