În acest A 18-a săptămână de sarcină mărimea bebelușului la 20 de săptămâni, este de 20 cm. În această a 5-a lună de sarcină, el va lua 3 până la 5 cm și își va dubla greutatea. Greutatea bebelușului la 20 de săptămâni este de 240 g.

Bebelușul alternează între faze de somn (18 până la 20 de ore pe zi) și faze de activitate în care este foarte activ. Datorită mușchilor care s-au dezvoltat bine și spațiului de care se bucură încă în lichidul amniotic, mișcările sale sunt din ce în ce mai ample și mai viguroase. Mișcă-te bine copilul : se întoarce, face caprici, lovește, se joacă cu cordonul ombilical. Unii bebeluși la 18 luni însărcinați chiar își sug degetele mari. Uneori apare o denivelare burta la 20 de saptamani de gestatie (săptămâna amenoreei) a viitoarei mame: poate fi un picior! Aceste mișcări contribuie la formarea articulațiilor sale, prin stimularea celulelor.

Pielea făt la 20 săptămâni începe să se îngroașe, dar este încă foarte subțire și lasă capilarele să pară transparente. Este acoperit cu o substanță ceroasă și albicioasă, vernix caseosa, produsă de glandele sebacee. Acest lac îl protejează de lichidul amniotic și va servi ca lubrifiant în timpul nașterii. Grăsimea, cunoscută sub numele de „grăsime brună”, începe să se acumuleze sub piele, ceea ce îi va ajuta să-i regleze temperatura după naștere, păstrând căldura corpului.

Osificarea scheletului său continuă.

Din această A 20-a săptămână de amenoree, adică 18 SG, acum este posibil să-i audă inima fetală cu un simplu stetoscop. La rândul său, bebelușul este și mai sensibil la sunetele care îl înconjoară, în interiorul și în afara pântecelui mamei sale. Poate chiar să sară în fața zgomotului puternic.

Bea mult lichid amniotic, așa că sughițează adesea.

Înmulțirea celulelor nervoase se încheie pt fatul de 18 saptamani. Au ajuns la numărul lor final: 12 până la 14 miliarde. Conexiunile dintre creier și mușchi continuă, la fel ca și procesul de mielinizare care permite transmiterea corectă a impulsurilor nervoase între sistemul nervos central și sistemul nervos periferic. Foarte curând creierul va putea trimite mesaje către diferite părți ale corpului.

La jumătatea sarcinii, viitoarea mamă atinge viteza de croazieră, de obicei cu un val de energie.

Însărcinată în patru luni, pot aparea insa noi inconveniente cu burtica care cantareste din ce in ce mai mult, incepand cu durerile de spate. Pe măsură ce centrul de greutate se deplasează înainte și articulațiile se relaxează sub efectul hormonilor, spatele se arcuiește pentru a compensa acest nou echilibru, punând o presiune mai mare asupra mușchilor și vertebrelor lombare. Burta de sarcina va suferi evoluții din ce în ce mai importante pe parcursul acestor nouă luni.

Creșterea în greutate, impregnarea hormonală care determină dilatarea venelor și creșterea volumului sanguin împiedică întoarcerea venoasă, ceea ce poate provoca fenomenul picioarelor grele, sau chiar apariția venelor varicoase.

Perspectiva nașterii și rolul ei viitor ca mamă poate ridica îngrijorări pentru femeile însărcinate, în special Trimestrul 2nd. Acest lucru este complet normal: alături de transformarea corpului și a bebelușului în creștere, maternitatea este și un proces psihic. Această „gestație psihică” începe cu mult înainte de naștere și poate da naștere unor preocupări, chiar și elemente din trecut pândind până acum în inconștient. Femeia însărcinată trebuie să se ocupe și de un corp nou. În caz de dificultăți în a trăi liniștit cu sarcina, ea mai ales nu ezită să vorbească despre asta. Una sau două ședințe cu un psiholog sunt uneori suficiente pentru a rezolva anumite dificultăți.

De multe ori, o femeie care este însărcinată în 18 săptămâni, adică în 4 luni și jumătate de sarcină, are un apetit crescut, deoarece aportul de calorii este mai important pentru a satisface nevoile bebelusului. Cu toate acestea, efectul opus poate apărea. Unele viitoare mamici au o pierdere a poftei de mancare sau o modificare a gustului de la inceput, uneori insotita de greata sau chiar varsaturi. Pierderea în greutate se observă apoi la aceste femei. Nu conteaza, atata timp cat nu sunt deficitare (in fier, vitamine etc.) si bebelusul se dezvolta bine. Cu toate acestea, se poate face o programare la medicul ginecolog sau la moașa, pentru a verifica dacă totul este bine. 

Cauza este adesea hormonală. Soluții există, pentru a nu pune în pericol fătul și sănătatea viitoarei mame. Ea își poate împărți mesele și își poate lua timp să mănânce, pentru a nu îngreuna stomacul. Pentru aceste mese, ea trebuie să favorizeze o dietă sănătoasă, oferind nutrienți buni. Ori de câte ori este posibil, trebuie evitate mirosurile care pot fi neplăcute sau dezgustătoare. Hrana industriala nu este recomandata in cazul in care gravida isi pierde pofta de mancare, deoarece nu are valoare nutritiva. 

• înscrieți-vă pentru pregătirea pentru naștere, sau chiar începeți ședințe pentru anumite pregătiri (pregătire în piscină, cânt prenatal, yoga prenatală, terapie de relaxare);
• susține examenele Luna a 5-a de sarcină : analiza urinei (căutarea zahărului și albuminei), serologia toxoplasmozei în caz de neimunizare, căutarea aglutininelor neregulate dacă rh negativ;
• faceți un bilanț al aranjamentelor de îngrijire a bebelușului.

Datorită energiei recuperate, Luna a 5-a de sarcină este adesea cea a pregătirii active pentru venirea bebelușului. Este și perioada ideală pentru a organiza un weekend sau o vacanță în cuplu, înainte de viața de trei. Ai grijă, însă, să fii atent și să rămâi atent la semnalele corpului său.

În această etapă a sarcinii, copil de 20 de ani este capabil să „aude”. Să vorbești cu copilul tău, să-l faci să asculte muzică vă permite să creați o legătură cu el. La fel, el este sensibil la contactul mâinilor – cel al mamei sau al tatălui său – pe stomac. Haptonomia se bazează tocmai pe această atingere și permite cuplului să ia contact cu bebelușul și să se pregătească să devină părinți. Mai este timp să vă înregistrați pentru o pregătire pentru haptonomie, dar nu amânați prea mult.

Pentru a preveni picioarele grele, câteva reguli:

• evitați statul prelungit, călcarea în picioare, atmosferele supraîncălzite;
• au activitate fizică regulată, mersul pe jos și înotul fiind cele mai benefice în timpul sarcinii;
• cât mai curând posibil, ridică-i picioarele cu o pernă;
• atunci când lucrați în poziție așezată, ridicați-vă în mod regulat și așezați-vă, rotiți gleznele pentru a stimula întoarcerea venoasă;
• purtați o protecție medicală (cereți sfatul medicului dumneavoastră ginecolog sau moașă)
• în fitoterapie se pot folosi în timpul sarcinii anumite plante venotonice: coacăze negre sau afin în capsule sau fiole, afin, chiparos (conuri), hamamelis (frunze) în capsule, viță de vie roșie (frunze) în capsule sau bulbi (1). Cereți sfatul farmacistului sau medicului din plante medicinale.
• În homeopatie, în caz de durere și umflare a picioarelor, luați Vipera redi 5 CH, Arnica montana 9 CH și Apis mellifica 9 CH, în doză de 5 granule dimineața și seara (2).