Această lucrare detaliată amintește parțial de un comentariu științific detaliat asupra binecunoscutului aforism: „Doamne, dă-mi liniște sufletească — să accept ceea ce nu pot schimba; curajul de a schimba ceea ce pot și înțelepciunea de a distinge unul de celălalt.
Psihiatrul Michael Bennett aplică această abordare în toate domeniile vieții noastre – relațiile cu părinții și copiii, cu colegii și cu noi înșine. De fiecare dată, analizând o nouă problemă, formulează clar, punct cu punct: asta vrei, dar nu poți obține; iată ce se poate realiza/schimbat și iată cum. Conceptul coerent al lui Michael Bennett („a marca” pe emoțiile negative, forma așteptări realiste și acționează) a fost prezentat de fiica sa, scenaristul Sarah Bennett, în mod clar și captivant, completat de tabele și bare laterale amuzante.
Editura Alpina, 390 p.