Cuprins
De ce este o minciună că greutatea este un indicator al sănătății
Psihologie
Psihologul Laura Rodríguez și psihologul Juanjo Rodrigo, din echipa „În echilibru mental”, explică motivele pentru care cântărirea mai mult sau mai puțin nu este o reflectare a stării noastre de sănătate
PM4: 11De câțiva ani, și mai mult în societățile de astăzi, oamenii sunt expuși la mii de imagini pe zi prin publicitate, televiziune sau rețele sociale. Corpuri și aspect dintre acestea (greutatea, înălțimea, mărimea sau forma corpului) reprezintă o problemă care ne afectează și influențează mulți oameni.
De-a lungul vieții, interiorizăm mesaje care ne ajută să ne poziționăm în lume, în viața de zi cu zi. Una dintre ele este că greutatea determină sănătatea unei persoane. Sănătatea este un concept complex, care evoluează de-a lungul timpului datorită cercetărilor și schimbărilor care se produc în modurile de viață ale tuturor oamenilor; și că este determinată de mulți factori individuali, sociali și relaționali. Greutatea nu este un indicator al sănătății și nici un indicator al obiceiurilor. Nu putem ști nimic despre sănătatea unei persoane doar cunoscându-i greutatea sau văzând dimensiunea corpului.
Chiar și astăzi, din diferite sfere, cel Indicele de masă corporală (IMC), măsură a cărei origine se află în secolul al XIX-lea. Acest indice a fost introdus de Adolph Quetelet, un matematician al cărui scop a fost să studieze populațiile statistic și nu a fost niciodată conceput ca o măsură cantitativă a sănătății oamenilor sau a grăsimii corporale. Diverse investigații au relevat limitările IMC. Dintre acestea, vedem că această măsurătoare nu face diferența între greutatea diferitelor structuri ale corpului, cum ar fi organele, mușchii, fluidele sau grăsimea.
De exemplu, IMC-ul unei persoane musculoase care se dedică ridicării de greutăți poate fi mai mare decât ceea ce, din intervalele de IMC, este considerat „greutate normală”. IMC nu poate spune nimic despre sănătatea unei persoaneCum mănânci, ce activități faci, cât de mult stres sau ce istoric familial sau medical ai. Nu putem cunoaște starea de sănătate a cuiva doar privindu-l. Fiecare persoană are nevoi diferite și există o diversitate corporală.
Psihologul Laura Rodríguez Mondragón își îmbină activitatea de psihoterapeut cu adolescenți, tineri, adulți și cupluri cu finalizarea tezei de doctorat despre „Tulburările de comportament alimentar și de personalitate” la Universitatea Autonomă din Madrid (UAM). Acolo a absolvit Masterul în Psihologie Generală a Sănătății. De asemenea, a fost tutore de practici de master la Universitatea Autonomă din Madrid și la Universitatea Pontificală din Comillas.
La rândul său, psihologul Juan José Rodrigo și-a desfășurat activitatea profesională în domeniul clinic și al sănătății în diverse contexte; colaborând cu diferite entități precum Fundația Jiménez Díaz și SAMUR-Protecție Civilă. De asemenea, a lucrat în Rețeaua Cuprinzătoare de Atenție a Dependenței de Droguri a Guvernului Castilla-La Mancha, desfășurând activități de prevenire și intervenție la nivel familial și individual. Are o vastă experiență cu populația adultă și copil-adolescent în tratamentul tulburărilor de anxietate, management emoțional, probleme de comportament, dispoziție, durere, probleme de alimentație, comportamente de dependență, probleme familiale și relaționale. Are pregătire specifică în atașament și traumă.