Protecția împotriva cancerului este una dintre principalele proprietăți ale hrișcii! Flavonoidele conținute de hrișcă împiedică creșterea tumorilor, ceea ce este de mare importanță în situația ecologică actuală. Controlul nivelului de zahăr din sânge, întărirea oaselor, prevenirea formării trombozei - aceasta nu este întreaga listă de proprietăți utile ale hrișcii, care ajută nu numai la menținerea stării fizice a unei persoane, ci și la transformarea acesteia din exterior.
Hrișca este un sorbent care elimină toxinele din organism care ne poluează corpul. Curățindu-ne, permitem regenerarea activă a celulelor noastre, ceea ce a priori ne face mai frumoși și mai sănătoși. Îndepărtarea toxinelor și a toxinelor este o garanție a întineririi. La urma urmei, ce poate fi mai frumos decât o persoană veselă, cu un ten sănătos și o sclipire încântătoare în ochi?
Mass-media ne permite adesea să privim în culise și să vedem vedete de teatru și film fără machiaj. Și mulți dintre voi trebuie să fi fost surprinși de această diferență uriașă. De ce superba blondă, care joacă rolul unei școlari și a cucerit inimile a milioane de telespectatori, seamănă în culise cu o femeie șifonată, obosită, care a părăsit pereții școlii cu mult timp în urmă? Cert este că make-up artiștii talentați și artiștii de machiaj sunt capabili să întinerească actorii timp de câteva decenii și să-i îmbătrânească în cel mai scurt timp posibil. Însă în viața de zi cu zi, unde nu există camere și iluminatul potrivit, unde dressingul este doar o masă de toaletă în casa ta, nu poți conta pe întinerirea instantanee și pe ajutorul profesioniștilor. Tu însuți ești regizorul vieții tale de film și trebuie să fii un decorator, un make-up artist, un coafor și un make-up artist. Hrișca vă va ajuta să vă întineriți și să vă păstrați corpul și fața – luați în considerare câteva sfaturi și rețete care vă vor ajuta să fiți mereu în formă și să-i cuceriți pe cei din jur cu frumusețea ta.
1) Mască anti-îmbătrânire
Vitaminele și mineralele care alcătuiesc făina de hrișcă pot întineri pielea timp de câțiva ani (cu aplicarea regulată a măștilor). Pentru a folosi acest truc, trebuie să măcinați hrișca până la o stare de făină și să o amestecați cu ulei de măsline. Încălziți ușor acest amestec și lăsați-l să se infuzeze timp de cincisprezece minute. După aceea, masați masca pe față, evitând zona din jurul ochilor. După zece până la douăzeci de minute, masca trebuie spălată cu apă rece. Se recomandă aplicarea măștii de două până la trei ori pe săptămână. Rezultatul va va surprinde cu siguranta si va aduce o multime de emotii pozitive.
2) Scrub facial
Pentru a crea un scrub, să trecem la aceeași făină de hrișcă, de data aceasta măcinată grosier. Cincizeci de grame de făină trebuie amestecate cu o linguriță de cafea măcinată și smântână pentru copii. Masează scrub-ul pe față timp de cinci minute. Cosmetologii recomandă utilizarea scrubului seara, deoarece curățarea pielii în această perioadă a zilei este mai eficientă: pielea respiră mai intens și este mai puțin predispusă la stres. După aplicarea scrubului, aplică o cremă hidratantă pe față. În ciuda avantajelor uriașe ale acestui instrument, nu ar trebui să abuzați de el. O dată pe săptămână este suficientă pentru a-ți transforma pielea.
3) Dieta cu hrișcă
Întinerirea corpului ar trebui să aibă loc nu numai în exterior, ci și în interior. Hrișca preparată la micul dejun cu apă clocotită conține cantitatea optimă de fier pentru corpul uman. Un astfel de mic dejun zilnic vă va ajuta să eliminați toxinele otrăvitoare din organism, care interferează cu regenerarea rapidă a celulelor, reda vitalitatea și ne fac să îmbătrânim mult mai repede. Nutriționiștii recomandă o dată pe lună să se facă o descărcare de trei zile, trecând la hrișcă.
Mic dejun: o sută cincizeci de grame de hrișcă, preparată cu apă clocotită; ceai verde fără zahăr.
Prânz: două sute până la trei sute de grame de hrișcă, preparată cu apă clocotită; salata de legume; ceai verde fără zahăr.
Gustare de după-amiază: măr verde
Cina: o sută cincizeci de grame de hrișcă, preparată cu apă clocotită; suc de morcovi proaspăt stors.
Mic dejun: o sută cincizeci de grame de hrișcă, preparată cu apă clocotită; ceai verde fără zahăr.
Prânz: două sute până la trei sute de grame de hrișcă, preparată cu apă clocotită; salata de morcovi si spanac; ceai verde fără zahăr.
Gustare de după-amiază: măr verde / portocală / kiwi (opțional).
Cina: o sută cincizeci de grame de hrișcă, preparată cu apă clocotită; salata de fructe; ceai verde fără zahăr.
Mic dejun: o sută cincizeci de grame de hrișcă, preparată cu apă clocotită; ceai verde fără zahăr.
Prânz: două sute până la trei sute de grame de hrișcă, preparată cu apă clocotită; măr copt cu dovleac; ceai verde fără zahăr.
Gustare de după-amiază: piure de fructe.
Cina: o sută cincizeci de grame de hrișcă, preparată cu apă clocotită; ceai verde fără zahăr.
Bea cantități nelimitate de apă în fiecare zi.
Această curățare de trei zile transformă rapid o persoană, înzestrându-l cu tinerețe dătătoare de viață și ochi strălucitori.
4) Mască de păr
Un ten sănătos, un corp frumos sunt componente integrante ale unei imagini tinere. Părul bine îngrijit joacă, de asemenea, un rol important. Masca de păr din hrișcă le va întări și le va face mai strălucitoare și mai puternice.
Amestecă treptat făina de hrișcă cu apă, transformând-o într-o pastă groasă. Puteți adăuga un ou fortificat cu vitamina A sau puteți cumpăra acest element în capsule la o farmacie. Aplicați masca rezultată pe păr cu mișcări de masaj, frecând-o pe scalp. Apoi pieptănați-vă părul cu mișcări ușoare lente și lăsați masca timp de douăzeci de minute. După aceea, clătiți-vă părul cu apă caldă și țineți-l sub un duș de contrast. După aceste proceduri, spălați-vă părul cu șampon.
5) Scrub de corp
De asemenea, nu neglijați întinerirea pielii corpului. Un scrub făcut pe bază de hrișcă integrală ne va ajuta în acest sens.
Pentru un pahar de făină de hrișcă, trebuie să luați patru linguri de cafea măcinată și două lingurițe de sare de mare. Se amestecă ingredientele uscate și se adaugă un sfert din banană, aducând totul la o pastă groasă. După ce a lăsat să se infuzeze timp de cincisprezece până la douăzeci de minute, scrubul rezultat este aplicat cu mișcări de masaj pe tot corpul timp de treizeci de secunde într-o zonă a corpului. Pielea ta nu numai că păstrează tinerețea, dar este și curățată de toxine, circulația sângelui este normalizată, pielea este reînnoită și corpul tău este îmbogățit cu oxigen. Frecvența utilizării scrubului depinde strict de caracteristicile individuale. Pentru tenul uscat, exfolierea o dată la paisprezece zile va fi suficientă, pentru pielea normală este suficientă o dată pe săptămână, dar pentru tenul gras este necesară curățarea cel puțin o dată la cinci zile.
Sperăm că toate aceste trucuri simple te vor ajuta nu numai să-ți întinerești corpul, ci și să te facă mai sănătos, mai atractiv și mai curat. La urma urmei, atunci când o persoană este curată în interior, totul în jur devine curat.