Cuprins
Întârziere la un adolescent: motive pentru ce să faci
Întârzierea unui adolescent nu semnalează neapărat sarcina sau boala gravă. Dacă menstruația dvs. nu vine la timp, trebuie să identificați motivele pentru a găsi o soluție la problemă.
Cauzele întârzierii la adolescenți
Primele zile critice apar de obicei la fete la vârsta de 12-13 ani. Înainte de asta, câțiva ani, corpul viitoarei femei se rearanjează hormonal. În această perioadă, regimul zilnic corect și nutriția, prevenirea bolilor și reglarea activității fizice sunt deosebit de importante.
Întârzierea unui adolescent se poate datora stresului emoțional
O cauză frecventă a neregulilor menstruale la adolescenți este malnutriția. Dragostea de fast-food și dulciuri duce la obezitate. Și dorința de a arăta ca un model de pe copertă - până la subțire excesivă și anorexie. Ambele extreme sunt periculoase pentru sistemul de reproducere.
Ce altceva poate provoca o întârziere a menstruației la o vârstă fragedă:
- activitate fizică serioasă, de exemplu, sporturi profesionale;
- eșecuri hormonale;
- deficit de hemoglobină;
- boli endocrine și infecțioase, precum și hipotermie regulată;
- stres datorat suferinței emoționale și volumului mare de muncă în studii.
În primii 2 ani de la debutul menstruației, ciclul este încă în curs de stabilire. Sunt posibile întreruperi pentru câteva zile, care sunt considerate norma. De asemenea, o întârziere poate fi cauzată de o schimbare bruscă a climatului, de exemplu, o călătorie în vacanță.
Ce trebuie făcut dacă un adolescent are o întârziere a menstruației?
Dacă fata nu a avut niciodată zile critice înainte de vârsta de 15 ani, acesta este un motiv pentru examinarea de către un ginecolog. De asemenea, trebuie să consultați un medic cu întârzieri lungi constante. El va verifica deficitul hormonal sau bolile concomitente și va prescrie un curs terapeutic adecvat.
Dacă neregularitatea ciclului este cauzată de o dietă necorespunzătoare, schimbați-o.
Ar trebui să renunțați la fast-food și sifon, să includeți mai multe legume, pește fiert, fructe de pădure și fructe în meniu.
Este mai bine să mănânci des, în porții mici. O dietă necorespunzătoare în adolescență duce nu numai la probleme cu menstruația, ci și la o întârziere a dezvoltării intelectuale.
Cu o lipsă de hemoglobină, preparatele care conțin fier și acid folic, precum și alimentele bogate în aceste elemente, vor ajuta. Acestea sunt carne de curcan, pește, fructe de mare, fasole, sfeclă, suc de roșii, nuci, ficat.
Ce altceva va ajuta la restabilirea ciclului:
- Somn adecvat - cel puțin 8 ore.
- Activități sportive în cadrul normei - exerciții de dimineață și lecții de educație fizică.
- Haine pentru sezon - în timpul sezonului rece, picioarele și stomacul trebuie să fie calde.
Este importantă depistarea și tratarea la timp a bolilor, inclusiv a bolii ovarelor polichistice.
Cu întârzieri regulate și senzații și mai dureroase, nu trebuie să vă auto-medicați sau să așteptați să treacă totul. Aveți nevoie de o consultație cu un ginecolog competent.
- Menstruația trebuie spusă în prealabil pentru a-i ajuta să accepte modificări ale corpului nedureros. Explicați copilului că este în regulă, că acum are un ciclu propriu. Natura feminină este cel mai influențată de Lună. Și acum, ea întotdeauna, cunoscându-și ciclul, poate fi sensibilă sensibil la el. Așa cum natura are iarnă, primăvară, vară, toamnă, ea are câteva zile de încetinire. Dacă comparăm bioritmul psihicului cu anotimpul, atunci menstruația este iarnă. În acest moment, corpul este curățat și psihicul încetinește, iar această perioadă poate fi însoțită de dorința de a reduce activitatea, de a fi singur și de a anula evenimentele. Merită să întrebați un adolescent ce ar vrea să facă acum. Poate să vă retrageți și să vă angajați în creativitate, un hobby. Nu merită să vă bucurați violent și să sărbătoriți acest eveniment, precum și să spuneți „felicitări, ați devenit fată”, deoarece nu toată lumea percepe tranziția bruscă de la „a fost” la „a devenit” cu ușurință. Însă aspectele pozitive ale începutului ciclurilor lunare merită încă povestite, precum și regulile de îngrijire de sine în acest moment. Observați timpii ciclului. Până când este ajustat, descărcați aplicația „Calendar ciclu” de pe telefon.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman