Ingrediente pentru rețetă „Salată de crab stick cu varză»:
- Varză albă 500g
- ouă fierte 2 buc
- conserve de porumb 350g
- castraveți 250g
- batoane de crab 200g
- maioneză 3 linguri
- ceapa 69g
Valoarea nutritivă a felului de mâncare „Salata de bastoane de crab cu varză” (per 100 g):
calorii: 71.9 kcal.
Veverițe: 3.1 gr.
grăsimi: 3.6 gr.
Carbohidrați: 6.5 gr.
Numărul de porții: 8Ingrediente și calorii ale rețetei ” Salată de bețișoare de crab cu varză»
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| varza alba | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| ou de pui (fiert tare) | 2 buc | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| conserva de porumb dulce | 350 g | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
| castravete | 250 g | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
| bastoane de crab | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| maioneza de masa cu lapte | 3 linguri. | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| ceapă | 69 gr | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
| Total | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
| 1 de servire | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
| 100 g | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |