Ușor de mers pe jos: cum să vă protejați picioarele de varice?

Material afiliat

Reguli pentru prevenirea zilnică a venelor varicoase, care vă vor ajuta să vă mențineți picioarele sănătoase și frumoase pentru o lungă perioadă de timp.

Un mers ușor împodobește orice femeie, iar un mers greu, dimpotrivă, îi face imaginea îmbufnată și adaugă vizual vârsta. O astfel de boală comună precum venele varicoase interferează cu mersul grațios, strică aspectul picioarelor și, mai important, dăunează sănătății, deoarece, ca urmare a stagnării sângelui în vene, livrarea de oxigen către țesuturi slăbește. Cazurile neglijate de varice pot fi ușor recunoscute după venele „umflate” sau plasa albastră vizibilă sub piele. Atât o predispoziție ereditară, cât și un mod obișnuit de viață duc la formarea de „stele”. De exemplu, o ședere lungă într-o poziție așezată în timp ce lucrați la un computer sau, dimpotrivă, entuziasm excesiv pentru activitatea fizică. Doar un flebolog este capabil să „descurce” „nodulii” deja formați de pe picioare, dar este în puterea dumneavoastră să preveniți dezvoltarea bolii. Semnele unor vene varicoase iminente pot fi crampe nocturne la mușchii picioarelor, umflarea picioarelor, oboseală rapidă de la mers și mâncărime. Prevenirea în timp util reduce riscul de apariție a venelor varicoase prin întărirea pereților venoși și ajută la ameliorarea simptomelor neplăcute ale bolii.

Pentru a te asigura de vene varicoase, sarcina asupra mușchilor picioarelor trebuie administrată în mod regulat și în porții – antrenamentele epuizante în fiecare zi sunt departe de exercițiile de fizioterapie. De exemplu, o plimbare de o jumătate de oră înainte de culcare, mersul cu bicicleta într-un parc umbrit sau înotul în piscină de câteva ori pe săptămână vor compensa dezavantajele unui loc de muncă sedentar de birou. Vara, soarele activ și deshidratarea agravează și mai mult fluxul de sânge, ceea ce poate provoca dezvoltarea complicațiilor cu varice, așa că, în căldură, de multe ori turnați apă rece pe picioare și faceți un duș de contrast. Sanatatea venelor din interior va fi sustinuta de flebotonice, a caror actiune vizeaza refacerea tonusului si elasticitatii acestora. Astăzi, în farmacii puteți găsi o selecție uriașă a acestor medicamente speciale, iar lista este actualizată în mod constant, cu toate acestea, este mai bine să aveți încredere în cele mai dovedite dintre ele.

Pregătire Flebodia 600 produs în Franța, are un efect blând și complex – reduce stagnarea sângelui în vene, îmbunătățește fluxul limfei, îmbunătățește circulația sângelui, întărește pereții venelor. De aceea, se recomandă adesea prevenirea dezvoltării bolilor venelor sau recuperarea după intervenții chirurgicale. Este important ca remediul să fie potrivit chiar și femeilor însărcinate în trimestrul 2 și 3, când picioarele sunt deosebit de umflate. Produsul este disponibil în două forme convenabile - tablete și cremă-gel. Phlebodia 600 comprimate trebuie luate doar o dată pe zi. Dacă cursul complet de două luni nu poate fi finalizat înainte de vacanță, este convenabil să luați medicamentul cu dvs. în vacanță pentru a menține sănătatea picioarelor în condiții climatice non-standard și după zbor. Cremă-gel Phlebodia pe bază de ingrediente naturale (ulei de cocos, mentol și diosmină flavonoid naturală, care face parte din comprimatele venotonice) se aplica cu miscari de masaj de la glezne la coapse dimineata si seara… Hrănește pielea, ameliorează senzația de umflătură, dă lejeritate picioarelor și, ca bonus, are un efect plăcut de răcire, care este deosebit de atractiv vara.

Amintește-ți că a avea grijă de tine este o garanție a frumuseții și a sănătății, iar cu cât mai devreme vei observa primele simptome ale varicelor și acționezi, cu atât mersul tău va rămâne neted, iar picioarele tale vor fi atractive și puternice.

Lasă un comentariu