Ingrediente pentru rețetă „Azu Tatiana»:
- 500 g piept de pui
- 133 g de ceapă
- 226 g castraveți murați
- 95 g de pastă de roșii
- 15 g ulei de floarea soarelui
- un litru de apă.
Valoarea nutritivă a vasului „Azu Tatiana” (per 100 g):
calorii: 44.4 kcal.
Veverițe: 6.5 gr.
grăsimi: 1.3 gr.
Carbohidrați: 1.8 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut caloric al rețetei ”Azu Tatiana»
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| piept de pui | 500 gr | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| ceapă | 133 gr | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| castravete murat | 226 gr | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| pasta de tomate | 95 g | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| ulei de floarea soarelui | 15 gr | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| de apă | 1 L | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 1 de servire | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 g | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |