Cuprins
Simți că bărbatul se îndepărtează? Toate conversațiile se reduc la a discuta despre emisiuni TV și treburile casnice? Simți că partenerul tău nu este interesat să petreacă timp împreună? Acest comportament poate fi un semn al pierderii interesului unui iubit pentru relația ta. Vă spunem cum să înțelegeți că un bărbat își pierde interesul și cum să vă comportați pentru a-l returna.
Distanțarea emoțională este comună în relații. De regulă, se dezvoltă lent, așa că este ușor să-l ratezi până când distanța dintre voi este considerabilă.
Există multe motive pentru retragerea emoțională, dintre care unele pot fi legate de partenerul tău, iar altele pot fi legate de tine. Psihologul Guy Winch evidențiază câteva motive comune pentru care partenerul tău poate fi retras emoțional și îți spune ce să faci dacă un bărbat și-a pierdut interesul.
6 motive pentru care un bărbat se îndepărtează
1. Scop atins
Când vine vorba de intimitate fizică, nu este neobișnuit ca femeile și bărbații să se comporte în moduri opuse. Femeile simt o conexiune emoțională și o atracție mai mare. În timp ce dragostea unor bărbați se estompează ușor, mai ales după prima intimitate. Acest lucru îi face pe mulți să se întrebe: de ce bărbații își pierd interesul după sex?
Răspunsul este destul de simplu, spune psihologul Mark Rosenfeld. „Indiferent de modul în care se comportă un bărbat înainte de primul sex, adevăratul motiv pentru care își pierde interesul după acesta este că nu simte suficientă atracție „non-fizică” față de tine”, este sigur expertul.
Într-adevăr, există un tip de bărbați care vizează doar intimitatea cu o femeie. Dacă un tânăr nu a fost inițial interesat de tine ca persoană, atunci nu ar trebui să-ți faci griji pentru el!
2. Dorința de a fi singur cu tine însuți
Multe cupluri, în special cele cu copii mici, au puțin sau deloc timp pentru ei înșiși. Unii oameni încearcă să se izoleze punându-și căștile sau stingându-se scufundându-se în emisiunile TV sau în telefoanele lor. Dacă acesta este cazul tău, cel mai bun curs de acțiune este să-l întrebi pe partenerul tău dacă are nevoie de singurătate și să discute cum și când poți petrece timp separat unul de celălalt. Cel mai bine este dacă acordul este reciproc și ai și timp pentru tine.
3. Stresul este de vină
Oamenii răspund adesea la niveluri ridicate de stres și suferință emoțională prin retragere. Cum să te comporți într-un astfel de caz? Dacă există factori de stres evidenti în viața profesională sau personală a partenerului dvs., Guy Winch vă sfătuiește să întrebe cum se descurcă, dacă este deloc. Ar trebui să discutați despre opțiunile de reducere sau de a face față stresului. Dacă crezi că un bărbat poate fi deprimat, sugerează-i cu blândețe să meargă la un specialist.
4. Sentimentele nu sunt la fel
Partenerul tău nu depune timpul și efortul în relație așa cum făcea înainte? Evitarea intimității? Nu înțelegi ce s-a întâmplat? Nu începe o ceartă, în schimb alege un moment pentru a vorbi. Nu faceți acest lucru spontan pentru ca bărbatul să se pregătească mental pentru discuția despre relație.
Întreabă ce simte pentru tine și dacă sunt lucruri pe care și-ar dori să le schimbe pentru a se simți mai fericit. Înainte de a răspunde, asigură-te că îi înțelegi pe deplin punctul de vedere (acest lucru este dificil, dar important). Dacă nu dorește sau nu poate discuta despre modalități de a reaprinde relația, poate doriți să oferiți terapie de cuplu.
5. Ciclul de evitare
Un bărbat crede că ești dependent de el, așa că face un pas înapoi, ceea ce te face să te simți anxios și frică. Aceste emoții dau naștere unei dorințe de a afla imediat ce este în neregulă, ceea ce îl obligă pe partener să mai facă un pas înapoi, ceea ce nu face decât să continue ciclul.
Pentru a determina dacă această dinamică este vinovată într-o criză de relație, faceți un pas temporar înapoi și „aveți nevoie” de un bărbat puțin mai puțin – cel puțin pentru o săptămână. Dacă partenerul tău răspunde prin încălzire și devenind mai interesat și mai accesibil, atunci acum știi cum să rupi acest cerc vicios.
6. Ciclul criticii și suspendării
Distanța emoțională față de partener provoacă adesea o mare durere. Poți reacționa la ea cu critici sau resentimente, semnalând constant nemulțumirea ta partenerului tău.
În acest caz, bărbatul se poate retrage și mai mult, pentru că se va teme că orice încercare de interacțiune va duce la și mai multe critici la adresa lui. Pentru a rupe acest ciclu, asigurați-vă că comunicarea cu partenerul dvs. respectă regula 80-20: cel puțin 80% din comunicarea dvs. ar trebui să fie neutră sau pozitivă și doar 20% negativă.
Dar cel mai important, vorbește! Nu începe certuri, nu bate vasele, nu te scufunda în gândurile tale. În timp ce discutați cu prietenii tăi la o ceașcă de cafea despre femeile pentru care un bărbat își pierde interesul, poți deveni foarte repede una dintre ele. Nu vă fie teamă să vorbiți despre sentimentele și experiențele tale partenerului tău, dar fă-o cu reținere. Și nu uita, motivul pierderii interesului, retragerii sau retragerii emoționale a unui bărbat poate fi orice, nu doar tu. Așa că încearcă întotdeauna să-ți înțelegi partenerul înainte de a trage concluzii.