Cuprins
Chiar și în etapa anterioară concepției, privind femeile cu copii, fetele își dau o grămadă de jurăminte, care, după nașterea unui copil, se transformă în praf. Și unele chiar mai devreme.
Fii gravidă activă
Mergeți mult, mergeți, respirați aer proaspăt, mâncați bine - fără gogoși cu castraveți murați, doar mâncare sănătoasă în beneficiul dvs. și al viitorului dumneavoastră copil. Sună ca un cântec. De fapt, se dovedește că obosești la fiecare 10 minute, poți merge foarte mult doar cu liniuțe scurte de la toaletă la toaletă, de la vederea cireșelor proaspete te întorci înapoi și îți dorești acel castravete foarte murat și chiar starea de spirit sare . Și dacă aveți deja unul (sau mai mulți) bebeluși în brațe, atunci puteți uita complet de sarcina ideală.
Pregătește-te pentru naștere
Piscină, cursuri pentru femeile însărcinate (unde trebuie să mergeți fără greș cu tatăl copilului nenăscut), yoga, respirație adecvată, emoții mai pozitive - și nașterea va merge ca un ceas. Dar nașterea va dispărea pe măsură ce va trece. Desigur, multe depind de mama mea, dar nu de toate: este imposibil să controlezi procesul de la început până la sfârșit. În plus, nicio femeie nu știe dinainte cum se va comporta la naștere, dacă acestea sunt primele. Deci nașterea ideală, la fel ca sarcina ideală, rămâne cel mai adesea doar în vise.
Nu vă înecați în scutece
Un coc murdar în vârful capului, genți sub ochi, un tricou pătat de Dumnezeu știe ce - crezi că acest lucru poate fi evitat dacă vrei doar? O, dacă totul ar depinde doar de dorința noastră. Mamele se promit că nu se vor îneca în scutece, vor avea grijă de ele însele, nu vor uita de soțul lor, vor fi atenți și la el. Și când mă confrunt cu o presiune internă de genul „Fac totul așa? Dacă sunt o mamă rea? ”, Se pare că există doar suficient timp și energie pentru copil. Casa, soțul, însăși tânăra mamă - totul se dovedește a fi abandonat.
Dormi în timp ce bebelușul doarme
Acesta este cel mai frecvent sfat dat tinerelor mame: nu dormi suficient noaptea - dormi ziua cu copilul tău. Dar mămicile își găsesc mii de lucruri care trebuie refăcute în aceste ore: ordonați, spălați vasele, gătiți cina, spălați-vă părul, la final. Lipsa somnului este considerată cea mai frecventă problemă dintr-un motiv. Mai devreme sau mai târziu, aceasta duce la epuizarea maternă și la depresie postpartum - poate apărea la șase luni după nașterea unui copil.
Nu-i oferi copilului tău desene animate
Până la trei ani, fără gadgeturi și deloc - nu mai mult de o jumătate de oră pe zi. Uau ... Zarokul pe care-l rup multe mame, abia având timp să-l dea ei înșiși. Uneori, desenele animate sunt într-adevăr singura modalitate de a distrage atenția unui copil timp de cel puțin o jumătate de oră, astfel încât acesta să nu se agațe de o fustă și să plângă fără pauză. Nu este nimic util în acest sens, dar, de asemenea, nu merită să vă roadeți excesiv pentru un astfel de păcat. Toți suntem oameni, cu toții avem nevoie de odihnă. Și copiii sunt diferiți - unii categoric nu sunt pregătiți să vă ofere cel puțin cinci minute de odihnă.
Alăptați cel puțin un an și jumătate
Mulți oameni o fac. Unii au chiar mai mult. Și unii oameni nu reușesc să stabilească alăptarea. Aici este în general inutil să vă reproșați. Deoarece lactația nu depinde cu siguranță de dorința noastră. Mai mult, alăptarea poate fi foarte dureroasă și poate provoca disconfort psihologic. În unele situații, nu ar trebui să-ți alăptezi deloc copilul. Deci, ce s-a întâmplat, apoi mulțumește lui Dumnezeu.
Nu țipa la copil
În niciun caz nu ar trebui să ridicați vocea către copil - și acest lucru este promis de mulți. Imaginați-vă însă situația: sunteți la plimbare, iar bebelușul își smulge brusc palma din mână și se repede la drum. Într-o astfel de situație, oricine va țipa și va cântări și o palmă. Sau copilul încăpățânează să facă ceea ce ai interzis iar și iar. De exemplu, trage zăpada în gură pe stradă. Pentru a zecea oară, nervii zvâcnitori se vor preda - este dificil să reziste la țipat. Și este puțin probabil să reușești.
Joacă și citește în fiecare zi
Într-o zi vei descoperi că nu ai puterea pentru asta, totul a mers la muncă, acasă și alte treburi. Sau că jocul cu un copil în ceea ce îl interesează este insuportabil de plictisitor. Acest lucru va fi incredibil de jenant. Și va trebui să găsiți cumva un echilibru: de exemplu, jucați și citiți, dar nu în fiecare zi. Dar cel puțin de bună dispoziție.
Nu arătați nici o dispoziție proastă
Copilul ar trebui să vadă doar un zâmbet pe chipul mamei. Doar emoții pozitive, doar optimism. Mămicile speră sincer acest lucru, dar în profunzime înțeleg: nu va funcționa așa. O persoană care nu experimentează niciodată furie, frică, oboseală, resentimente și iritații este o persoană ideală în vid. Nu exista. În plus, copilul trebuie să rezolve experiența trăirii emoțiilor negative de undeva. Unde îl pot obține, dacă nu de la tine? La urma urmei, mama este modelul principal.
Hrăniți numai alimente sănătoase
Ei bine ... Până la un moment dat va funcționa. Și apoi copilul se va familiariza în continuare cu dulciuri, ciocolată, înghețată, fast-food. Și fii sigur: îi va iubi. În plus, uneori pur și simplu nu există timp pentru gătit, dar puteți găti găluște, cârnați sau pepite. Și uneori copilul va refuza complet să mănânce orice altceva decât ei. Nu merită demonizarea fast-food-ului; este necesar să educăm sistematic comportamentul alimentar corect.