Chinook caloric, somon rege, Alaska, afumat, conservat. … Compoziția chimică și valoarea nutrițională.

Valoarea nutrițională și compoziția chimică.

Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
nutrienţiCantitateNormă**% din normă în 100 g% din normă în 100 kcal100% normal
Valoarea calorică150 kCal1684 kCal8.9%5.9%1123 g
Proteine23.2 g76 g30.5%20.3%328 g
Grăsimi5.9 g56 g10.5%7%949 g
Apă66.7 g2273 g2.9%1.9%3408 g
Frasin3.2 g~
Vitamine
Vitamina B1, tiamina0.01 mg1.5 mg0.7%0.5%15000 g
Vitamina B2, riboflavina0.1 mg1.8 mg5.6%3.7%1800 g
Vitamina PP, NU8.5 mg20 mg42.5%28.3%235 g
macronutrienți
Calciu, Ca60 mg1000 mg6%4%1667 g
Sulf, S232 mg1000 mg23.2%15.5%431 g
Elemente de urmărire
Fier, Fe1.8 mg18 mg10%6.7%1000 g
 

Valoarea energetică este de 150 kcal.

Somon chinook, somon king, Alaska, afumat, conservat. bogat în vitamine și minerale, cum ar fi: vitamina PP - 42,5%
  • Vitamina PP participă la reacțiile redox ale metabolismului energetic. Aportul insuficient de vitamine este însoțit de întreruperea stării normale a pielii, a tractului gastro-intestinal și a sistemului nervos.
Etichete: conținut caloric 150 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, ce este somonul Chinook, somon king, Alaska, afumat, conservat, calorii, nutrienți, proprietăți benefice ale somonului Chinook, somon king, Alaska, afumat, conservat ...

Lasă un comentariu