Cuprins
Banana: Beneficiile acestui sănătate pentru sănătate nu pot fi supraestimate. Cum afectează bananele procesul de slăbire?
Banana are multe proprietăți benefice pentru sănătatea umană: acest fruct are un efect benefic asupra activității sistemului cardiovascular, îmbunătățește starea pielii, normalizează tensiunea arterială și îmbunătățește starea de spirit. Dar ce este deosebit de frumos: iubitorii de banane nu se plâng niciodată de viața lor sexuală – pentru care există o explicație complet științifică.
Nutriționiștii respectă foarte mult banana, ale cărei proprietăți benefice se datorează compoziției sale unice. Banana conține o mulțime de potasiu și magneziu – oligoelemente foarte utile care au un efect pozitiv asupra stării sistemului cardiovascular, hrănesc și oxigenează celulele creierului și normalizează echilibrul apă-sare. În plus, studii recente ale oamenilor de știință au arătat că o dietă bogată în potasiu și magneziu poate ajuta persoanele care doresc să renunțe la fumat să depășească așa-numita „barieră a dependenței”. Astfel, bananele sunt acum creditate cu o proprietate utilă și rară de a scăpa de pofta de fumat.
Pe lângă potasiu și magneziu, banana conține o cantitate mare de vitamine B utile, astfel încât chiar și o banană consumată poate ameliora o persoană de tensiunea nervoasă, ameliora oboseala de stres și poate suprima un focar de agresiune nejustificată. Proprietatea benefică a unei banane de a influența pozitiv sistemul nervos uman se explică prin conținutul în ea a unui acid aminopropionic special numit „triptofan”. Această substanță, care pătrunde în corpul uman, este transformată în serotonină, cunoscută popular drept „hormonul fericirii”. Și asta dă dreptul de a concluziona că o banană este un fruct extrem de sănătos pentru starea de spirit, care are capacitatea de a alunga tristețea, blues și începuturile depresiei.
Alte beneficii ale bananei includ:
datorită conținutului ridicat de fier, banana este utilă pentru formarea hemoglobinei în sânge;
fibrele, în care bananele sunt bogate, ajută la eliminarea problemelor din tractul gastrointestinal;
deoarece bananele conțin simultan toate tipurile posibile de zahăr natural – glucoză, fructoză și zaharoză – acest fruct are proprietatea benefică de a energiza instantaneu un organism obosit sau epuizat (de aceea bananele sunt atât de populare în rândul sportivilor profesioniști).
Beneficiile frumuseții ale bananelor
Cu toate acestea, bananele sunt utile nu numai pentru sănătate, ele au și proprietăți valoroase pentru frumusețea umană. Bananele sunt adesea folosite ca bază pentru măști hrănitoare. Opțiunea de mască expres este deosebit de populară în rândul femeilor.
Pulpa a 1-2 banane este măcinată împreună cu 1 lingură. o lingură de smântână groasă și 1 linguriță de miere. Imediat ce amestecul devine omogen, se aplică imediat pe pielea curățată anterior a feței și se lasă timp de 20-25 de minute. Apoi se spală cu apă caldă sau apă minerală necarbogazoasă. Efectul este imediat: pielea este strânsă, capătă un tonus mai fin și prospețime.
Banana este utilă și pentru pielea care are zone inflamate sau mușcături de insecte – acest fruct are capacitatea de a ameliora rapid mâncărimea și iritația. Este suficient să freci puțin zona de inflamație cu partea interioară a cojii de banană.
Beneficiile bananelor în serviciul sexualității
Și, în sfârșit, una dintre cele mai uimitoare și plăcute proprietăți ale unei banane este capacitatea sa de a crește semnificativ performanța sexuală a unei persoane. Totul este despre triptofanul deja menționat. Când bananele sunt consumate, acest aminoacid nu numai că îmbunătățește starea de spirit prin stimularea producției de serotonină. Odată cu aceasta, intrând în procese chimice complexe în organism, acest aminoacid are proprietatea benefică de a crește potența la bărbați și de a crește dorința sexuală la femei. De aceea bananele și-au câștigat un loc de cinste pe lista alimentelor afrodisiace. Ei bine, în plus, bananele contribuie la producerea așa-numitului hormon al iubirii – oxitocina. Ceea ce îi face pe oameni să simtă profund afecțiune și intimitate sexuală.
Deci, indiferent de sfera sănătății umane pe care o luați, reiese din tot ceea ce este evident că banana este un produs foarte, foarte util. Și în plus – și uimitor de delicios! Nu degeaba dieta cu banane pentru slabit este considerata una dintre cele mai placute si usoare. Mănâncă banane pentru sănătate și slăbește cu plăcere!