Cuprins
Acrobații pentru copii: sport, argumente pro și contra
Acrobația este cunoscută din cele mai vechi timpuri și a fost folosită inițial doar de interpreții de circ care au concertat sub cupolă. Acum este un sport cu drepturi depline, care necesită antrenament constant. Se concentrează pe forța, flexibilitatea și agilitatea sportivului.
Acrobatie: argumente pro și contra
Adesea, dacă doriți să trimiteți un copil la secție, apare un factor de descurajare - riscul de rănire. În același timp, trebuie să înțelegeți că, după înscrierea la antrenament, nu i se vor învăța trucuri complexe. Sarcina este dozată, pe măsură ce se acumulează experiență și abilități.
Acrobația pentru copii vizează dezvoltarea flexibilității, a întinderii și a forței fizice
Inițial, tinerii sportivi practică cele mai simple exerciții. Și trec la următoarea etapă a complexității doar atunci când devin cu adevărat pregătiți pentru asta fizic și mental.
În plus, în timpul executării elementelor complexe, sunt utilizate diferite dispozitive de siguranță și protecție. Antrenorii profesioniști cunosc măsurile de siguranță și le aplică, astfel încât trauma în timpul antrenamentului este minimizată.
Acum să trecem la beneficii. Ce oferă acest sport unui copil:
- Stare fizică excelentă, mușchi puternici, postură corectă.
- Dezvoltarea agilității, coordonarea mișcărilor, flexibilitate bună și întindere.
- Capacitatea de a direcționa energia unui agitat în direcția corectă, de a scăpa de excesul de calorii și de a avea o siluetă frumoasă.
În plus, sistemul imunitar este întărit, inima, plămânii și sistemul musculo-scheletic sunt antrenate. De asemenea, este util pentru dezvoltarea mentală - gândurile și stresele negative dispar, apar o bună dispoziție și vitalitate.
Acrobatie sportiva pentru copii: soiuri
Tipuri de acrobație:
- Sport. Acestea sunt sesiuni de pregătire profesională care necesită o mare investiție de forță și sârguință de la un mic sportiv în atingerea înălțimilor. Acestea se bazează pe îndeplinirea exactă a cerințelor antrenorului. Vârsta optimă pentru începerea cursurilor este de 7 ani.
- Circ. Acest tip este mai ușor și puteți ajunge la antrenament mult mai devreme - de la vârsta de trei ani. La început, cursurile pentru bebeluși vor fi similare cu gimnastica obișnuită, al cărei scop este întărirea generală și dezvoltarea fizică.
- Acrobatie cu trambulina. Băieții adoră aceste secțiuni, deoarece ajută la scăderea excesului de energie, se reîncarcă cu emoții pozitive și se distrează interesant. În astfel de cursuri, se învață sărituri în aer, salturi frumoase și poziții. Multe săli de sport și cluburi oferă formare părinte-profesor.
Verifică cu bebelușul tău ce vrea mai mult. Puteți începe cu acrobațiile de circ și, dacă îi place, treceți la sport. Nu uitați să discutați cu medicul pediatru despre înscrierea la un antrenament.