Frica de eșec, condamnare, disprețul celorlalți ne oprește chiar și atunci când ne vin în minte cele mai strălucite idei. Dar această frică poate fi depășită cu exerciții simple, spune consultantul pentru dezvoltare de afaceri Lindy Norris. Principalul lucru este să le faci în mod regulat.
Ce se întâmplă când facem greșeli? Ne simțim stânjeniți, rău și rușinați. Gândul la un nou eșec ne blochează și ne împiedică să ne asumăm riscuri. Dar evitarea constantă a eșecului ne împiedică să învățăm lecții valoroase din eșecuri.
Lindy Norris, vorbitor motivațional TED, vorbește despre cum să transformi o experiență negativă într-o poveste înălțătoare. S-a mutat în SUA pentru a studia pentru un program de MBA. Dar și-a dat seama că această cale nu era pentru ea și a decis să se întoarcă acasă.
Dar în loc să-și pară milă de ea însăși, Lindy Norris a analizat motivele eșecului și a găsit în el o sursă de forță. Și-a dat seama că era destinată să facă altceva. Cu cât își examina mai mult experiența, cu atât își dădea seama că vrea să o împărtășească și altora.
„Eșecul nu înseamnă că nu am avut loc în viață și merită să renunțăm la încercarea de a deveni mai buni. Sunt doar momente în care realizăm că planul inițial nu funcționează, că nu ne-am estimat suficient de precis punctele forte, spune Lindy Norris. „Ei bine, asta înseamnă că acum ne cunoaștem mai bine pe noi înșine și capacitățile noastre.”
Antrenându-ne capacitatea de a face față eșecului ca un mușchi, vom deveni treptat mai încrezători în asumarea riscurilor.
Câteva trucuri simple pentru a iubi riscul
1. De obicei mergi la aceeași cafenea? Ridicați-vă: cereți-vă o reducere ca vizitator obișnuit. Se pare că este ușor să vii și să spui. Există însă un element de stângăcie atât pentru tine (cereți ceva ce nu este scris în meniu), cât și pentru casier (este obligat să acționeze după schemă). Punând această întrebare, veți obține mai mult decât bani economisiți. Îți vei ridica pragul de încredere în sine și vei depăși bariera interioară.
2. Stai lângă un străin într-un autobuz, tramvai sau tren pe jumătate gol. Încercăm să lăsăm cât mai mult spațiu între noi și ceilalți oameni. Veți găsi curajul să spargeți acest tipar? Poate că gestul tău va fi perceput prietenos și vei putea începe o conversație.
3. Declară-ți public scopul. Îți dorești de mult să faci ceva ambițios, ceva care să necesite mult efort și perseverență? Sunați prietenii și cunoștințele pentru a fi martori, pentru a posta pe blogul dvs. sau pe cronologia rețelei sociale. Făcând acest lucru, riscați ca toată lumea să știe despre posibilul eșec. Dar chiar dacă nu reușești să faci totul perfect, vei înțelege că nu se va întâmpla nimic groaznic și prietenii tăi nu îți vor întoarce spatele.
4. Distribuie ceva personal pe o rețea de socializare. Facebook (o organizație extremistă interzisă în Rusia) este un târg uriaș în care fiecare își va găsi partea de atenție. Dar dacă nu primești un singur „like”? Într-un fel sau altul, vei beneficia de învățarea să vorbești deschis despre tine, fără să te aștepți laude sau atenție. A împărtăși de dragul împărtășirii, pur și simplu pentru că este important pentru tine în primul rând, este o abilitate foarte importantă.
5. Vorbește cu șeful tău despre ceea ce nu-ți place. Mulți dintre noi ne este greu să ne exprimăm nemulțumirea în fața unei persoane care are putere asupra noastră. Drept urmare, în cel mai crucial moment, nu găsim cuvinte pentru a ne apăra poziția. Încearcă de această dată să exprimi tot ceea ce te îngrijorează, fără să aștepți un motiv. Dacă tu însuți ești șeful, încearcă să oferi feedback subalternului tău cât mai deschis și sincer posibil, fără a evita criticile.
Vezi mai mult la Forbes.