S-MSM (silimarină și metilsulfonilmetan). Silimarina este un flavonoid extras din ciulinul de lapte care, asociat cu un compus de sulf, MSM, a fost testat local pe 46 de pacienți cu rozacee⁵. Acest studiu, care datează din 2008 și a fost realizat în paralel cu un placebo, a arătat că S-MSM a redus semnificativ simptomele după o lună, inclusiv roșeață și papule. Alte studii care integrează un număr mai mare de pacienți sunt totuși necesare pentru a confirma această constatare.

 Oregano. Uleiul de oregano este folosit în mod tradițional pentru proprietățile sale antiinflamatoare împotriva rozaceei, fie intern, fie extern. Cu toate acestea, niciun studiu clinic nu și-a dovedit eficacitatea.

 Machiaj specializat. Utilizarea machiajului specializat poate camufla semnificativ manifestările rozaceei. Unele clinici de dermatologie oferă sesiuni de informare despre ce produse să folosești și cum să le aplici. În Quebec, puteți contacta Asociația québécoise des dermatologues pentru a afla care clinici oferă acest serviciu.

 Naturopatie. Conform naturistului JE Pizzorno, rozaceea este adesea consecința unei probleme de origine alimentară sau digestivă.⁶. Printre factorii așteptați se numără aciditatea prea scăzută a stomacului, lipsa enzimelor digestive, precum și alergiile sau intoleranțele alimentare. Baza tratamentului naturist constă în acționarea asupra acestor factori și observarea efectului acestora asupra simptomelor rozaceei. De exemplu, în caz de hipoaciditate gastrică, se va recomanda administrarea suplimentară de acid clorhidric, temporar. Îngrijorările și stresul cronic ar face stomacul mai puțin acid⁶. De asemenea, poate fi luată în considerare administrarea enzimelor pancreatice înainte de mese.

Pizzorno a observat, de asemenea, îmbunătățiri la persoanele care nu mai consumă alimente cu zahăr rafinat și alimente cu conținut ridicat de zahăr. De asemenea, recomandă eliminarea grăsimilor trans (lapte, produse lactate, margarină, prăjeli etc.), deoarece acestea ar contribui la inflamație. De asemenea, sugerează evitarea alimentelor foarte sărate. Cu toate acestea, niciun studiu științific nu a confirmat eficacitatea acestor măsuri asupra simptomelor rozaceei.

 Tehnici de reducere a stresului. Stresul emoțional este unul dintre principalii factori declanșatori pentru episoadele de rozacee. Așa cum se arată într-un sondaj efectuat în Statele Unite de către National Rosacea Society, utilizarea tehnicilor de reducere a stresului poate fi foarte eficientă în reducerea efectului emoțiilor negative asupra rozaceei.⁷. National Rosacea Society oferă următoarele tehnici⁸ :

• Asigurați-vă bunăstarea generală (mâncați bine, faceți mișcare regulată, dormiți suficient).
• Într-o situație stresantă, încercați să vă fixați atenția asupra respirației. Puteți inspira, număra până la 10, apoi expirați și numărați până la 10. Repetați acest exercițiu de mai multe ori.
• Folosiți o tehnică de vizualizare. Așezați-vă într-un loc liniștit, închideți ochii și vizualizați o scenă liniștită și relaxantă, o activitate plăcută, etc. Consultați fișa noastră de vizualizare.
• Faceți exerciții de întindere și relaxare musculară. Parcurgeți toate grupele musculare din corp începând cu capul și terminând cu picioarele.

Consultați fișierul nostru de stres și anxietate pentru a afla mai multe.

 Farmacopeea chineză. Se pare că preparatul chinezesc Chibixiao poate ajuta la reducerea simptomelor rozaceei. Într-un studiu clinic efectuat pe 68 de femei, această plantă chineză s-a dovedit a fi eficientă în combinație cu tratamentul cu antibiotice orale (minociclină și spironolactonă)⁹, dar nu s-au efectuat teste numai pe acest produs. Este necesar să consultați un practicant instruit în medicina tradițională chineză (TCM).