Vara, nu vrei doar să slăbești, ci și să îndepărtezi consecințele vizibile asupra siluetei tale. În lupta împotriva celulitei, fructele de pădure s-au dovedit, care vor reda elasticitatea pielii, vor scăpa de toxine și vor reduce semnificativ aspectul celulitei în zonele cu probleme. Pregătește aceste băuturi de vară și apropie visul tău de o silueta perfectă.
Infuzie de afine
Afinele sunt o sursă de vitamine C, B1, B6, PP, care cresc imunitatea, îmbunătățesc vederea, calmează sistemul nervos și luptă eficient împotriva celulitei. Afinele sunt bune pentru piele și păr, elimină toxinele din organism, îmbunătățesc metabolismul și fac pielea hrănită și elastică.
O infuzie gătită pe afine va da un efect mai mare. Pentru a-l pregăti, turnați o lingură de fructe de pădure cu 400 ml de apă caldă și lăsați-o să bea timp de 12 ore. Bea această apă pe tot parcursul zilei în loc de apă obișnuită. Cursul tratamentului cu infuzie de afine este de 18-20 de zile.
Băutură de zmeură și mentă
Zmeura și menta vă vor împrospăta într-o zi fierbinte de vară, dar acesta nu este singurul lor merit. Acest duo îmbunătățește circulația sângelui în piele, ceea ce înseamnă că celulita va fi redusă semnificativ. Pentru a observa un efect vizibil, ar trebui să bei 500 ml din această băutură timp de cel puțin 10 zile – sau de preferință mai mult.
Pentru a pregăti o băutură, luați 100 de grame de zmeură, 4 frunze de mentă și turnați peste ele 500 ml apă caldă. Lăsați să fiarbă timp de 4 ore - băutura este gata de băut. Dacă se dorește, se poate adăuga puțină miere.
Infuzie de prune de cireșe
Pruna cireșă este o boabă subestimată. De obicei, este ignorată din cauza gustului său acru specific. Este bogat în vitaminele A și E, vitaminele B și vitamina PP, ceea ce face ca pruna cireșă să fie foarte utilă pentru piele, metabolism și păr. Nutriționiștii consideră că cireșul-pruna este o boabă de tinerețe și armonie.
Luați 15 prune cireșe, 400 ml apă, suc de lămâie și miere după gust. Se toarnă pruna cireșă cu apă fierbinte și se lasă să se infuzeze 4-5 ore. Adăugați suc de lămâie după gust și miere. Bea băutura cu jumătate de oră înainte de masă timp de 17-20 de zile.
Vă reamintim, mai devreme am spus ce 7 băuturi nu vă vor permite niciodată să slăbiți.
Fii sănătos!