10 plante anti-oboseală
Când oboseala este acolo, viața de zi cu zi devine dificilă. Din fericire, unele plante îți permit să recâștigi energia, fie că este vorba de oboseală fizică, morală, sexuală sau intelectuală.
Ginseng
Ginsengul este planta „excelentă” prin excelență. Revigorează corpul oamenilor obosiți sau slăbiți, restabilește capacitatea de muncă fizică și concentrare intelectuală și ajută convalescenții să-și recapete forța. Se consumă sub formă de tinctură mamă (5 până la 10 mg / zi) sau ca rădăcină uscată (până la 3 g, de 3 ori pe zi).