Urmărirea nașterii este perioada de la naștere până la revenirea nașterii sau reluarea menstruației. Această fază de normalizare durează aproximativ 4 până la 10 săptămâni, timp în care organele tale revin la normal. În această perioadă pot apărea mici afecțiuni.

Vaginul după naștere

Este nevoie de câteva săptămâni pentru ca vaginul să revină la forma sa inițială. Și-a pierdut tonul. Reabilitarea perineală va restabili tonusul.

Uterul după naștere

Imediat după naștere, fundul uterului ajunge sub buric. Uterul se va retrage în două zile de la naștere, sub efectul contracțiilor (numite tranșee). Șanțurile sunt adesea nedureroase după o primă naștere, dar adesea dureroase după mai multe sarcini. După 2 zile, uterul are dimensiunea unui grapefruit. Continuă să se retragă rapid în următoarele două săptămâni, apoi mai încet timp de două luni. După acest timp, uterul tău și-a recăpătat locul și dimensiunile obișnuite.

Lohie: secreții sângeroase după naștere

Involuția uterină (uterul care își recăpătă forma înainte de sarcină) este însoțită de pierderi de sânge: lohii. Acestea constau din resturi de la mucoasa uterului, asociate cu cheaguri de sânge și secreții de la cicatrizarea endometrului. Pierderea de sânge pare sângeroasă în primele două zile, apoi devine sângeroasă și se limpezește după 8 zile. Ele devin din nou sângeroase și mai abundente în jurul a 12-a zi după naștere: aceasta se numește micul întoarcere a scutecelor. Lochia poate dura de la 3 la 6 săptămâni și sunt mai mult sau mai puțin abundente și sângeroase în funcție de femeie. Ele trebuie să rămână inodore. Un miros urât poate semnala o infecție și trebuie raportat moașei sau medicului obstetrician-ginecolog.

Rana din perineu se vindecă rapid. Dar nu fără disconfort. Locația sa face vindecarea dureroasă. Luarea de analgezice și utilizarea unei geamanduri sau două perne mici pe care să se așeze ameliorează disconfortul. Firele sunt îndepărtate în a 5-a zi, cu excepția cazului în care sunt fire absorbabile.

După 8 zile, vindecarea epiziotomiei nu mai este dureroasă.

Este obișnuit ca un focar hemoroidal să apară în timpul după naștere, în special după o epiziotomie sau o ruptură perineală. Hemoroizii se datorează asimilării venelor în timpul sarcinii și eforturilor depuse în timpul expulzării.

Incontinenta urinara datorata contuziei sfincterului poate sa apara dupa nastere. În general, regresează spontan. Dacă tulburările persistă, reeducarea perineului este imperativă.

Două până la trei zile după naștere, apare goana de lapte. Sânii se umflă, devin strânși și sensibili. Când goana de lapte este prea importantă, poate apărea înghițirea.

Sarcina și nașterea au pus o presiune asupra perineului. Medicul dumneavoastră obstetrician-ginecolog vă poate prescrie ședințe de reabilitare perineală în timpul vizitei postnatale, la 6 săptămâni după naștere. Zece sesiuni sunt prescrise pentru a începe. Scopul este să înveți cum să-ți contracti perineul pentru a-l tonifica înapoi. Pot fi utilizate diferite tehnici: reabilitarea manuală a perineului (exerciții de contracție și relaxare voluntară), tehnica de biofeedback (sondă vaginală conectată la un aparat cu ecran; această tehnică face posibilă vizualizarea contracțiilor perineului), tehnica de electrostimulare (o sondă în vagin eliberează un curent electric ușor care face posibilă conștientizarea diferitelor elemente musculare ale perineului).

Vergeturile se vor estompa după naștere, dar rămân vizibile. Ele pot fi șterse sau îmbunătățite cu laser. Pe de altă parte, masca de sarcină sau linia maronie de-a lungul abdomenului tău va dispărea în două sau trei luni.