Ahimsa înseamnă „non-violență”. De mii de ani, acest concept a inspirat multe culte orientale, inclusiv religia hindusă. Astăzi, în societatea noastră occidentală, non-violența este un prim pas pe calea către tendința yoga.

O noțiune pașnică

Termenul „Ahimsa” înseamnă literal „non-violență” în sanscrită. Această limbă indo-europeană a fost vorbită cândva în subcontinentul indian. Rămâne folosit în textele religioase hinduse și budiste ca limbă liturgică. Mai precis, „himsa” se traduce prin „acțiune de a provoca daune”, iar „a” este un prefix privat. Ahimsa este un concept pașnic care încurajează să nu facă rău altora sau oricărei ființe vii.

Un concept religios și oriental

Ahimsa este un concept care a inspirat mai multe curente religioase orientale. Acesta este în primul rând cazul hinduismului, care este una dintre cele mai vechi religii politeiste din lume (textele fondatoare fiind scrise între 1500 și 600 î.Hr.). Subcontinentul indian rămâne astăzi principalul său centru de populație și rămâne a treia cea mai practicată religie din lume. În hinduism, non-violența este personificată de zeița Ahimsa, soția lui Dumnezeu Dharma și mama lui Dumnezeu Vishnu. Non-violența este prima dintre cele cinci porunci cărora trebuie să se supună yoghinul (ascetul hindus care practică yoga). Multe upanishad-uri (texte religioase hinduse) vorbesc despre non-violență. În plus, Ahimsa este descrisă și în textul fondator al tradiției hinduse: Legile lui Manu, dar și în relatările mitologice hinduse (cum ar fi epopeele Mahabharata și Râmâyana).

Ahimsa este, de asemenea, o noțiune centrală a jainismului. Această religie s-a născut în India în jurul secolului al XNUMX-lea î.Hr. J.-Cet s-a desprins de hinduism prin faptul că nu recunoaște niciun zeu în afara conștiinței umane.

Ahimsa inspiră și budismul. Această religie agnostică (care nu se bazează pe existența unei zeități) își are originea în India în secolul al XNUMX-lea î.Hr. AD A fost fondată de Siddhartha Gautama cunoscut drept „Buddha”, conducătorul spiritual al unei comunități de călugări rătăcitori care vor da naștere budismului. Această religie este până în prezent a patra cea mai practicată religie din lume. Ahimsa nu apare în textele budiste antice, dar non-violența este în mod constant implicată acolo.

Ahimsa este, de asemenea, în centrul Sikhism (Religie monoteistă indiană care apare la 15 ani^st secol): este definit de Kabir, un poet indian înțelept venerat și astăzi de unii hinduși și musulmani. În cele din urmă, non-violența este un concept de sufism (un curent ezoteric și mistic al islamului).

Nu rani

Pentru practicanții hinduismului (și în special yoghinii), non-violența constă în a nu răni moral sau fizic o ființă vie. Aceasta presupune abținerea de la violență prin fapte, cuvinte dar și prin gânduri răutăcioase.

Menține autocontrolul

Pentru jainisti, non-violența se reduce la noțiunea de autocontrol : autocontrol permite ființei umane să-și elimine „karma” (care este definită ca praf care ar polua sufletul credinciosului) și să ajungă la trezirea sa spirituală (numită „moksha”). Ahimsa presupune evitarea a 4 tipuri de violență: violența accidentală sau neintenționată, violența defensivă (care poate fi justificată), violența în exercitarea datoriei sau activității cuiva, violența intenționată (ceea ce este mai gravă).

Nu ucide

Budiștii definesc nonviolența ca neuciderea unei ființe vii. Ei condamnă avortul și sinuciderea. Cu toate acestea, unele texte tolerează războiul ca act defensiv. Budismul Mahayana merge mai departe condamnând însăși intenția de a ucide.

În aceeași ordine de idei, jainismul vă invită și să evitați folosirea lămpilor sau lumânărilor pentru iluminat cu riscul de a atrage și de a arde insecte. Potrivit acestei religii, ziua credinciosului ar trebui să se limiteze la perioadele de apus și răsărit.

Luptă pașnic

În Occident, non-violența este un concept care s-a răspândit din luptele pacifiste (care nu recurg la violență) împotriva discriminării de către personalități politice precum Mahatma Ghandi (1869-1948) sau Martin Luther King (1929-1968). Ahimsa este și astăzi răspândită în toată lumea prin practica yoga sau prin stilul de viață vegan (mâncarea non-violentă).

Mâncare yoghină

În religia hindusă, veganismul nu este obligatoriu, dar rămâne inseparabil de buna respectare a lui Ahimsa. Clémentine Erpicum, profesoară și pasionată de yoga, explică în cartea sa Mancarea yoghinilor, care este dieta yoghinului: ” A mânca yoga înseamnă a mânca într-o logică a non-violenței: a favoriza o dietă care are un efect benefic asupra sănătății dar care păstrează cât mai mult mediul și celelalte ființe vii. Acesta este motivul pentru care mulți yoghinți – inclusiv eu – aleg veganismul”, explică ea.

Cu toate acestea, ea își califică remarcile explicând că fiecare trebuie să acționeze în conformitate cu convingerile lor profunde: „yoga nu impune nimic. Este o filozofie zilnică, care constă în alinierea valorilor și acțiunilor sale. Este la latitudinea fiecăruia să-și asume responsabilitatea, să se observe (mă fac bine aceste alimente, pe termen scurt și lung?), să-și observe mediul (dăunează aceste alimente sănătății planetei, a altor ființe vii?)… ”.

Vegetalism și post, practici de non-violență

Potrivit jainismului, Ahimsa încurajează veganismul: implică nu consumați produse de origine animală. Dar non-violența încurajează și evitarea consumului de rădăcini care ar putea ucide planta. În cele din urmă, unii jainişti practicau moartea paşnică (adică prin oprirea mâncării sau a postului) în caz de vârstă înaintată sau de boală incurabilă.

Alte religii încurajează, de asemenea, mâncatul non-violent prin veganism sau vegetarianism. Budismul tolerează consumul de animale care nu au fost ucise intenționat. Practicanții sikh se opun consumului de carne și ouă.

Ahimsa este unul dintre cei cinci piloni sociali (sau Yamas) pe care se sprijină practica yoga și mai precis a raja yoga (numită și yoga ashtanga). În afară de non-violență, aceste principii sunt:

• adevăr (satya) sau a fi autentic;
• faptul de a nu fura (asteya);
• abstinenta sau a sta departe de orice imi poate distrage atentia (brahmacarya);
• non-posesivitate sau a nu fi lacom;
• si sa nu iau ce nu imi trebuie (aparigraha).

Ahimsa este, de asemenea, o noțiune care inspiră Halta Yoga care este o disciplină constând din succesiunea de posturi delicate (Asanas) care trebuie menținute, inclusiv controlul respirației (Pranayama) și o stare de mindfulness (găsită în meditație).