13 moduri de a ajuta o victimă a violenței în familie

Elena este un medic de succes, respectat, cu o reputație excelentă. Pacienții sunt simpatici, doar o adoră. Dar, în ciuda tuturor realizărilor, ea are un secret rușinos - sub haine ascunde vânătăi de la bătăi. La scurt timp după nuntă, soțul ei a început să o bată. Era chinuită de un sentiment teribil de rușine și nu înțelegea cum să scape de el, așa că a rămas cu el. Soțul ei era un medic nu mai puțin respectat în oraș și niciunul dintre cei din afară nu știa despre hărțuirea soției sale. Îi era teamă că, dacă va spune despre asta, nimeni nu o va crede.

Alexandru stătea adesea la serviciu pentru a nu mai veni acasă. Știa deja că, dacă stă treaz până târziu, soția lui s-ar îmbăta și s-ar adormi, iar el va putea evita un alt scandal de beție, care probabil se va termina cu un asalt. Pentru a explica cumva vânătăile de pe corp, el a început să se angajeze în arte marțiale - acum putea spune că a fost lovit la antrenament. S-a gândit la divorț, dar soția lui l-a manipulat, amenințând cu sinuciderea.

Nici Elena, nici Alexandru nu sunt victime stereotipe ale violenței domestice. Și de aceea problema a căpătat asemenea proporții în zilele noastre. Multe victime sunt chinuite de un sentiment atât de puternic de rușine încât ezită să pună capăt relației. Adesea ei cred că comportamentul partenerului lor se va schimba în bine în timp - doar așteptați. Așa că așteaptă - luni, ani. Cel mai greu pentru ei este sentimentul de singurătate – nu există nimeni care să-i înțeleagă și să-i sprijine. Dimpotrivă, sunt adesea condamnați și tratați cu dispreț, ceea ce întărește sentimentul de izolare.

Dacă cineva din comunitatea ta se confruntă cu violență domestică, iată cum poți ajuta:

1. Rămâneți conectat

Cei mai mulți dintre noi nu ne plac apelurile telefonice după ora 10. Din păcate, violența domestică nu urmează un program care ne este convenabil. Dacă victima știe că te poate contacta oricând - 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână - devii un fel de „coală de salvare” pentru el.

2. Fii atent

Multe victime trăiesc în ceață. Ei „uită” în mod constant de cazurile de violență și abuz și își amintesc doar aspectele pozitive ale relației. Acesta este un mecanism natural de apărare a psihicului. Un prieten fidel te va ajuta mereu să-ți amintești ce s-a întâmplat cu adevărat, dar în același timp nu-ți va aminti prea des de această victimă, pentru a nu o chinui și mai mult.

3. Nu judeca

Chiar și cei mai deștepți, talentați, frumoși și aventuroși oameni pot cădea în capcana relațiilor disfuncționale. Acesta nu este un semn de slăbiciune. Tiranii domestici se comportă de obicei insidios, alternând violența cu sprijinul și lauda, ​​ceea ce derutează complet victima.

4. Nu întreba de ce

Când victima este „cufundată” într-o relație disfuncțională, nu este momentul să reflectăm și să căutați motivele pentru ceea ce s-a întâmplat. Ea trebuie să se concentreze în întregime pe găsirea unei ieșiri din situație.

5. De acord pe cât posibil

Ultimul lucru de care are nevoie o victimă a violenței domestice este argumentele și procedurile inutile în afara familiei. Desigur, nu ar trebui să aprobi niciodată violența și abuzul de răzbunare, dar în orice altceva este mai bine să fii de acord cu persoana care îți caută sprijinul cât mai des posibil. Acest lucru îi va da un sentiment de cel puțin o oarecare stabilitate.

6. Ajutor în secret de la un partener

De exemplu, oferiți-vă să deschideți un cont bancar comun, astfel încât victima să nu fie atât de dependentă financiar de partener (mulți oameni le este frică să plece tocmai din acest motiv). Sau ajutați-vă să găsiți un psiholog profesionist.

7. Mențineți încrederea

Tiranii domestici își „distruge” literalmente victimele, iar a doua zi le împușcă cu complimente, dar în curând abuzul (fizic sau emoțional) se repetă din nou. Această tactică derutează efectiv victima, care nu mai înțelege ce se întâmplă. Cel mai bun antidot este încurajarea constantă a victimei, încercând să-i redea încrederea.

8. Fii răbdător

Adesea, victimele își părăsesc chinuitorul, dar în curând se întorc din nou, pleacă din nou, iar acest lucru se repetă de multe ori. În astfel de perioade, este foarte important să ai răbdare în timp ce demonstrezi dragoste și sprijin necondiționat.

9. Faceți un plan secret

Este important să ajutați o victimă a violenței domestice să găsească o cale de ieșire. În cazul unei „evacuări de urgență”, pregătește o geantă pentru prietenul tău sau persoana iubită cu haine și lucruri esențiale. Ajută-l să se decidă din timp asupra unui loc sigur în care să locuiască pentru prima dată.

10. Fii dispus să asculți

Victimele se simt adesea izolate, temându-se să nu fie judecate de alții. Se simt ca niște păsări într-o cușcă — la vedere, fără nicio modalitate de a se ascunde sau de a scăpa. Da, poate fi dificil să-i asculți fără judecată, dar de asta au cea mai mare nevoie.

11. Cunoaște legea

Aflați când să depuneți o plângere la organele de drept. Spune-i asta unei victime a violenței domestice.

12. Asigurați adăpost

Este important să găsiți un loc în care chinuitorul să nu-și găsească victima. Ea se poate refugia la rude sau prieteni îndepărtați, într-un adăpost pentru supraviețuitorii violenței, într-un hotel sau într-un apartament închiriat.

13. Ajută la evadare

Dacă victima decide să scape de un tiran casnic, va avea nevoie nu doar de sprijin financiar, ci și moral. Adesea, victimele se întorc la chinuitorii lor doar pentru că nu au la cine să apeleze pentru ajutor.

Din păcate, victimele violenței domestice suportă adesea abuzuri timp de câțiva ani înainte de a pleca definitiv. Cu ajutorul unor prieteni adevărați și al unui psihoterapeut, atât Elena, cât și Alexander au reușit să rupă o relație disfuncțională și să-și restabilească sănătatea mintală. De-a lungul timpului, viața lor s-a îmbunătățit complet și amândoi și-au găsit parteneri noi, iubitoare.

Despre autor: Kristin Hammond este psiholog consilier, expert în soluționarea conflictelor și autoarea Manualului femeii epuizate, Xulon Press, 2014.