Mulți oameni mănâncă doar un mic dejun cu fulgi de ovăz, neglijând alte tipuri de cereale sănătoase și delicioase. Și foarte zadarnic, deoarece selecția de cereale este excelentă și multe dintre ele sunt chiar mai bune decât utilizarea fulgi de ovăz tradiționale.
Un expert în alimentația sănătoasă știe cum să condimenteze o dietă sănătoasă:
Top 5 cele mai sănătoase cereale ale lui Jamie | Jamie Oliver
