Psihologie

„Pretențiile tale sunt prea mari”, spun prietenii căsătoriți. „Poate că este timpul să cobori ștacheta?” parintii sunt ingrijorati. Psihologul clinician Miriam Kirmeyer ne împărtășește cum să identifici și să faci față cu pretenții nesănătoase din tine.

Este grozav să ai standarde înalte în relațiile cu bărbații, mai ales dacă ai trecut de vârsta universitară. Miza crește. Ești prea ocupat, sunt mai puține oportunități de a cunoaște oameni noi, abia este suficient timp pentru prieteni și cei dragi. Știi ce fel de persoană ai nevoie și nu vrei să pierzi timpul. Prietenele se căsătoresc și este presant - trebuie să găsești urgent persoana potrivită.

Dar dacă nu găsești o pereche de mult timp și ești dezamăgit de o selecție mică, merită luată în considerare. Întreabă-te: poate ești prea pretențios? Verificați dacă acesta este cazul conform următoarelor patru criterii.

1. Cerințele tale pentru un bărbat sunt prea superficiale.

Fiecare femeie are o listă de calități obligatorii pe care le caută la un bărbat. O astfel de listă ajută la găsirea persoanei potrivite. Dar calitățile de pe această listă ar trebui să reflecte valorile și obiectivele tale viitoare, nu caracteristicile superficiale ale unui potențial partener - cât de înalt este sau ce face pentru a câștiga existența. Dacă lista dvs. de cerințe nu are legătură cu valorile personale sau culturale, merită să o revedeți. Uneori, atracția față de o persoană se manifestă atunci când ajungem să o cunoaștem mai bine.

2. Ai tendința de a fi pesimist

„O relație serioasă cu siguranță nu va funcționa. Evident că nu vrea să se stabilească.» Uneori intuiția ajută, dar de cele mai multe ori este doar o iluzie - ca și cum am ști cum se va termina totul. De fapt, nu ne pricepem prea bine la prezicerea viitorului, dar ne convingem ușor de contrariu. Din această cauză, riscăm să respingem un potențial partener cu care totul s-ar putea rezolva. Dacă prezici viitorul pe baza profilului tău de socializare, a corespondenței sau a primei întâlniri, ești prea pretențios.

3. Ți-e frică să nu fii plăcut.

Dacă crezi că un bărbat este prea bun pentru tine, aceasta este și o variantă de pretenție, doar cealaltă parte a ei. Înseamnă că nu ești sigur de tine. În primul rând, spune nu potențialelor relații pentru a te proteja, de teamă să nu fii rănit. Dar gândirea că „nu ești suficient de inteligent/interesant/atractiv” restrânge cercul potențialilor parteneri. Ești prea rapid să tai bărbații cu care ai putea construi o relație.

4. Îți este greu să iei decizii

Vă este ușor să comandați la un restaurant nou sau să vă faceți planuri pentru weekend? Cum iei decizii importante de viață: cu cine să lucrezi sau unde să trăiești? Poate că pretenția ta atunci când alegi un potențial partener se datorează incapacității de a alege. În principiu, îți este greu să decizi ce vrei și să iei o decizie.

Pentru a scăpa de excesul de pretenție, folosiți următoarele sfaturi.

Sfat 1: opriți pomparea

A visa la viitor și a-ți imagina cum se va încheia întâlnirea este incitant. Acest lucru te menține motivat și optimist. Cu toate acestea, este ușor să exagerați. Dacă abuzezi de fantezii, devii și mai pretențios. Devii frustrat și respingi un bărbat doar pentru că conversația nu a decurs așa cum te-ai așteptat. Așteptările nerealiste fac dificilă evaluarea adecvată dacă o întâlnire a mers bine.

Scăpați de nevoia dureroasă de a găsi „celul”. Întâlnirile au multe alte avantaje: ai o seară bună, găsești cunoștințe noi și oameni care au aceleași gânduri, îți perfecționezi abilitățile de flirt și de vorbă, vizitezi locuri noi. Nu există nicio modalitate de a ști cu siguranță ce va ieși din asta, chiar dacă relația romantică nu funcționează, îți vei extinde rețeaua de contacte sociale. Și poate vei întâlni pe altcineva din cauza asta.

Sfat 2: Cere ajutor

Adresați-vă persoanelor care vă cunosc cel mai bine: prieteni apropiați sau membri ai familiei. Ei vă vor explica despre ce sunteți pretențios și, de asemenea, vor sfătui pe cineva să-i acorde o a doua șansă. Cere ajutor de la cineva care își dorește fericirea și știe să-și exprime cu tact punctul de vedere. Este mai bine să discutați în avans: despre ce probleme aveți nevoie de feedback, o dată sau în mod continuu. La urma urmei, nimănui nu-i place franchețea excesivă.

Sfatul 3: Schimbați-vă comportamentul

În căutarea unui cuplu, fiecare își alege propria tactică. Unora le place ușor, dar nu pot începe sau menține o conversație. Alții le este greu să treacă de la comunicarea online la întâlniri reale. Alții tind să nu mai vorbească după una sau două întâlniri.

Observați în ce moment spuneți cel mai adesea „nu” și încercați să mergeți mai departe. Scrieți mai întâi, oferiți-vă să vorbiți la telefon, acordați o a treia întâlnire. Nu este vorba despre persoana cu care vorbești. Principalul lucru este să vă schimbați modelul de comportament captivant. Când întâlniți persoana potrivită, nu o ratați.

Sfat: Nu sări peste întâlniri

La o întâlnire, este ușor să fii prins în propriile gânduri. Îți imaginezi următoarea întâlnire sau crezi că nu va mai fi acolo. Este greu să recunoști o altă persoană când ești cufundat în tine. Ajungi prin a trage concluzii și a prezice viitorul pe baza unor informații limitate sau incorecte. Mai bine amâna luarea unei decizii. În timpul întâlnirii, concentrați-vă pe prezent. Dă-i bărbatului o șansă. O întâlnire nu poate dezvălui complet o persoană.

Nu lăsa tendința de a fi pretențios să-ți strice viața personală. Deveniți puțin mai flexibil și mai deschis, atunci căutarea unui partener va fi mai plăcută. Când persoana potrivită apare la orizont, vei fi pregătit pentru asta.


Despre autor: Miriam Kiermeyer este psiholog clinician.

Lasă un comentariu