A 22-a săptămână de sarcină a bebelușului
Copilul nostru măsoară aproximativ 30 de centimetri de la cap până la coczis și cântărește puțin peste 550 de grame.
Dezvoltarea lui
Mișcările bebelușului nostru sunt multiple și le simțim bine. Își mișcă brațele, picioarele și lovește. Mai este suficient loc pentru a face caprici în lichidul amniotic. Poți chiar să simți dacă are sughiț!
Copilul nostru traversează acum fazele de veghe și somn (cel mai lung). Putem observa că deseori atunci când doarme el este cel mai activ, ca și cum în cele din urmă fazele noastre de trezire (când ne mișcăm sau ne plimbăm) îl leagănă în uter. Ochii ei sunt încă închiși, dar sunt căptușiți cu gene, iar sprâncenele îi apar.
Săptămâna 22 de sarcină pe partea viitoarei mame
Ah, ne amintim chiar de începutul sarcinii, când ne doream atât de mult să avem o burtă rotundă frumoasă. Acum iată-l! Chiar arătăm ca o femeie însărcinată! Și inevitabil, centrul nostru de greutate se schimbă. Spatele nostru este scobit, burta se misca inainte si incepem sa mergem ca o rata.
Sfatul nostru
Riscăm să avem dureri de spate (la naiba!). Sciatica este frecventă în timpul sarcinii. De asemenea, ne protejăm prin nu cara lucruri grele, și mai presus de toate, când putem, ne întindem pe spate plat pe pământ, înclinând bazinul astfel încât coloana vertebrală să se deruleze și fiecare vertebră să atingă solul. Sesiunile de biliard ne-ar face, de asemenea, cel mai mare bine. Preferăm pantofii cu toc mic decât tocurile stiletto care, pe lângă faptul că sunt periculoase, accentuează arcul spatelui. In fine, daca ai nevoie, optezi pentru o centura de sarcina. Celelalte sfaturi ale noastre împotriva durerilor de spate...
Nota noastră
Nu uitați să luați vitamina D. Se ia ca o singură fiolă de 100 UI de băut la începutul lunii a 000-a de sarcină. Permite absorbția calciului, necesar oaselor bebelușului și ale cărui nevoi cresc cu 7%.