Pofta de mâncare slabă sau lipsa acesteia poate duce la deficiențe de nutrienți și, ca urmare, la oboseală și iritabilitate. Dacă începeți această afecțiune, există posibilitatea de a slăbi sistemul imunitar și chiar de deshidratare. Deși există multe cauze externe pentru apetitul scăzut, principala este o problemă digestivă. Luați în considerare remediile naturale care stimulează focul digestiv și, în consecință, stimulează apetitul. conține un ulei esențial care are proprietatea de a îmbunătăți digestia – acest lucru este cunoscut de Ayurveda încă din cele mai vechi timpuri. De asemenea, stimulează eliminarea gazelor intestinale care sunt produse în timpul digestiei alimentelor. Se recomandă adăugarea de ghimbir la mesele zilnice. Pentru un efect rapid și eficient, pregătiți ceaiul de ghimbir: În această băutură, puteți adăuga câteva picături de miere pentru dulceață. O altă modalitate de a crește pofta de mâncare: Amestecarea ghimbirului cu coriandru, un alt stimulent al apetitului, are, de asemenea, un efect pozitiv. Pulbere semințe de coriandru și ghimbir uscat. . Unele legume sunt, de asemenea, cunoscute că stimulează digestia și apetitul. De exemplu, consumul regulat de alimente cu gust amar, cum ar fi, îmbunătățește secreția de acid gastric, ceea ce ajută la creșterea apetitului. Roșia este una dintre legumele care măresc pofta de mâncare. – toate acestea te vor face să vrei să mănânci bine. Este important să adăugați în dietă o serie de condimente care au efect carminativ (eliminarea gazelor din intestine), deoarece gazele acumulate creează o senzație de greutate și interferează cu digestia sănătoasă. Aceste condimente includ. Adăugați aceste condimente în preparatele cu legume. Categoria fructelor care stimulează apetitul include. Adesea un apetit slab este rezultatul unui stil de viață nesănătos. Persoanele care duc un stil de viață sedentar, precum și fumătorii, sunt mai predispuse să se confrunte cu problema apetitului scăzut. Oricum ar fi, recomandarile de mai sus sunt o modalitate naturala, naturala de a ajuta organismul sa-si recapete puterea digestiva si sa o mentina la egalitate.
2022-11-11