Pe măsură ce îmbătrânim, observăm din ce în ce mai mult că obiceiurile și cercurile noastre sociale se schimbă. Dacă mai devreme ne-am făcut cu ușurință noi cunoștințe și eram gata să mergem până dimineața, acum, fiind mai închiși, avem nevoie de singurătate. Acest lucru este normal - odată cu vârsta, mulți devin introvertiți. Verificați dacă v-ați schimbat cu lista noastră de verificare.
Potrivit psihologilor, introversia sau extroversia sunt calități înnăscute. Dar există foarte puține tipuri „pure” în viața reală. Putem fi considerați introvertiți și putem atrage resurse din interiorul nostru, dar în același timp să fim prietenoși și capabili să stabilim contacte cu ceilalți. Și ne putem naște extrovertiți, dar din diverse circumstanțe devenim închiși.
Ceea ce sunt de acord mulți cercetători este că mulți dintre noi devin mai extrovertiți la început pe măsură ce îmbătrânim. Și există motive pentru asta. În primul rând, pe măsură ce îmbătrânim, ne maturizăm intern – acumulăm experiență de viață, ne cunoaștem mai bine pe noi înșine și pe ceilalți. Dobândim o oarecare autosuficiență. Învățăm lecții de viață – uneori dureroase. Învățăm să ne bazăm pe noi înșine.
În al doilea rând, comportamentul extrovertit în tinerețe se datorează naturii noastre. La această vârstă, sarcina unui reprezentant al umanității ca specie biologică este să găsească o pereche și să dea naștere urmașilor. Și de ceva vreme rămânem mai deschiși către comunicare și cunoștințe.
Dar apoi, de-a lungul anilor, indiferent de modul în care se dezvoltă viața personală, natura ne „direcționează” energia din cercul exterior spre cel interior, spre familie. Chiar dacă familia noastră suntem doar noi și, să zicem, o pisică.
Pentru a experimenta entuziasm (nu este vorba despre sex, ci despre creșterea energiei vitale) și fericire, nu mai trebuie să fim la un concert zgomotos sau la o petrecere între mulți oameni. Învățăm să ne auto-reglementăm și înțelegem valoarea momentelor în care suntem lăsați în voia noastră. Și iritante precum muzica tare, zumzetul vocilor, jocul de lumini și mulți oameni ne obosesc repede.
Semne de „transformare” într-un introvertit
1. Casa în care pui lucrurile în ordine și confort a devenit „locul puterii” tău. Aici restabiliți aprovizionarea cu energie vitală și nu vă plictisiți singur de voi înșivă. Dacă locuiți într-o familie, atunci aveți nevoie de timp și spațiu pentru intimitate pentru a comunica în continuare.
2. Sunteți la serviciu și un prieten vă trimite mesaje, oferindu-vă să vă întâlniți și să discutați. Cel mai probabil, vei reprograma întâlnirea și vei merge seara la familie. Da, îți iubești prietena, dar trebuie să te conectezi pentru a o întâlni și a vorbi cu ea. Prin urmare, preferați să vă faceți planuri în avans.
3. Dar nici nu ai nevoie întotdeauna de întâlniri pre-planificate. Așadar, puteți refuza oferta colegilor de băut vineri seara. Ai o echipă minunată, dar în timpul săptămânii de lucru te sături să comunici cu colegii, așa că alegi compania prietenilor, rudelor sau o seară liniștită singură.
4. Apariția viitoare, la o petrecere sau la un eveniment de gală, îți provoacă mai multă anxietate decât anticipare bucuroasă. Știi că te vei plictisi repede de sunetele și clipirea fețelor și vei căuta o scuză pentru a pleca de acolo fără să jignești pe nimeni.
5. Din acelasi motiv, sosirea invitatilor nu este cel mai usor eveniment pentru tine. Și de-a lungul anilor, se declanșează un „filtru” intern - acei oameni pe care vrei să-i vezi pe teritoriul tău devin din ce în ce mai puțini.
6. O conversație serioasă cu un prieten este mult mai importantă pentru tine decât o discuție superficială despre orice. Cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai puțin interesant să comunici „în treacăt” – mult mai valoros decât minutele petrecute într-o conversație profundă cu oameni semnificativi.
7. Plecând în vacanță, preferați să mergeți cu un partener sau singur, mai degrabă decât o companie distractivă și zgomotoasă, ca înainte.
8. Este mult mai puțin probabil să porniți televizorul, radioul sau playerul muzical care au nevoie de tăcere. Te-ai săturat mai ales de toate aceste emisiuni, știri cu angoasa lor negativă și programele scandaloase.
9. Îți este din ce în ce mai greu să comunici cu oameni prea emoționați, mai ales dacă aceștia sunt nerăbdători „în acest moment” să te implice într-o conversație furtunoasă. Și Doamne ferește, dacă încep să te tachineze într-un mod prietenos cu întrebări: „Păi, de ce ești atât de fiert?”
10. Flirtul și nevoia de a face pe plac sexului opus sunt mult mai reduse decât înainte. Asta nu înseamnă că complimentele și atenția sunt neplăcute pentru tine. Doar că ești mult mai concentrat pe tine însuți decât pe modul în care te percep alții.
11. Mai aveți prieteni, dar este mult mai puțin probabil să împărtășiți detalii despre relația voastră cu persoana iubită sau cu rudele. Și nu pentru că nu ai încredere în jurul tău – pur și simplu nu simți nevoia să te plângi sau, dimpotrivă, să te lauzi și să primești sfaturi. Pentru a face acest lucru, cel mai probabil aveți un psihoterapeut.
12. Odată ajuns într-un loc nou, nu vei mai cere mai întâi, ca înainte, trecătorilor direcții. Și motivul nu este doar că folosești un smartphone cu un navigator. Tocmai te-ai obișnuit să te bazezi pe tine, iar contactul cu străinii necesită energie pe care ai învățat să o economisești.
13. În ultimii ani, cercul comunicării tale s-a schimbat semnificativ. Oamenii toxici, invidioși, agresivi și cei care sunt numiți „vampiri energetici” dispar treptat din ea. Să vorbești cu ei te poate răni și, pe măsură ce îmbătrânești, prețuiești propriul tău timp și puterea mentală de irosit cu cei care te devastează.
14. Poate că sunt mai puțini oameni în jurul tău - cu mulți care au stat cu tine acum 10, 15 ani, ai pierdut de mult contactul. Dar dacă viața îți oferă oameni interesanți, simpatici, apreciezi o astfel de cunoștință. Iar capacitatea de a te auzi pe tine te ajută să stabilești dacă această persoană este „a ta” și dacă ești gata să te împrietenești treptat cu ea.