Cuprins
- Smoothie însorit cu dovleac și cătină
- Smoothie din fructe de padure proaspete cu chefir
- Măcinate, fructe și cereale
- Smoothie cu banane și mango „Bună dimineața!”
- Smoothies conform rețetei Yulia Healthy Food Near Me
- Smoothie Apple Pie
- Smoothie de căpșuni-banane cu semințe de kiwi și chia
- Smoothie „Morning”
- Smoothie de afine-in
- Smoothie de zmeură și piersică
Începeți-vă ziua corect! Pregătește un smoothie luminos și sănătos pentru micul dejun, adăugând fructele și fructele de padure preferate. În loc de zahăr, puteți folosi sirop dulce sau miere lichidă și înlocuiți iaurtul natural cu chefir. Dacă adăugați semințe de chia, veți obține o gustare sănătoasă pe deplin pe care o puteți lua la serviciu sau pe drum. Experiment! Vedeți cele mai bune rețete pentru smoothie-uri vitaminice în noua noastră colecție.
Smoothie însorit cu dovleac și cătină
Autorul Elena recomandă prepararea unui smoothie hrănitor și delicios cu dovleac și cătină. Compoziția sa va aduce beneficii corpului, iar culoarea veselă portocalie va ridica starea de spirit.
Smoothie din fructe de padure proaspete cu chefir
Un mic dejun delicios și sănătos sau ceai de după-amiază după rețeta autorului Victoria. Setul de fructe de padure poate fi variat in functie de gustul tau.
Măcinate, fructe și cereale
Proaspăt, ușor, delicios, frumos și hrănitor! Susținătorilor unei diete sănătoase și cunoscătorilor de smoothie-uri cu vitamine le va plăcea băutura fără nici o îndoială. Vă mulțumim pentru rețeta autorului Svetlana!
Smoothie cu banane și mango „Bună dimineața!”
Acest smoothie are două avantaje principale. În primul rând, este foarte sănătos și delicios. Și în al doilea rând, băutura este pregătită cu o seară înainte și petrece toată noaptea în frigider. Aceasta înseamnă că dimineața dvs. va începe cu un mic dejun gata preparat! Rețeta ne este împărtășită de autorul Anna.
Smoothies conform rețetei Yulia Healthy Food Near Me
Un smoothie ușor de preparat cu cireșe și iaurt conform rețetei Yulia Healthy Food Near Me. Boabele pot fi folosite congelate.
Smoothie Apple Pie
Acest smoothie neobișnuit cu gustul și aroma plăcintei cu mere poate fi preparat chiar seara și servit drept desert ușor. Mulțumesc pentru rețeta autorului Victoria!
Smoothie de căpșuni-banane cu semințe de kiwi și chia
Opțiunea ideală pentru un mic dejun ușor sau o gustare sănătoasă de la autorul Evgenia. Combinația de fructe și fructe de pădure este foarte reușită, iar semințele de chia vor face băutura chiar mai gustoasă.
Smoothie „Morning”
Acest smoothie seamănă cu fulgi de ovăz leneși. În loc de lapte se folosește numai piure de fructe. Băutura oferă o cantitate mare de vitamine, micro și macronutrienți, ceea ce înseamnă tărie și vigoare pentru întreaga zi viitoare. Iar culoarea verde a smoothie-ului creează armonie în interiorul și în jurul său. Vă mulțumim pentru rețeta autorului Ekaterina!
Smoothie de afine-in
Datorită măcinării fructelor de pădure, fructelor și semințelor, substanțele din smoothie-uri sunt mai ușor absorbite de corp, iar prezența mai multor componente îmbunătățește efectul general al tuturor componentelor. Încercați această băutură sănătoasă de la autoarea Elena!
Smoothie de zmeură și piersică
Puteți prepara piure de zmeură și piersici cu o oră înainte de servire și păstrați-l în frigider. Rețeta acestui smoothie strălucitor ne este împărtășită de autorul Elena.
Puteți găsi și mai multe rețete cu instrucțiuni detaliate pas cu pas și fotografii în secțiunea „Rețete”. Bucurați-vă de pofta de mâncare și de dispoziția însorită!