Mai presus de toate, este util să ne amintim că anxietatea este o emoție normală, care apare atunci când cineva se simte amenințat sau în pericol. Devine dăunătoare și problematică atunci când se manifestă peste amenințarea reală sau persistă o perioadă lungă de timp, interferând astfel cu activitățile și funcționarea zilnică a persoanei.

Cauzele tulburărilor de anxietate nu sunt pe deplin înțelese. Acestea implică factori genetici, fiziologici și de mediu.

Astfel, știm că o persoană riscă mai mult să prezinte tulburări de anxietate dacă cineva din familia lui suferă de aceasta. A fi femeie este, de asemenea, recunoscut ca un factor de risc pentru tulburarea de anxietate.

Faptul că ați trăit evenimente stresante sau traumatice, în special în copilărie, sau prezența unei alte tulburări psihiatrice (tulburare bipolară, de exemplu) poate favoriza și tulburările de anxietate.

În cele din urmă, știm că apariția unei tulburări de anxietate este legată, printre altele, de tulburări fiziologice la nivelul creierului, în special la anumiți neurotransmițători, aceste substanțe care servesc drept mesageri pentru impulsurile nervoase de la un neuron la altul. 'alte. Mai exact, sunt implicate GABA (principalul inhibitor al tuturor reacțiilor excesive ale neuronilor), norepinefrina și serotonina.⁵. Tratamentele medicamentoase pentru tulburările de anxietate acționează tocmai asupra reglarii acestor neurotransmițători. Cortizolul (hormonul stresului) joacă, de asemenea, un rol.