Din cele mai vechi timpuri, oamenii și-au dorit să păstreze tinerețea veșnică sau măcar să o prelungească. În aproape fiecare basm, poți auzi despre băuturi de întinerire cu proprietăți miraculoase care te ajută să fii mereu sănătos și tânăr.
Viața reală este un pic ca un basm. Dar chiar și aici puteți găsi substanțe care vă pot oferi o viață lungă și sănătate. Există băuturi speciale care au proprietăți gustative minunate și, de asemenea, ajută la lupta împotriva îmbătrânirii.
Apa este capul tuturor.
Pentru a oferi pielii prospețime și netezime, aceasta trebuie să fie hidratată în mod regulat. Și nimic nu o poate face mai bine decât apa. Selectarea volumului ideal de apă se efectuează ținând cont de masa și activitatea acestuia. Ar trebui să luați în considerare și perioada anului. În același timp, în fiecare zi o persoană ar trebui să bea cel puțin opt pahare de apă. Prezența unei cantități suficiente de lichid în organism garantează o hidratare suficientă a pielii și, de asemenea, îi conferă netezime, catifelare și elasticitate. În plus, apa menține un echilibru de electroliți în organism, ceea ce asigură funcționarea creierului.
Ceai verde anti-imbatranire
Popularitatea acestei băuturi a fost adusă de faptul că este capabilă să reducă probabilitatea apariției și dezvoltării rapide a bolilor vasculare și cardiace. Ceaiul verde conține fluor, care previne apariția cariilor și întărește dinții. Studiile arată că această băutură previne îmbătrânirea celulară datorită conținutului de antioxidanți puternici. Prezența lor reduce daunele celulare cauzate de oxidare. Acest proces se mai numește și stres oxidativ. Reduce protecția celulelor, ceea ce poate duce la boli periculoase, printre care cancerul, accidentul vascular cerebral, boala Alzheimer și diabetul. Stresul oxidativ afectează direct procesul de îmbătrânire. Potrivit studiilor, consumul zilnic de patru căni de ceai verde reduce stresul cu 50%, ceea ce încetinește semnificativ îmbătrânirea.
Cacao și o inimă sănătoasă
Cacao în compoziția sa conține flavonoide care păstrează tinerețea vaselor de sânge. Acest lucru reduce probabilitatea dezvoltării rapide a bolilor renale, diabetului și hipertensiunii arteriale. Flavonoidele previn, de asemenea, problemele de memorie. În plus, acestea sunt pe bună dreptate creditate cu proprietăți anticancerigene. Beneficiile cacaoi pentru organism au fost dovedite de tribul indienilor Kuna, care locuia în Panama. După cum s-a dovedit, bărbații din trib au băut zilnic patruzeci de căni de cacao, datorită cărora se distingeau prin longevitate și sănătate excelentă.
Lapte de soia pentru elasticitatea pielii
Această băutură se caracterizează printr-un conținut ridicat de izoflavone, care sunt componente naturale care sunt responsabile pentru producerea de colagen în piele. Datorită acestei proteine, pielea devine elastică și elastică. Structura izoflavonelor este similară cu estrogenul, care este unul dintre hormonii umani. Prin urmare, se mai numesc și fitoestrogeni. Eficacitatea izoflavonelor este mult mai mică în comparație cu hormonii. Cu toate acestea, ele ajută femeile să facă față menopauzei, să depășească bufeurile și transpirațiile pe timp de noapte. Este imposibil să nu remarcăm efectul lor pozitiv asupra îmbunătățirii funcționării vaselor de sânge și a inimii, precum și asupra normalizării metabolismului.
suc de grepfrut pentru o piele fină
Sucul de grepfrut conține licopen, care este un colorant natural. Datorită lui, fructul are o culoare bogată. Licopenul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți care pot neutraliza principala cauză a leziunilor celulare – radicalii liberi. De asemenea, este capabil să încetinească îmbătrânirea pielii și să-și sporească protecția naturală împotriva radiațiilor ultraviolete solare. În plus, licopenul stimulează sinteza proteinelor, făcând pielea mai elastică.
Sucul de morcovi îmbunătățește memoria
Această calitate este asigurată de luteolina, care se găsește în sucul de morcovi. Are capacitatea de a avea un efect imunomodulator și antioxidant, previne apariția inflamațiilor și a tumorilor și contracarează activ apariția reacțiilor alergice. Studiile arată că luteolina este cea mai benefică în tratamentul sclerozei multiple, bolii Alzheimer, precum și în eliminarea problemelor comune care sunt asociate cu îmbătrânirea.
Suc de portocale pentru o vedere perfecta
Sucul conține o cantitate imensă de luteină, care afectează vederea. Luteina ajută la crearea unei vederi mai clare și mai clare. În plus, este capabil să protejeze ochii de radicalii liberi care se formează atunci când sunt expuși la lumină directă. O dietă bogată în suc de portocale previne degenerarea retinei și menține vederea excelentă cu eficiență ridicată. Lipsa de luteină din organism provoacă distrofia pigmentară a retinei. Astăzi, este principala cauză a pierderii vederii la vârstnici.
Suc de sfeclă pentru a îmbunătăți memoria
Sucul de sfeclă roșie conține antioxidanți și acid azotic. Prin urmare, este numit și elixirul tinereții. Studiile au arătat că acest suc ajută la extinderea vaselor de sânge și la creșterea fluxului sanguin și, de asemenea, saturează celulele cu oxigen. Consumul de suc de sfeclă are un efect pozitiv asupra activității creierului. În plus, este recomandat pentru prevenirea hipertensiunii arteriale.