Potrivit medicinei indiane antice, sănătatea bună se referă la capacitatea corpului nostru de a digera și elimina deșeurile, precum și de a procesa informațiile primite de toate cele 5 simțuri. – toxine acumulate ca urmare a alimentelor digerate necorespunzator. Ayurveda asociază majoritatea bolilor cu prezența unei cantități excesive de ama. Ama este rădăcina răcelilor, gripei și bolilor cronice ale unui sistem autoimun slab, inclusiv alergii, febra fânului, astm bronșic, artrită și chiar cancer. O detoxifiere pe termen scurt poate reduce semnificativ simptomele precum durerea de cap, slaba concentrare, oboseala, durerile articulare si musculare si problemele pielii (eczeme si acnee). Este de remarcat faptul că alimentația nu este singurul factor care formează ama. Ele sunt la fel de dăunătoare ca și omologii lor fizici, blocând fluxul emoțiilor pozitive și claritatea mentală, ducând la dezechilibru mental. Lecțiile neobișnuite, experiențele, „situațiile nedigerate” devin toxice, la fel ca alimentele nedigerate. În plus, cele 5 simțuri ale noastre sunt adesea exploatate prin măsura, sau nu suficient: stând lung la computer, apariții îndelungate în public. Simptomele ama în organism includ: Detoxifierea este procesul natural al organismului de a elimina ama. Cu toate acestea, dacă organismul este expus excesiv la factori precum alimentația deficitară, alergiile, stresul, infecțiile, metalele grele și somnul neregulat, atunci procesul de auto-curățare al organismului este perturbat. Ce sugerează Ayurveda în acest caz? Panchakarma este o formă străveche de curățare ayurvedică care elimină ama și ajută la restabilirea focului digestiv, agni. Ama de reproducere Prima regulă este să nu mai acumulezi ama. Aceasta include: Un pahar de apă caldă cu lămâie dimineața pe stomacul gol are un efect foarte bun.
După cum am menționat mai sus, este necesar să restabiliți focul digestiv, care va arde resturile de ama. Pentru a face acest lucru, Ayurveda oferă o varietate de remedii naturale pe bază de plante în arsenal. Pentru un tratament și o curățare completă, se recomandă consultarea unui medic ayurvedic competent.