Astăzi vom vorbi despre mai multe instrumente care pot curăța corpul din interior. La urma urmei, este foarte important să respectați igiena, nu numai externă, ci și internă.
Vă garantăm că, după curățarea interiorului, veți dori să vă curățați mediul exterior și să observați schimbările uimitoare care au loc în jurul vostru. De asemenea, vei observa schimbări în oamenii din jurul tău.
Deci, mai jos sunt instrumente eficiente pentru curățarea corpului:
– o opțiune grozavă pentru reînnoirea internă a corpului, fără a fi nevoie de post pe apă, stând în pat câteva săptămâni sub supravegherea unui expert. Curăță în timp ce te bucuri de sucuri! Mai multe informații pot fi găsite pe JuiceFasting.com
Da, o dietă crudă sau predominant crudă poate fi foarte eficientă în ceea ce privește curățarea. Aruncă o privire la dieta ta, evaluează cum poate fi corectată. Posibilitățile sunt nesfârșite! Rețineți că procesul de curățare pe o dietă cu alimente crude poate începe imediat.
Deși practica clismelor nu a intrat încă în uz regulat de către majoritatea populației, mulți consideră că acestea sunt o metodă eficientă de curățare internă și chiar emoțională. Fiind supus unei expuneri constante la toxine și substanțe chimice, o mică curățare a părții inferioare a intestinului va fi destul de potrivită. Matt Monarch (The Raw Food World) a venit cu câteva curățări interesante ale colonului pe care le puteți încerca. Matt este un expert în acest subiect, iar blogul său este întotdeauna plin de întrebări și răspunsuri distractive despre intestin.
Uneori, introducerea a ceva nou în viața ta dă un efect pozitiv. Este posibil să mănânci prea multe fructe și nu suficiente alimente alcaline. Sau poate trebuie să mănânci alimente cu un indice glicemic scăzut. În cazul în care ați depășit candidoza nemâncând ani de zile fructe dulci, merită să adăugați o cantitate mică din ele în dietă. Din nou, există multe opțiuni.
O modalitate mai puțin naturală de a curăța corpul din interior, totuși, are și unde să fie și dă anumite rezultate. În plus, este adesea posibil să găsiți suplimente naturale.
În ceea ce privește verdeața, putem spune, pe bună dreptate, că nu există niciodată multă! Orice aderent al unei diete sănătoase vă va spune acest lucru. Smoothie verde, sucuri, verdeață în salate și așa mai departe. Nu-ți place gustul verdețurilor? Luați o banană, un măr, ierburi, amestecați totul într-un blender. Fructele vor lumina gustul blând al verdețurilor în timp ce veți obține toate beneficiile de care aveți nevoie.
Da, știi despre ce vorbim. Fie că este un burrito pe care nu te poți opri din mâncat în ciuda unei diete aproape perfecte. Poate că este o Cola la locul de muncă la care te răsfăț atunci când ești obosit sau anxios. Poate că fiecare dintre noi are un fel de slăbiciune la care este greu să renunțăm, chiar dacă altfel mâncăm corect. Recunoaște-ți această slăbiciune, exclude produsul și corpul tău îți va mulțumi cu siguranță.