Unele produse sunt prea exagerate, uneori la nutrientii asimilati, conditii speciale care nu sunt intotdeauna usor de realizat.
Aceste alimente binecunoscute te vor surprinde cu utilitatea lor prea scumpă. Dar nu neapărat să le abandonăm. Nu vor aduce rău. Să știi doar că să te bazezi pe ajutorul lor - nu merită.
Ceapă
Tindem să credem că „ceapa – un remediu împotriva șapte boli” – un antibiotic natural și un remediu pentru tuse. Cu toate acestea, ceapa colectează din pământ multe substanțe nocive grele pe stomac și are un efect iritant asupra sistemului digestiv. În plus, valoarea nutritivă a cepei nu este atât de mare. Desigur, puțină ceapă proaspătă într-o salată – o soluție grozavă, dar să-ți pui mari speranțe în ceea ce privește sănătatea nu merită.
Usturoi
Un alt agent antiviral și antimicrobian, totuși, pentru a fi eficient, trebuie utilizat în mod constant. Nu toată lumea poate digera usturoiul fără durere și disconfort în stomac, mai ales la nevoie când este bolnavă. Ca condimente aromate și profilactic, vă rog.
Zmeură
Zmeura este considerată o sursă excelentă de vitamina C și o mulțime de antioxidanți, protejându-ne organismul de rău. În primul rând, se aplică numai produselor proaspete. După congelare sau gătit, zmeura își pierde multe dintre proprietățile sale benefice. Pentru a satura corpul cu vitamine, trebuie să mănânci multe fructe de pădure, dar în cantități mari, poate provoca alergii sau aciditate crescută a stomacului.
mandarine
Bucurie de Crăciun și un răsfăț preferat de multe, mandarine, vai, produs inutil. În ciuda conținutului de vitamine, acestea sunt slab absorbite de organism. Spre deosebire de portocale și grapefruit, mandarinele au un conținut scăzut de calorii, astfel încât energia lor să nu te facă fericit.
Merişor
Ca sursă de vitamina C și antioxidanți, Merișorul ne-ar putea fi de folos dacă am putea mânca această boabe în cantitatea necesară. Merișorul acru-amar irită mucoasa delicată a stomacului și intestinelor și dăunează smalțului dinților și durează ficatul.