Probioticele. Probioticele sunt bacterii benefice care formează flora intestinală. O modificare a florei intestinale se observă la persoanele cu colită ulcerativă în timpul fazei active a bolii. Oamenii de știință s-au gândit să restabilească echilibrul flora intestinala folosind probiotice și pentru a evalua efectul acestora asupra duratei remisiunilor, a riscului de recidivă și de recurență a pouchitei (vezi Chirurgie). Consultați fișa informativă privind probioticele pentru mai multe informații despre dozaje.

Extindeți durata remisiunilor. Rezultatele mai multor studii au arătat eficiența consumului zilnic de 100 ml de lapte fermentat bifidobacterii timp de 1 an.²⁵, un preparat pe bază de drojdie Saccharomyces boulardii (750 mg pe zi) combinat cu tratamentul convențional⁴³ și un preparat pe bază de bifidobacterii (Bifico®)⁴⁴.

Preveniți riscul de recidivă. Trei studii dublu-orb indică faptul că un preparat probiotic făcut dintr-o tulpină netoxică deE. coli este la fel de eficient ca mesalazina în reducerea semnificativă a riscului de recidivă la pacienții în remisie de colită ulcerativă^26-28 . lactobacilus GG, singur sau în combinație cu mesalamină, s-a dovedit a fi eficient și în menținerea remisiunii²⁹.

Preveniți reapariția în caz de pouchită. Rezultatele mai multor studii clinice cu placebo efectuate pe subiecți care suferă de pouchită recurentă indică faptul că un preparat specific (VSL # 3®) compus din patru tulpini de lactobacili, trei tulpini de bifidobacterii și o tulpină de streptococ poate preveni recăderile^30-35 . Pe de altă parte, tratamentele cu Lactobacillus GG și laptele fermentat (Cultura®) au avut mai puțin succes^{36, 37}.

 Curcumă. Turmeric (Curcuma longa) este principalul condiment din pudra de curry. Curcuma a fost testată într-un studiu randomizat, dublu-orb, care a inclus 82 de pacienți cu colită ulcerativă. Pacienții au luat fie 1 g de turmeric de două ori pe zi, fie un placebo în combinație cu tratamentul lor obișnuit (mesalazină sau sulfasalazină) timp de 2 luni. Grupul care a primit turmericul a experimentat cu 6% mai puțin recidive decât grupul placebo (4,7% vs. 20,5%)³⁸. Sunt în curs alte studii clinice pentru confirmarea acestor date, în special la copii.

 Uleiuri de pește. Câteva studii randomizate și controlate efectuate pe un număr mic de subiecți sugerează că uleiurile de pește, luate în plus față de medicația obișnuită, fac posibilă reducerea reacție inflamatorie care stă în intestin în timpul atacurilor acute ale bolii^12-16 . Studiile efectuate au inclus persoane cu colită ulcerativă cu severitate ușoară până la moderată. În unele cazuri, doza de antiinflamatoare ar putea fi redus prin luarea uleiuri peşte¹⁶. Cu toate acestea, acest tratament cu acizi grași esențiali s-a dovedit a fi ineficient în reducerea numărului de atacuri de boală pe termen lung.^17,18.

 prebiotice. Cercetătorii au evaluat efectul diferitelor fibre alimentare ( psyllium^{19, 20}, sunet fulgi de ovăz²¹ șiorz încolțit²²), a cărei acțiune prebiotică este cunoscută, pe durata remisiunii colitei ulcerative, precum și asupra simptomelor intestinale ușoare pe care unii oameni le experimentează în aceste perioade. În ceea ce privește psyllium, un studiu clinic arată că este la fel de eficient ca mesalazina, un antiinflamator clasic, în limitarea numărului de recidive. Studiul a durat 12 luni. Cea mai mică rată de recidivă a fost obținută la grupul de pacienți care au luat atât mesalazină, cât și psyllium¹⁹.

Un studiu clinic randomizat în 2005 a evaluat eficacitatea unei combinații de inulină, oligofructoză și bifidobacterii la 18 pacienți care suferă de colită ulcerativă activă. O reducere îninflamația colonului și rectului a fost observată la acești pacienți comparativ cu cei care au luat placebo²³.

 Aloe. Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, a evaluat eficacitatea unui gel de aloe la 44 de pacienți cu colită ulcerativă ușoară până la moderată. Rezultatele indică faptul că ingerarea a 200 ml de gel de aloe pe zi timp de 4 săptămâni a fost mai eficientă decât placebo în îmbunătățirea stării pacienților, posibil datorită proprietăților antiinflamatorii ale aloe vera.²⁴.

 Boswellie (Boswellia serrata). Medicina ayurvedică tradițională (India) atribuie boswelliei proprietăți antiinflamatorii utile pentru tratamentul inflamației tractului digestiv. Două studii au arătat că rășina boswellia (300 mg⁹ sau 350 mg¹⁰, De 3 ori pe zi) poate fi la fel de eficient ca sulfasalazina în oprirea inflamației în intestin fără a provoca efectele secundare cauzate de medicamentul antiinflamator. Cu toate acestea, aceste studii au avut o calitate metodologică scăzută.¹¹.

 Formula lui Bastyr. Un preparat compus din mai multe plante medicinale și unele alte ingrediente (pulbere de varză, pancreatină, vitamina B3 și substanță duodenală) sunt recomandate de către naturistul JE Pizzorno pentru a ameliora inflamația din tubul digestiv⁴⁰. Acesta este un vechi remediu naturist care nu a fost documentat de studii științifice.

Următoarele plante medicinale fac parte din rețetă: marshmallow (althea officinalis), ulm alunecos (ulmus roșu), indigo sălbatic (Baptisia tinctoria), sigiliu auriu (Hydrastis canadensis), echinaceea (Echinacea angustifolia), Protecția plantelor americane (Phytolacca americana), consoude (Symphytum officinale) și mușcate ()Geranium maculatum).

 Managementul stresului. Respirarea profundă, învățarea utilizării biofeedback-ului sau încercarea de ședințe de hipnoterapie sunt doar câteva dintre modalitățile prin care vă puteți relaxa și uneori chiar puteți reduce simptomele colitei. D^r Andrew Weil, adept al medicinei complementare, recomandă aceste metode special persoanelor cu boli inflamatorii intestinale³⁹.