Cuprins
Celulita este dușmanul etern al multor femei – pentru că de obicei femeile sunt cele care se luptă cu această problemă și pentru ele este o sursă de durere și de neacceptare a propriului corp. Indiferent de vârstă și greutate, această afecțiune afectează marea majoritate a femeilor din întreaga lume. Ascunzându-se și sub un nume care sună frumos – coajă de portocală – este deci o problemă comună de natură estetică. Cum să lupți eficient? Ce să faci pentru a scăpa de celulită?
Coaja de portocală nedorită - cum să scapi de ea?
Se estimează că până la 90% dintre femei se luptă cu această problemă celulita. Și nici vârsta doamnelor și nici greutatea lor nu contează aici. Problema poate afecta în egală măsură femeile supraponderale și slabe. Din păcate, această suferință este nenorocirea vremurilor noastre – oamenii obișnuiau să ducă un stil de viață puțin diferit – aveau multă mișcare și activitate, mai multă muncă nu era o activitate care necesita o ședere constantă. Cea mai ușoară luptă împotriva celulita este o încercare de a preveni dezvoltarea sa în faza inițială – printr-o dietă adecvată, o doză mare de exerciții fizice și utilizarea unor tratamente de îngrijire.
Cum să elimini celulita?
Pe de o parte, se spune că există multe modalități de a lupta împotriva coaja de portocalape de altă parte, nu toate măsurile preventive și contramăsurile luate se dovedesc a fi eficiente. În primul rând, amintește-ți să fii sistematic în pașii pe care îi faci și că este imposibil scapi de celulita intr-o luna. Unii oameni se opresc la folosirea cremei, care cu siguranta nu va aduce rezultatele asteptate, daca nu este insotita de o schimbare a stilului de viata si consistenta in actiune. Consumul de fast-food, consumul de dulciuri, consumul de cafea sau consumul de alcool cu siguranță nu va ajuta în acest sens. Corpul nu te va face să aștepți mult pentru efectele unei astfel de neglijențe. Prin urmare, este necesar să îmbine cu pricepere o alimentație adecvată cu activitatea fizică și hidratarea și regenerarea corespunzătoare a pielii. Pe piața cosmetică există diverse preparate anticelulitice care întăresc pielea și îngustează vasele de sânge. Utilizarea lor consta intr-un masaj intensiv de cateva minute, efectuat de cel putin doua ori pe zi. Această acțiune stimulează circulația sângelui și funcția celulară, ajută la drenarea apei și a limfei din țesuturi. Care ar trebui să fie dieta potrivită împotriva căreia să luptăm celulita? Pentru a scăpa de celulita teribila ar trebui să mănânci produse care conțin multe fibre, inclusiv crupe groase, orez brun, citrice, mere.
Celulita la picioare – maseaza-te cat mai des!
Una dintre modalitățile recomandate de a lupta împotriva coaja de portocala este efectuarea unui masaj regulat. Ar trebui repetat de cel puțin două ori pe zi, de exemplu după sau în timpul unei băi. De asemenea, ar trebui să vă amintiți să folosiți alternativ dușurile calde și reci în timpul băii, datorită cărora circulația sângelui funcționează mai eficient. De asemenea, va fi de folos un scrub de corp, care are ca scop netezirea epidermei.
Reducere rapidă a celulitei – mergi la salonul de înfrumusețare!
Din păcate, se întâmplă adesea ca remedii acasă împotriva celulita pe coapse si fese se dovedesc a fi insuficiente sau progresul modificărilor pe piele este atât de mare încât va fi necesar să solicitați ajutorul unui cosmetolog într-un salon de înfrumusețare sau o unitate de medicină estetică. Înainte de a lua orice măsură, asigurați-vă că nu prezintă un risc pentru sănătate. Tratamentele sunt scumpe și foarte variate. Se poate face endermologie (masaj cu role speciale), masaj cu pompa de vid, interventie cu laser sau se foloseste ultrasunete, mezoterapie (injectarea pielii cu substante care imbunatatesc metabolismul). De obicei, fiecare dintre aceste metode trebuie repetată de mai multe ori pentru a obține rezultatele așteptate.