Cuprins
A scăpa de celulită este aproape imposibil, dar a-i reduce vizibilitatea - este o sarcină reală.
Cojii de portocală nu-i plac masajele, sportul și un stil de viață sănătos. Dar iubește foarte mult aceste 8 produse, la care ar trebui să renunți pentru a avea o piele netedă, catifelată.
1. Zahar
Consumul de zahăr alb în exces nu este, în general, util pentru o persoană. Dar o linguriță de „moarte albă” pândește în aproape fiecare fel de mâncare, în special de copt și deserturi - zahăr alb - liderul provocării celulitei și acneei și, în unele cazuri, de aftere.
2. Sare
Consumul excesiv de sare reține apa din organism și cauzează umflături și performanțe slabe ale rinichilor. Una dintre cauzele celulitei - toxinele, timpul nu este derivat din organism. Prin urmare, echilibrul apei - aportul și excreția de lichide din organism - este, de asemenea, important.
3. Produse semifabricate
Produsele finite, care includ mulți conservanți, potențiatori de aromă și grăsimi, deranjează sistemul digestiv și duc la tulburări în organele interne. De-a lungul timpului, organismul încetează să reziste la venirea toxinelor din exterior și începe greu să se acumuleze. În consecință, pielea ofilit și un strat de grăsime denivelat dedesubt.
4. Cafea instant
Cafeaua, zahărul, laptele sau smântâna sunt deja destul de hrănitoare și provoacă băutura de celulită. Iar cafeaua instantanee nu are beneficii și doar înrăutățește retragerea fluidului și aspectul pielii tale. Mai puțin este mai mult - nu vă leneși să pregătiți cafea proaspăt măcinată dimineața.
5. Marinate și sosuri
Sosurile și marinatele gata conțin cantități mari de zahăr și sare; chiar și în cantități mici, pot crește semnele de coajă de portocală și vă pot face corpul urât. Înlocuiți-le cu sosuri naturale - smântână, ulei vegetal sau muștar.
6. Băuturi dulci
Pe lângă zahărul dăunător, dulciurile, băuturile carbogazoase conțin acizi, care afectează negativ digestia și capacitatea organismului de a absorbi nutrienții. În plus, celulita, puteți obține boli gastro-intestinale și disconfort.
7. Alcool
Obiceiurile proaste nu pictează pe nimeni. Consumul de alcool și fumatul reduc tonul pielii, îl fac gri și provoacă apariția ridurilor și a celulitei. Unele băuturi alcoolice, în plus, sunt bogate în calorii și conțin mult zahăr.
8. Grăsimi animale
Grăsimile saturate tind să se acumuleze în corp. Ele ajută la „producerea” umflăturilor de celulită și le scot din corp foarte tare. Pentru a sublinia grăsimile vegetale și a reduce la minimum consumul de smântână, unt și brânză.