Cuprins
Bebeluşul a ajuns deja la ea primul trimestru, și poate că e timpul ca mama să se întoarcă la muncă. Fie că ai alăptat până atunci copilul sau ai optat pentru biberoane cu lapte praf, iată ce trebuie să știi despre păstrați bine laptele copilul și pentru a satisface toate nevoile lor de hrănire.
Biberoane sau alăptare: cât ar trebui să bea un bebeluș de 3 luni?
În medie, bebelușii au peste 3 luni 5,5 kg dar laptele – de la sân sau sugar – este încă principala ei sursă de nutriție. Nu sunt multe schimbări față de lunile precedente: ai nevoie de tine se adaptează la ritmul bebelușului, deși plângerile ei legate de hrănirea cu biberonul și apetitul se reglează treptat.
În a treia lună, bebelușul întreabă de obicei 4 sticle de 180 ml lapte pe zi, adică între 700 și 800 ml lapte pe zi. Unii sugari preferă să aibă 5 sau 6 biberoane sau alăptări pe zi, cu cantități ceva mai puțin substanțiale!
Cât bea un copil de 3 luni?
Puteți oferi niște apă minerală sărace în minerale bebelușului dumneavoastră între alăptari, dacă nu utilizați lapte praf și, prin urmare, nu adăugați apă în biberon. Cu toate acestea, apa este un supliment în momentul de față și tocmai asupra cantităților de lapte pentru bebeluși ar trebui să se concentreze atenția dumneavoastră.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă a alăptarea exclusivă a copilului până la 6 luni, dar dacă nu poți, nu poți sau nu vrei să alăptezi, asigură-te că alegi lapte adaptat nevoilor copilului dumneavoastră : inainte de inceperea diversificarii dietei trebuie sa fie un lapte de prima varsta, formula pentru sugari certificata conform reglementarilor stricte ale Uniunii Europene, imbogatita cu vitamine, proteine dar si acizi grasi esentiali. Laptele comercial de origine animală sau vegetală nu sunt potrivite pentru nevoile nou-născuților.
Diversificarea alimentelor: îmi pot hrăni copilul de 3 luni?
Nu este recomandat să începi diversificarea alimentară a copilului tău atât de devreme, este mai bine așteptați cel puțin încă o lună. În orice caz, medicul pediatru este cel care îți va da undă verde pentru a începe diversificarea alimentară a copilului tău.
La trei luni, singura sursă de hrană pentru bebeluși este, așadar, laptele matern sau formula pentru sugari. Dacă observați că diagrama de creștere a nou-născutului nu progresează ca înainte sau că bebelușul refuză acum să se hrănească, consultați-vă cât mai curând posibil pediatrul dvs.
Sfârșitul concediului de maternitate: depozitați în mod corespunzător laptele copilului dumneavoastră
În a treia lună, concediul de maternitate al mamei se termină și ar putea fi timpul să ne întoarcem la muncă. Dacă ați ales alăptarea pentru copilul dumneavoastră, acest lucru necesită o nouă organizație și utilizareao pompa de san. Pentru a păstra corect laptele consumat de copilul dumneavoastră, aveți nevoie de un loc potrivit în frigider. Dacă nu este necesară sterilizarea sticlelor, igiena acestora din urmă trebuie totuși să fie ireproșabilă.
Puteți păstra laptele la frigider pentru 48 de ore și congelator timp de 4 luni. Totuși, sticlele nu trebuie dezghețate în cuptorul cu microunde sau în baie de apă, ci treptat în frigider. O sticlă dezghețată în frigider trebuie consumată în 24 de ore. Daca copilul tau nu isi bea toata sticla, aceasta nu trebuie pastrata pentru urmatoarea. Aruncăm laptele nefolosit.
Un sfat: poți notează pe sticlele copilului tău data la care a fost extras laptele, dar si numele si prenumele copilului dumneavoastra daca sticlele trebuie transportate la locul dumneavoastra de munca, la bona, la cresa sau in alta parte. Dacă purtați sticle, puneți-le într-un Geantă frigorifică bine sigilat.