Hrănirea bebelușului: cum să faceți față conflictelor în timpul hrănirii?

Nu mai vrea să bea lapte.

Opinia psihologului. Refuzul este necesar. La 18 luni, face parte din construcția identității copilului. A spune nu și a alege este un pas important pentru el. Își afirmă propriile gusturi. El urmărește ce mănâncă părintele și vrea să-și facă propria experiență. Respect că spune nu, fără a intra în conflict, nu-ți face griji, ca să nu-i înghețe refuzul.

Opinia medicului nutriționist. Îi oferim un alt produs lactat sub formă de brânză moale, petits-suisse… Putem juca mici jocuri cu brânză de vaci decorată (fața unui animal)… Mai târziu, pe la 5-6 ani, unii copii nu vor mai mult lactate. produse. Putem incerca apoi apa bogata in calciu (Courmayeur, Contrex), care este amestecata cu apa mai putin bogata in minerale.

Nu-i plac legumele verzi.

Opinia psihologului. Mulți copii nu le plac aceste legume. Și acest lucru este normal pe la 18 luni, pentru că au un gust care necesită antrenament, în timp ce cartofii, orezul sau pastele au un gust neutru care, pe de altă parte, nu necesită antrenament, și sunt ușor de învățat. se amestecă cu alte arome. În timp ce legumele, în special cele verzi, au un gust deosebit.

Opinia medicului nutriționist. Legumele verzi sunt bogate în fibre, minerale, luate de pe pământ, importante pentru dezvoltarea copilului mic și de neînlocuit. Așa că ai nevoie de multă ingeniozitate pentru a le prezenta copilului tău: piure, amestecate cu alte legume, cu carne tocată sau pește. Dacă nu este un conflict deschis, îi putem ghida învățarea sub forma unui joc: el este pus să guste din aceeași mâncare pregătită în mod regulat în același mod timp de șase luni, spunându-i „nu o faci”. nu-l mânca, doar gustă”. Atunci trebuie să-ți spună „nu-mi place” sau „îmi place”! Copiii mai mari își vor putea evalua impresia pe o scară de la 0 la 5, de la „Urăsc” la „Iubesc”. Și fiți liniștiți: încetul cu încetul, se vor obișnui și palatul lor va evolua!

Mănâncă de toate la cantină... dar e greu acasă.

Opinia psihologului. Totul este grozav la cantina de la grădiniță! Dar acasă, nu atât de ușor... Refuză ce dau părinții, dar asta face parte din evoluția lui. Nu este un refuz al tatălui și al mamei ca atare. Fii sigur, aceasta nu este o respingere a ta! Pur și simplu refuză ceea ce i se dă pentru că este un băiat mare la școală și un copil acasă. 

Opinia medicului nutriționist. În timpul zilei, va găsi ceva care să-și satisfacă nevoile: pentru o gustare, de exemplu, dacă o ia de la un prieten. Nu ramane blocat intr-o zi, ci mai degraba evalueaza-i mesele pe parcursul unei saptamani, pentru ca se reechilibreaza in mod natural.

Pe tot parcursul mesei, își petrece timpul sortând și separând mâncarea.

Opinia psihologului. Este normal intre 1 si 2 ani! La acea vârstă, el identifică forma, compară, mănâncă... sau nu! Totul este necunoscut, el se distrează. Evitați să faceți din acesta un conflict, copilul dumneavoastră este pur și simplu într-o fază de descoperire. Pe de altă parte, în jurul vârstei de 2-3 ani, este învățat să nu se joace cu mâncarea, precum și manierele la masă, care fac parte din regulile de bună conduită.

Opinia medicului nutriționist. Îl putem ajuta să trimită! Sprijinirea părintelui îl poate ajuta să se obișnuiască cu alimente noi. Acest lucru îl liniștește și din punct de vedere nutrițional nu contează dacă mâncarea este separată sau nu: totul se amestecă în stomac.

Mănâncă foarte încet.

Opinia psihologului. Își ia timp, adică timp pentru sine. În felul lui, copilul tău îți spune: „Am făcut multe pentru tine, acum decid timpul pentru mine, farfuria este a mea. Copiii fac uneori multe pentru părinții lor fără ca ei să-și dea seama. De exemplu, dacă copilul simte tensiuni între părinți, se poate face insuportabil, se rostogolește pe pământ... Logica lui: dacă sunt supărați pe mine, este mai bine decât împotriva lor. În jocul „o lingură pentru tata, una pentru mama”, nu uita „o lingură pentru tine!” »… Copilul mănâncă pentru a-ți face plăcere, dar și pentru el! El nu trebuie să fie doar în dar, ci și în plăcerea pentru sine. Copilul poate, de asemenea, prin această atitudine, să-și dorească să prelungească masa pentru a fi mai cu tine. Dacă simțiți așa, atunci este mai bine să aveți grijă să petreceți timp împreună în altă parte: plimbări, jocuri, îmbrățișări, istorie... 

Opinia medicului nutriționist. Făcându-și timpul, copilul va simți mai repede plinătatea și sațietatea, deoarece informațiile au avut mai mult timp să se întoarcă la creier. În timp ce dacă mănâncă repede, va mânca mai mult. 

El vrea doar piure și nu suportă bucăți!

Opinia psihologului. Respectați respingerea pieselor și nu faceți din asta un conflict frontal. S-ar putea să devină plictisitor: pe la 2 ani, copiii își arată rapid opoziția, e normal. Dar dacă durează prea mult, este pentru că există altceva, în altă parte se joacă. În acest caz, este indicat să cedezi, timpul să încerci să înțelegi ce este greșit. Este important să renunți, altfel echilibrul de putere nu va fi favorabil. Și din moment ce este vorba despre mâncare, el este cel care va câștiga, cu siguranță! 

Opinia medicului nutriționist. Indiferent dacă își mănâncă mâncarea piureată sau tocată, nu contează din punct de vedere nutrițional. Consistența alimentelor are un impact asupra senzației de sațietate. Proporțional, acesta va fi mai bine – și mai repede atins – cu bucăți, care ocupă mai mult spațiu în stomac.  

3 sfaturi pentru a-l învăța să mănânce singur

Îi respect timpul

Nu are rost să vrei ca copilul tău să mănânce singur prea devreme. Pe de altă parte, trebuie lăsat manipulați mâncarea cu degetele și lasă-i timp să-și poată ține corect lingura și să-și coordoneze mișcările. Această învățare necesită și o mulțime de încercări din partea lui. Și ai răbdare când apucă toată mâncarea cu degetele sau pătează 10 bavete pe zi. Este pentru o cauză bună! Pe la 16 luni, gesturile lui devin mai precise, reușește să bage lingura în gură, chiar dacă este de multe ori goală la sosire! La 18 luni o poate aduce aproape satul la gura, dar o masa in care mananca singur va fi destul de lunga. Pentru a accelera tempo-ul, folosește două linguri: una pentru el și una pentru el să mănânce.

Îi dau materialul potrivit 

Indispensabil, cel bavetă suficient de groasă pentru a-și proteja hainele. Exista si modele rigide cu margine pentru colectarea alimentelor. Sau chiar șorțuri cu mâneci lungi. În cele din urmă, este mai puțin stres pentru tine. Și îl vei lăsa mai liber să experimenteze. Pe partea tacâmurilor, optați pentru o lingură flexibilă pentru a nu vă răni gura, cu un mâner potrivit pentru a facilita manipularea. Bună idee, de asemeneacastron de supa cu fundul ușor înclinat pentru a-l ajuta să-și prindă hrana. Unele au o bază anti-alunecare pentru a limita alunecarea.

Gătesc mâncare potrivită

Pentru a-i fi mai ușor să ia mâncare, pregătește-te piureuri usor compacte și evitați-le pe cele care sunt greu de prins, cum ar fi năutul sau mazărea.