biofeedback. Două meta-analize^{14, 46} și o revizuire sistematică⁴⁴ a constatat că o reducere semnificativă a simptomelor primare ADHD (neatenție, hiperactivitate și impulsivitate) a fost observată în general în urma tratamentelor cu neurofeedback. Comparațiile făcute cu un medicament eficient precum Ritalin subliniază echivalența și uneori chiar superioritatea biofeedback-ului față de acest tratament clasic. Este important de menționat că colaborarea celor din jur (profesori, părinți etc.) în planul de tratament crește șansele de reușită și menținerea îmbunătățirilor.^14,16.

Le neurofeedback, o variație a biofeedback-ului, este o tehnică de antrenament prin care o persoană poate învăța să acționeze direct asupra activității electrice a creierului său. În timpul sesiunii, persoana este conectată prin electrozi la un monitor care transcrie undele cerebrale. Prin urmare, dispozitivul permite persoanei să cunoască starea de atenție a creierului său atunci când îndeplinește o anumită sarcină și să o „corecteze” pentru a restabili concentrarea.

În Quebec, puțini profesioniști din domeniul sănătății practică neurofeedback. Puteți obține informații de la medicul dumneavoastră, Ordinul Asistenților Medicali din Quebec sau Ordinul Psihologilor din Quebec.

 Homeopatie. În 2005, au fost publicate două studii clinice randomizate. Doar unul a dat rezultate convingătoare. Acesta este un studiu crossover de 12 săptămâni, controlat cu placebo, care implică 62 de copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 16 ani. Au obținut o reducere cu cel puțin 50% a simptomelor lor (impulsivitate, neatenție, hiperactivitate, schimbări de dispoziție etc.)¹⁷. Celălalt studiu, un experiment pilot, a comparat efectele homeopatiei cu cele ale unui placebo la 43 de copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani.¹⁸. După 18 săptămâni, comportamentul copiilor din ambele grupuri s-a îmbunătățit, dar nu a fost observată nicio diferență notabilă între cele două grupuri.

 Masaj terapie și relaxare. Câteva studii au încercat să demonstreze beneficiile terapiei prin masaj în ameliorarea simptomelor ADHD.^19-21 . S-au obtinut unele efecte pozitive, precum scaderea gradului de hiperactivitate si o capacitate mai buna de concentrare.¹⁹, starea de spirit îmbunătățită, comportamentul la clasă și sentimentul de bine²¹. De asemenea, practica yoga sau alte moduri de relaxare ar putea îmbunătăți ușor comportamentul.⁴².

 Metoda Tomatis. Tratamentul ADHD este una dintre principalele aplicații ale acestei forme de educație a auzului dezvoltată de un medic francez, Dr.^r Alfred A. Tomatis. Se raportează că a dat rezultate foarte bune la copiii francezi cu ADHD. Cu toate acestea, eficacitatea sa nu a fost testată în studii clinice.

Conform metodei Tomatis, ADHD este atribuit unei integrări senzoriale slabe. Inițial, această abordare constă în îmbunătățirea abilităților de ascultare ale tânărului pacient prin stimularea creierului acestuia și ajutându-l să se concentreze pe sunete fără a fi distras. Pentru aceasta, pacientul folosește căști speciale pentru a asculta casete concepute pentru această metodă și pe care regăsim muzica lui Mozart, cântece gregoriene sau chiar vocea mamei sale.

Abordarea nutrițională

Potrivit unor cercetători,alimente ar putea avea o legătură cu ADHD. Această ipoteză nu este încă verificată, dar mai multe studii sugerează utilitatea suplimentelor alimentare sau a dietelor specifice pentru a reduce simptomele ADHD.^{38, 42}.

 zinc. Potrivit mai multor studii, deficiența de zinc este asociată cu simptome mai marcate de ADHD. În plus, rezultatele a două studii placebo efectuate în Turcia și Iran cu 440 de copii care suferă de ADHD indică faptul că un supliment de zinc, singur (150 mg sulfat de zinc timp de 12 săptămâni, o doză foarte mare)³³ sau combinat cu un medicament convențional (55 mg sulfat de zinc timp de 6 săptămâni)³⁴, ar putea ajuta copiii cu această afecțiune. Cu toate acestea, vor fi necesare studii suplimentare pentru a verifica eficacitatea acestuia la copiii occidentali, care sunt mai puțin expuși riscului de a suferi de deficiență de zinc.

 Magneziu. Într-un studiu efectuat pe 116 copii cu ADHD, s-a descoperit că 95% au semne de deficit de magneziu²⁷. Rezultatele unui studiu clinic fără placebo la 75 de copii cu ADHD indică faptul că administrarea a 200 mg de magneziu pe zi timp de 6 luni a scăzut manifestările de hiperactivitate la copiii tratați cu supliment, comparativ cu cei care au primit tratament clasic.²⁸. Rezultate pozitive au fost obținute și la copiii hiperactivi cu suplimentarea simultană cu magneziu și vitamina B6.^{29, 30}.

 Dieta Feingold. În anii 1970, medicul american Benjamin Feingold²² a publicat o lucrare intitulată De ce copilul tău este hiperactiv în care a asociat ADHD cu „otrăvirea” alimentară. D^r Feingold a conceput o dietă ca un tratament care a câștigat o oarecare popularitate, în ciuda lipsei cercetărilor care să confirme legătura dintre dietă și ADHD. În cartea sa, D^r Feingold spune că ar putea vindeca jumătate din tinerii săi pacienți cu ADHD cu dietă fără salicilat, prezent la unele plante, și fara aditivi alimentari (conservanți sau stabilizatori, coloranți, îndulcitori etc.)^23,45.

De atunci, s-au făcut câteva studii asupra acestei diete. Au dat rezultate contradictorii. Unele studii empirice susțin teza lui Dr.^r Feingold, în timp ce altele duc la rezultate opuse sau insuficient de semnificative^{24, 25}. Consiliul European pentru Informații Alimentare (EUFIC) recunoaște că s-au observat îmbunătățiri comportamentale cu această dietă în studii. Cu toate acestea, el susține că, în general, dovezile sunt slabe²⁶. Cu toate acestea, în 2007, un studiu clinic dublu-orb, controlat cu placebo, pe aproape 300 de copii cu vârsta cuprinsă între 3 sau 8 și 9 ani, a arătat că consumul de coloranți oraditivi alimentari hiperactivitate artificială crescută la copii⁴⁰.

 Dieta hipoalergenică. Au fost efectuate studii pentru a evalua dacă interzicerea alimentelor cel mai frecvent responsabile de alergii alimentare (lapte, nuci, pește, grâu, soia) are un impact asupra ADHD. Deocamdată, rezultatele culese sunt variabile²³. Copiii cel mai probabil să beneficieze de ea sunt cei cu antecedente familiale de alergii (astm, eczeme, rinită alergică etc.) sau migrene.

Cercetare

Alte tratamente trezesc interesul cercetătorilor. Iată câteva.

Acizi grași esențiali. Acizi grași esențiali, inclusiv acidul gama-linolenic (GLA) din familia de Omega-6 și acid eicosapentaenoic (EPA) din familia de Omega-3, intra in compozitia membranelor care inconjoara neuronii. Studiile au descoperit niveluri mai mici de acizi grași esențiali în sânge la persoanele cu ADHD³¹. În plus, simptomele au fost mai pronunțate la persoanele cu cea mai mică rată. Acest lucru i-a determinat pe unii oameni de știință să emită ipoteza că administrarea de suplimente de acizi grași esențiali (de exemplu, ulei de primulă sau uleiuri de pește) poate ajuta în tratamentul ADHD. Cu toate acestea, rezultatele studiilor efectuate până acum asupra suplimentelor cu acizi grași esențiali au fost neconcludente.^{31, 41}.

Ginkgo (Ginkgo biloba). Ginkgo este folosit în mod tradițional pentru a îmbunătăți funcțiile cognitive. Într-un studiu din 2001 fără un grup placebo, cercetătorii canadieni au descoperit că luarea de suplimente care conțin 200 mg de extract de ginseng american (Panax quinquefolium) și 50 mg de extract de ginkgo biloba (AD-FX®) pot reduce simptomele ADHD³⁵. Acest studiu preliminar a implicat 36 de copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 17 ani care au luat acest supliment de două ori pe zi timp de 2 săptămâni. În 4, un studiu clinic efectuat pe 2010 copii cu ADHD a comparat timp de 50 de săptămâni eficacitatea suplimentelor de Gingko biloba (6 mg până la 80 mg / zi) cu cea a Ritalin®. Potrivit autorilor, Ritalin® a fost mai eficient decât Gingko, a cărui eficacitate împotriva tulburărilor de comportament nu este încă dovedită.⁴³.

Pycnogenol. Conform studiilor preliminare, Pycnogenol®, un antioxidant extras din scoarța de pin, poate fi util în ADHD³².

Suplimente de fier. Potrivit unor cercetători, deficitul de fier ar putea contribui la simptomele ADHD. În 2008, un studiu efectuat pe 23 de copii a arătat eficacitatea suplimentării cu fier (80 mg/zi). Cercetătorii au observat rezultate comparabile cu cele ale unui tratament convențional de tip Ritalin. Suplimentul a fost administrat timp de 12 săptămâni la 18 copii, iar 5 au primit un placebo. Toți copiii incluși în studiu sufereau de deficit de fier, ceea ce justifică suplimentarea.³⁹.