„Un psihoterapeut danez desenează un portret foarte detaliat al unei persoane pe care o numește extrem de sensibilă”, notează psihologul Elena Perova. „Este vulnerabil, anxios, empatic și absorbit de sine. Nisipul însuși aparține acestei categorii. Sensibilitatea ridicată este adesea considerată un dezavantaj, deoarece astfel de oameni sunt ușor epuizați mental. Cu toate acestea, are și multe aspecte pozitive: gândire, capacitatea de a simți subtil frumusețea, o spiritualitate dezvoltată, responsabilitate.
Pentru ca aceste beneficii să se manifeste, o persoană sensibilă, în loc să-și facă griji pentru rezistența scăzută la stres, nu ar trebui să ezite să-i anunțe pe ceilalți despre caracteristicile sale. Explicați-i că trebuie să fie singur, să părăsească vacanțele devreme și să nu apară deloc, cereți oaspeților să plece acasă exact la nouă. Într-un cuvânt, adaptează lumea din jur la caracteristicile tale și trăiește-ți propria viață. Singura întrebare este unde fiecare astfel de persoană sensibilă (predominant un introvertit) poate găsi un partener de viață plin de trup, care își va asuma sarcini obositoare precum cumpărarea de mobilier, însoțirea copiilor la cursuri și întâlnirile părinți-profesori.
Sand constată cu indignare că oamenii extrem de sensibili erau numiți pacienți nervoși, dar ea însăși vorbește despre ei cu atâta trepidare, de parcă ar recomanda să-i trateze așa. Ideea cărții este simplă, dar nu mai puțin valoroasă: suntem diferiți, multe dintre caracteristicile noastre personale sunt înnăscute și pot fi schimbate doar parțial. Este inutil ca unii dintre noi să încerce să ne transformăm într-un erou energic care scrie o listă cu o sută de fapte dimineața și o completează până la prânz. Ilse Sand îi ajută pe astfel de oameni să se accepte și le spune cum să aibă grijă de ei înșiși.”
Traducere din daneză de Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov. Editura Alpina, 158 p.