5 fraze manipulative care te înnebunesc

Pumnii se strâng, sângele curge în obraji, lacrimile vin în ochi, devine greu să respiri... Ce s-a întâmplat? La urma urmei, remarca, din cauza căreia ni se întâmplă toate acestea, a fost aparent destul de inocentă, chiar prietenoasă? Și ne învinovățim și mai mult pentru că nu ne putem explica reacția. Ni se pare că nu avem dreptul la astfel de experiențe.

Dar dacă aceste reacții se repetă, cel mai probabil avem de-a face cu un manipulator rău intenționat. Și adesea un astfel de manipulator se dovedește a fi un psihopat - o persoană al cărei caracter este caracterizat de prudență, calm, nemiloasă și sete de putere asupra oamenilor.

Când auzi cuvântul „psihopat”, probabil că îți amintești de Hannibal Lecter sau Ted Bundy. Ted Bundy este un criminal în serie american, răpitor și necrofil activ în anii 1970. Numărul exact al victimelor sale nu este cunoscut. Cu puțin timp înainte de execuție, el a mărturisit 30 de crime, dar numărul real al victimelor sale ar putea fi mult mai mare. Condamnat de două ori la moarte. În 1989, sentința a fost executată.

Dar majoritatea psihopaților nu comit violență și nu sunt în închisoare, ci printre noi. De asemenea, este foarte probabil ca observatorul obișnuit să le găsească extrem de altruiste și dulci.

Psihopații sunt în primul rând prădători sociali. Ei folosesc farmecul pentru a obține ceea ce își doresc de la alții. Nu există excepții. Ei pradă la fel de necruțător pe membrii familiei, prietenii, iubiții, colegii. Folosiți-le abilitățile în domeniul religiei și politicii. Își schimbă personalitatea pentru a o face așa cum cred ei că ți-ar putea plăcea. Și funcționează. S-ar putea foarte bine să-ți găsești cunoscutul psihopat manipulator empatic și receptiv și să ai o afecțiune profundă pentru el - atâta timp cât nu are nevoie de nimic de la tine. Și când este nevoie, comportamentul lui va începe rapid să te înnebunească.

Iată câteva dintre frazele comune pe care le auziți de la un manipulator care încearcă să vă submineze independența. Dacă cineva spune unul sau doi dintre ei, asta nu înseamnă că este neapărat un psihopat. Dar astfel de afirmații ar trebui privite ca o ocazie de a arunca o privire mai atentă la ceea ce se întâmplă în relația ta.

1. „Acorzi prea multă importanță tuturor”

Desigur, există oameni care văd prea multe semnificații ascunse în orice situație. Există o singură modalitate de a afla dacă manipularea este ascunsă în această frază - să evaluezi retrospectiv dacă temerile tale au fost justificate.

Manipulatorii fac lucruri intenționate care te fac să te simți paranoic. De exemplu, să flirtezi cu un fost pe rețelele sociale în fața tuturor. Dacă îi întrebi despre asta, te vor acuza că acorzi prea multă importanță situației. O lună mai târziu, se dovedește că chiar te-au înșelat cu aceeași persoană. Scopul manipulatorului este să te facă să te îndoiești de intuiția ta. Îți dau în mod constant diferite indicii și te fac anxios, pentru a te învinovăți mai târziu chiar pentru această anxietate.

2. „Urăsc drama”

Și totuși vei afla în curând că există mai multă dramă în jurul lor decât în ​​jurul oricărei persoane pe care o cunoști. Manipulatorii te pun mai întâi deasupra tuturor, lăudând natura ta remarcabil de ușoară. Dar nu va dura mult pentru că se plictisesc de toate. Sunt mincinoși patologici, escroci în serie și victime perpetue. Și în curând toate aceste calități încep să iasă la suprafață și să vă conducă într-o confuzie teribilă.

Ori de câte ori vă menționați îngrijorarea sau nemulțumirea, manipulatorii vor pretinde că aceasta este drama pe care o urăsc pentru a vă face să vă simțiți rău pentru că ați reacționat la comportamentul lor urât. Și nu vor să-și schimbe comportamentul.

3. „Ești prea sensibil”

Manipulatorii „aduc” pe alții la emoții - da, asta fac ei! După ce te-a umplut cu o cascadă de laudă și lingușire, ei încetează în curând să-ți acorde atenție pentru a vedea cum reacționezi la asta. Și când reacționezi, te acuză că ești prea sensibil sau exigent. Ei te vor insulta, slăbi și te vor critica (de obicei în glumă, tachinând), împingându-ți limitele personale până când vei fi revoltat.

Apoi își vor întoarce propria lor reacție provocată împotriva ta pentru a te face să pari nebun. Manipulatorii sunt capabili să facă o persoană lipsită de apărare și nesigură - pentru aceasta au nevoie doar de timp.

4. „Mă înțelegi greșit”

Desigur, greșelile și neînțelegerile se întâmplă în cuplurile sănătoase. Dar manipulatorii organizează în mod deliberat provocări. Și când reacționezi, ei răsucesc totul și te acuză (!) că ai greșit totul. Adesea chiar neagă că au spus ceva.

Acest lucru se numește „gaslighting” - atunci când spun sau fac ceva intenționat, apoi pentru a acuza pe alții de neînțelegere (sau pentru a nega complet că ceea ce au spus sau făcut a avut loc). De fapt, ai înțeles perfect ce au spus exact. Încearcă doar să te facă să-ți pună la îndoială mintea.

5. «Ești înnebunit/gelos/beat/îndrăgostit de mine»

Etichetarea începe de obicei când totul merge în jos. Din punctul de vedere al manipulatorului, toți foștii lor iubiți, colegi și prieteni sunt nebuni, geloși, maniaco-depresivi, beți sau îndrăgostiți de ei. Poate fi destul de confuz când încep să strige aceleași persoane pe care le-au mustrat anterior înaintea ta. Apoi te aruncă în același coș „nebun”, continuând ciclul nesfârșit de idealizare și devalorizare în care cade orice nefericit care îi iese în cale.

Singura modalitate de a ieși din această dinamică distructivă este să opriți orice contact. Fără mesaje, apeluri, e-mailuri și prietenie în rețelele sociale. Altfel, poți fi sigur că vor face tot posibilul și imposibilul să te înnebunească.

Vestea bună este că, dacă un manipulator încearcă să te facă să te îndoiești de intuiția ta, atunci îi provoacă probleme. Manipulatorii încearcă să distrugă psihologic pe oricine le poate amenința iluzia unei vieți normale în lume. Așa că atunci când încep să joace „jocuri ale minții” cu tine, este un compliment indirect pentru capacitatea ta de a observa când ceva este în neregulă cu ei.

Despre expert: Jackson McKenzie este co-fondatorul Psychopath Free, o comunitate online care sprijină supraviețuitorii care au de-a face cu psihopați și manipulatori.